健康小技巧

 生活百科健康频道详细的说明关于两性健康问题,心理健康,如何睡眠,急救措施等健康的小常识，通过文字图片逐步了解更多和健康相关常识知识。

怎样健康

排肚子里的气最快方法

胀气和排气是身体消化食物所产生的正常反应。当气体没能通过打嗝等方式排出体外时，便会在消化道里累积并导致腹胀。学习改变饮食和服用药物等方法，以改善肠胃胀气。 排肚子里的气最...　　　[排肚子里的气最快方法详情]

缓解牙疼的8个简单方法

牙疼有两大原因。一是蛀牙侵蚀到了牙齿内部，在牙神经坏死前将其暴露了出来;二是将牙齿固定在牙槽中的牙龈纤维受到了感染(即牙龈脓肿)。本文将教你如何缓解牙疼。 缓解牙疼的8个简单方法 1吃止疼药。如果牙疼很严重，那么在采取其他措施根治牙疼之前，要先吃点止疼药。 2看牙医。自己在家一般只能暂时缓解牙疼，而无法根治牙疼。 3买点丁香油和棉签。丁香油可以在草...　　　[缓解牙疼的8个简单方法详情]

拉肚子怎么办最快的方法

拉肚子该怎么办更快的方式，假如病人是成人和较为年老的小孩，要是维持身体水份充裕，服用一些家庭偏方，就能自己在家医好拉肚子。如果是宝宝和2岁下列的儿童腹泻，不能用家庭偏方给他医治。联系儿科医生，遵照他或她的标示。不要在沒有问过儿科医生的状况下，私自给儿童服用一切腹泻药。 拉肚子的原因 了解腹泻原因。在大多数情况下，腹泻是细菌、病毒或寄生虫造...　　　[拉肚子怎么办最快的方法详情]

口腔溃疡的治疗方法

口腔溃疡会加重，可能让人感觉非常痛。它也被称为口疮或口疮性溃疡，其诱发因素很多，包括压力、生病或是咬到口腔内侧的肉。不过别担心，这里会提供一些久经考验的方法，帮助你迅速治...　　　[口腔溃疡的治疗方法详情]

内置式卫生棉条怎么用

卫生棉条是非常方便，用过的都会推荐给自己的好闺蜜，可是第一次使用内置式卫生棉条怎么用?下面就详细的来说一说 卫生棉条常见问题 1卫生棉条会卡在体内吗? 棉条末端的棉线非常结实耐用...　　　[内置式卫生棉条怎么用详情]

• 怎么识别衣原体症状（适合女性）
　
• 怎么低调地购买避孕套
　
• 怎么治疗阴茎酵母菌感染
　
• 怎么治疗腹股沟损伤
　
• 怎么治疗前庭大腺囊肿
　
• 怎么睡得更快、更香
　
• 怎么挑选枕头
　
• 怎么抵御倦意
　
• 怎么在梦中飞翔
　
• 怎么在心情亢奋时入睡
　
• 怎么治疗足部神经病变
　
• 怎么自然地改善男性乳房发育症
　
• 怎么矫正弯曲的脚趾
　
• 怎么用简单和天然的物品迅速治好割伤
　
• 怎么用天然的方法治疗胃轻瘫
　
• 怎么消除头晕
　
• 怎么从抑郁中走出来
　
• 怎么控制情绪
　
• 怎么控制思维
　
• 怎么创造丰富不空虚的精神世界
　
• 怎么接受自我、生活以及现实
　
• 怎么减少压力
　
• 怎么学会接纳自己
　
• 怎么克服焦虑
　
• 怎么克服惰性
　
• 怎么培养情商
　
• 怎么克服嫉妒的心理
　
• 怎么成功
　
• 怎么克服和女生相处时的害羞心理
　
• 怎么激励自己
　
• 怎么活出最佳状态
　
• 怎么在搞砸重要的事情后平复心情
　
• 怎么应对自杀的念头
　
• 怎么镇静躁动的大脑
　
• 怎么应对控制型的父母
　
• 怎么避免想太多
　
• 怎么应对夜晚孤独症
　
• 怎么走出忧郁症
　
• 怎么缓解胃溃疡引起的疼痛
　
• 怎么摆脱大腿抽筋
　
• 怎么战胜厌食症
　
• 怎么识别口腔癌的症状
　
• 怎么治疗斜方肌拉伤
　
• 怎么预防疖肿
　
• 怎么应对晨起胃疼
　
• 怎么除掉手指上的疣
　
• 怎么用大蒜自然地消除疣
　
• 怎么让痔疮自然痊愈
　
• 怎么计算脉压
　
• 怎么溶解尿酸结晶
　
• 怎么计算每日热量总需求
　
• 怎么治疗受感染的皮脂囊肿
　
• 怎么降低嗜酸性粒细胞水平
　
• 怎么增加黑色素分泌
　
• 怎么修复神经损伤
　
• 怎么消除紧张造成的肠胃不适
　
• 怎么自然治愈脂肪瘤
　
• 怎么消除眼皮浮肿
　
• 怎么防治皮肤瘙痒
　
• 怎么自然地降低妊娠期血压
　
• 怎么对自己诚实
　
• 怎么对你的美有自信
　
• 怎么怎么让外向的人变得内向一些
　
• 怎么增强自尊心
　
• 怎么在面对困境时保持镇定
　

