怎么寻求学习的动力
时间：2020-06-24 12:14
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你曾经有坐下盯着同一个字看了很久直到你睡着吗？你知道你应该学习但是你就是喜爱不起来？希望这些想法可以帮助你获得学习的动力。
方法1第一部分：准备你的学习空间
1找一个安静不会分心的空间。 这可能是图书馆，咖啡厅，在你家的房间或者任何一个没有噪音和打扰的地方。避开那些你可能撞见朋友的地方。
2准备学习设备 确保你有所有的笔，铅笔，纸，荧光笔和便利贴。 你不想打断你的学习去准备更多的这些东西。
3在你的旁边准备一小瓶水和零食 当人们有充足的水分时会更有产出。 像花生，燕麦棒或水果这样的小零食会帮助你保持活力的。
- 避开快餐和甜点。这包括了披萨，汉堡，墨西哥玉米片，甜甜圈，肉桂卷和牛角。这些食品会给你一个短暂的能量但会快速进入昏昏欲睡的状态。
方法2第二部分：排除你的分心
1穿舒适的衣服 像需要卷起你的裤脚这种小事会毁掉你的集中力。 穿你熟悉，宽松而且不会束缚你的衣服。
- 如果你是长发，把它系在后面这样它就不会掉到你的眼前。
2把手机调成静音 在你想要学习时你不会想接家人和朋友的电话。 如果你觉得家人朋友会担心，就事先让他们知道你需要时间学习。
3如果可以，关闭你的电脑 除非你一定要用电脑学习，不然就关掉。 同样的，远离公用电脑。这是潜在分心的雷区。对你自己说这些很容易，比如”我只想查一下邮件“或者”让我看一下 名流的小道新闻“。在你知道前，你已经浪费了一个小时。
- 如果你确实要使用电脑作为你的搜索工具，考虑打印这些信息一旦你得到这样你就不会打开另一个浏览器来查看你的脸书状态。
- 如果你只需要使用电脑作为文字处理机，考虑暂时关闭你的网络连接。
方法3第三部分：设定学习目标
1为你的学习设定具体的目标。 具体的想想，取得目标而不是模糊的概念。想一个具体的目标比如，“我会学会如何画二次方程”而不是告诉自己“我要精通数学。”达到这个目标会使你感到完成了你的学习。
2当你完成你的目标时奖励自己。 当你达到你的目标时想一个奖励你自己的小方法。如果你在学习的中段，你可以快速的散个步，吃个燕麦棒，或者听一首最爱的歌。如果你已经完成学习，那么就尽情的玩游戏，和朋友聊天或者看个视频。
- 如果你决定在学习的空档奖励自己，记住你最终还是要回来学习。给你的小憩设定一个有限的时间并且不要听你脑袋里的声音，“只要再多几分钟。”
3想想通过学习你会获得什么 为了保持上进的态度，尝试形象化那些你通过学习会获得的东西。 想象在考试上取得好成绩，从老师那得到赞扬，或者你打算考入的好大学。虽然学习有时候很无聊而且很难，想想最后的结果会让你进一步学习。
方法4第四部分：准备自己
1制作一个学习安排 每天为自己制定一个特定的时间学习而不是告诉自己“这周的某个时间我会学习。 ”事先计划好会使你更有决心。
2不要拖延 不要在有一个大考前或阅读90页的章节的最后一分钟才学习。 如果这布置在周一并在礼拜五上交，从周一就开始并早点完成这样你就不会在最后一刻着急。
方法5第五部分：开始
1开始！ 有时候这是最难的部分。 如果你的学习计划表看起来太令人怯步，设定一个小点的目标。考虑今天读一半的章节明天再读一半。在练习簿上做一或两题问题。记住做一点总比什么都不做的好。
