尽管对青少年有益,但一半的父母反对稍后学校开始时代
时间:2021-03-18 15:13
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美国,美国的震中是一种沉默的流行病。研究人员表示,青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加,低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任。而且,大多数美国高中从上午7点到7:20开始,下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。但后来学校开始时间的答案吗?
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当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间,父母被分裂,根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学。密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现,在上午8:30之前开始学校的554名父母,许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量,只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议。稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校,调整餐时间或削减课后活动。
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。 AASM和美国儿科学院(AAP)报告称,青少年的昼夜节律使得难以入睡,直到晚上晚些时候,这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。
疾病控制的青年风险行为研究中心发现,每晚三分之二的美国高中生每晚七小时(或更少),六小时或更少小时睡眠至少40%。多达30%的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了,他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要。事故下降了70%。
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