怎么制作一款麦片粥
时间:2021-03-18 13:58
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这是一款既简单又适合女生的早餐,它不但能降低体内的胆固醇还容易吃饱,重要的是,味道真的不错!
怎么制作一款麦片粥的方法
1将脱脂奶倒入锅中煮。
2加入两根香蕉(适度成熟的)。
3加入少许香草香精、肉豆蔻和肉桂(或者其他你喜欢的香料)。
4加入便宜的生麦片。
5边煮边搅拌4至5分钟。
6将煮好的粥舀至两个碗中。
7在表面撒上你喜欢的坚果和瓜子,还可以浇上一些牛奶。 试试看腰果、葵花籽、火麻仁、亚麻仁还有南瓜,这些食材都可以在烤箱里烤。
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注意事项
- 全脂牛奶
- 更昂贵的燕麦
- 用水而非牛奶煮粥
广告 本文转自:www.bimeiz.com/yinshi/6331.html
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