怎么创造记忆宫殿

最有用的，也是最广泛使用的记忆术之一就是记忆宫殿，这是你脑海中储存需要记住的信息的一个地方或者一些地方。随着时间的推移，经过练习，每个人都可以建立记忆宫殿，它们对于很多事情都有帮助，而不光是用于记忆比赛或冷知识。

方法1创造自己的记忆宫殿

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   1为你的宫殿设计一个蓝图。

   记忆宫殿是一个纯想象的地方，很容易依照现实存在的或你熟知的建筑来建造它。比如，一个简单的宫殿可以是你的卧室；大的记忆宫殿可以基于你的房子、教学楼、步行街或者整个城市。真实的地方越大越具体，你精神空间可以储存的信息就越多。
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   2设置一个路线。

   如果你需要按照某种特定的顺序记住东西，在你的宫殿中制定一个特定的路线很重要，在现实和思维中都要这样。在你决定你的记忆宫殿是什么样的以后，你得知道在里面怎么走。如果你不需要按顺序记东西，这一步就不必要了，但是仍然有用，这会让记东西更容易。
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   3确定宫殿中特别的储存空间或者沿着自己的路线走。

   当你使用记忆宫殿的时候，你会把一些特定的东西放到特定的位置来记住它们（比如一个数，一个名字，你要讲的一段演讲）。因此，你需要设定你会用到的众多空间。按宫殿的结构或沿着路线走，然后想象自己“真真切切”看到了这些空间。如果宫殿是一个真实的路线，比如你开车去上班的路，储存的空间可以是沿途的一些建筑：邻居的房屋，十字路口，一个雕塑，或者一座摩天大楼。如果宫殿是一个建筑物，你可以把东西放在不同的房间。在房间里面，你可以设定小空间，比如图画，家具等等。关键是要确保这些地方和其他地方都是不同的，不要把这些弄混淆。
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   4记熟你的记忆宫殿。

   想要你的记忆宫殿有效，你得用它来完美地记东西。这么做的最好的方法就是真的画一个蓝图（如果宫殿是路线，就画一个地图），标明你选择的地标和储存空间。试着在你没有身处那个地方的时候，让地图呈现在你脑海中，检查一下脑海中的图像，确保你已经记住了所有的位置而且顺序正确。尽可能详细地想像出地标：确保你的那些图画包含颜色、大小、味道和其他本质特征。
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   5把要记住的东西放到记忆宫殿中。

   当你建造好宫殿并在脑海中深深记住以后，就可以用它了。在每个地方放置数量可控的信息。比如，如果你的宫殿是你的房子，你正要记住一段演讲，你可以把

   开头几句'

   放在门垫上，接下来的放在猫眼上。在同一个地方不要放太多东西，而且如果有的东西必须分开放，就要把他们放在不同的地方。如果可以的话，确保要沿着你的路线放你需要按顺序记住的东西。
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   6使用符号。

   你不需要把整个句子或数字放在指定的位置来记住它，这样做可是又难处理又达不到预期目的。通常，你需要放到每个地方的就是一些能提醒你记忆的东西，能够让你联想起需要记住的东西的一些内容。因此，如果你想记住一艘船，你可以在里面放一个锚的图片。如果这艘船是法国的，你可以“放”一个法国奶酪做的锚。符号是一种速记法，让记忆更容易管理，利用符号，可以不用想象某件实物的样子，想象代表它的符号，就能更高效地把它记下来。
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   7具有创造性。

   你放在你的记忆宫殿中的图片需要尽可能地好记。通常，如果图片是好笑的（或者奇形怪状的）[参见警告部分]，或者它们和一些强烈的情感或个人经历有关，会更好记。比方说，数字124可能不太好记，但是想象一个像“1”的长芧，穿过一个天鹅（看起来像2），天鹅裂开成4片，这样就好记了。是的，这样更麻烦，但是这就是让你印象深刻的方法。
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   8用其他记忆术填充你的记忆宫殿。

   有很多可以结合记忆宫殿的更简单的记忆方法。举例说，你要记住大量的音乐作曲。比如有首歌的第一句歌词是“每一个优秀的男孩都值得给一块巧克力”，当你进入宫殿里的厨房的时候，你会看到一个男孩吃着一块巧克力软糖，这会提醒你这句歌词，也就会让你接着想起接下来的歌词。
9. 

   9探索你的宫殿。

   当你把你的宫殿装满了容易唤起记忆的图片，你需要时常地进去，看看它们。你越多地探索记忆宫殿，需要想起东西的时候就越容易。比如说，在你的脑海中你想要看詹姆斯·邦德，如果他坐在你记忆宫殿中的马桶上，你就坐上马桶，马桶可是宫殿浴室装饰中不可缺少的部分。
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    10使用你的宫殿。

    当你记住你宫殿中的所有内容，你可以在精神上随意穿行于宫殿中，看着它们就能想起你想记的东西。如果你需要开始一个演讲，就跟着你制定的路线走。如果你想记住你女朋友3月16日的生日，只要走进你的卧室，看到床上站着16个小士兵。多练习练习，你将可以从宫殿任何一个地方开始，沿着你的路线找到特定的信息。
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    11建立新的地方。

    如果你只是需要短时间记住一些东西，一个记忆宫殿可以重复利用。只要用新的东西代替原来的旧东西，你就可以记住新的内容了。如果你需要长期记住什么东西，你可以保留这些地方，再建造一些新的宫殿来记住新的内容。如果你的家已经用来记住了所有你认识的人的电话号码，那为了记住一副牌的顺序，你可以用工作的地方来记。

注意事项

记忆宫殿有很多不同的版本，比如罗马房间和旅行类。 他们都是基于记忆逻辑，起源于公认的人们更擅于记图片的共识，如果你能把抽象的或者不熟悉的东西和一个熟知的位置联系起来，就更容易唤起你想记住的东西。

另外，记住现代电脑技术带来一些建造你自己虚拟宫殿的简单方法，无论何时你只要选择网上创造好的方法，用来制作自己的虚拟宫殿。效果就是，这些比图片更强一点的方法让你毫不费力就把这些印记刻在脑海里了。

你可以用一些和你要记住的内容有相同首字母发音的东西来记忆。这个方法适合于记住新认识的单词，字典在这个时候可以帮助你。

有很多帮助你建立记忆宫殿的书和增加记忆的产品。它们很昂贵，但是并不是对所有人都管用。练习上面的怎么创造记忆宫殿方法，你可以给自己省不少钱。

要坚持。记忆宫殿是一个很有用的工具，但是并不是容易掌握的东西。如果你想要快速记住一些东西，可以找一支笔和纸，但如果你真的想要提高自己记忆东西的能力，一定要花时间学习和练习这个方法。

你会需要像第一次那样准备每一个新的记忆宫殿，所以你可以在用得上之前就再造一个新的。

在世界记忆锦标赛上，最高的选手可以在一个小时记住20副牌的顺序，在15分钟记住超过500个随机数字。想想你具备这些成功的条件吗？不管你是否相信，每个人都有这种完美表现的潜能。能够记住这些的竞赛者并不是比其他人有更好的记忆能力；而是他们学习和掌握了很多记忆术，来提高他们快速记忆的能力，让他们能回想起任何事情。

本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/3244.html