健康常识

去除头皮屑小妙招

头屑是堆积在头发里的白色雪花状物质，令人尴尬又烦恼。不过，它们通常可以用非处方去头屑洗发水来去掉。如果你担心市售洗发水的成分，也可以用天然方法去除头屑，比如说用稀释的茶树...　　　[去除头皮屑小妙招详情]

如何戒酒

你在阅读这篇文章，证明你想戒酒了。这是个好消息，而坏消息是，戒酒很困难的。事实上这很痛苦，没有人应该把事情想得太简单。但好的方面是医学技术、团结的社区和有效的心理咨询让戒酒变得更容易了。如果你觉得自己喝酒过量了，保持清醒就有很多益处：防止心脏病发、减肥、避免宿醉以及减少肝病的可能性，这仅仅是几个例子，戒酒能让整体的身体状况变好。如果你...　　　[如何戒酒详情]

如何治疗头皮廯

头皮廯并不是由病虫而是由真菌侵害皮肤外层引起的，而且当病人与他人共用发梳、发刷或帽子时，真菌也很容易传播给他人。头皮廯在幼童和学龄儿童中最常见，其症状包括头发变脆、容易脱落或断裂，头皮发痒或疼痛，头皮上出现脓胞或秃斑进而暴露出鳞片状的表皮。治疗头皮廯最好的办法就是去看医生，让医生给你开抗真菌的药物，这样才能杀死真菌，尽快康复。 方法1诊...　　　[如何治疗头皮廯详情]

如何控制高血压

高血压稳居国内十大死因之一多年。高血压常常是没有症状的，但仍需得到及时关注，特别是如果你过重、久坐、饮食不当和（或）家庭有遗传性高血压。尝试以下的健康步骤，看看哪项对你和你的生活方式最有效。 方法1让心脏健康的饮食 1开始遵循得舒饮食计划（DASH diet）。 此计划的全称为“停止高血压的膳食方法”，正是你应寻找的饮食。此饮食计划强调你应多吃天然食物...　　　[如何控制高血压详情]

意志力薄弱怎么克服

意志力，就是让你做出抉择的力量。当你能发现自己在生活中做出的每个选择，并开始有意识地做出抉择，你的意志力也就开始变强了！ 步骤 1在某个情境下，要是你自己做不出决定（也就是说...　　　[意志力薄弱怎么克服详情]

如何应对控制型的父母

子女们普遍认为父母过于谨慎保守，不让他们过自己想要的生活。有的子女只是单纯地喜欢挑战父母的底线，有的子女成熟速度超过了父母的预期，也有父母试图控制子女的生活。父母想要控制子女的原因有很多。有的父母喜欢追求完美，有的父母害怕孩子重蹈自己年轻时的覆辙。很多时候，父母自认为是在保护孩子，殊不知他们带给孩子的其实是伤害。 方法1让自己变得强大...　　　[如何应对控制型的父母详情]

如何缓解疝气疼痛

疝气指的是脏器离开了原来的位置，进入周围的组织或肌肉。疝气可以发生在身体的不同部位，包括腹部、肚脐、鼠蹊部（股骨或腹股沟）或胃部。疝气会引起疼痛和不适，如果是胃疝气，可能会出现胃酸过多或胃酸反流的情况。好在你可以借助一些家庭疗法来控制疼痛，并且通过改变生活方式来缓解不适。 方法1在家缓解疝气疼痛 1冰敷。 如果觉得只是轻微不适，可以在疝气部...　　　[如何缓解疝气疼痛详情]

睡觉打呼噜怎么解决

打鼾是指人们在睡觉的时候，由于呼吸道阻塞而发出嘶哑乃至刺耳的呼吸声。打鼾有时是一件很严重的事。它不仅会打乱你的睡眠周期，还会让你在白天的时候昏昏欲睡、疲惫不堪。你还可能出...　　　[睡觉打呼噜怎么解决详情]

扁桃体发炎怎么办最简单的方法

扁桃体发炎一般是由于细菌感染引起的，一件给出的建议是使用抗生素类药物口服来进行治疗，用淡盐水漱口，简单又方便，可于饭后及睡前，取温开水一杯，加少许食盐，口感有咸味即可，反复漱口，要多休息，不要劳累。 扁桃体发炎怎么办最简单的方法 抗生素治疗，这是扁桃体炎首选的治疗方法，患者可采用青霉素类药物治疗，结合病情的轻重，选择给药的方式，治疗2-3天...　　　[扁桃体发炎怎么办最简单的方法详情]

治疗口臭的简单方法

口臭会使生活中处处都受阻，讲话都会觉得尴尬，那么治疗口臭的简单方法有哪些?养成彻底清洁口腔的好习惯。刷牙时别忘了牙缝和舌苔，不仅是为了美观更重要的是要保持口腔健康，口气清新。口腔异味的两个主要来源是细菌和腐烂的食物残渣。 治疗口臭的简单方法 1正确地清洁舌苔。人的舌苔就跟蓬松的地毯一样，有很多可以隐藏杂质的地方。[[1]漱口时要让水充分地接触口...　　　[治疗口臭的简单方法详情]

健康相关内容

• 怎么告诉父母你有抑郁症
　
• 怎么变得乐观
　
• 怎么判断你是否患了抑郁症
　
• 怎么减轻演讲焦虑
　
• 怎么克服自己的弱点
　
• 怎么克服性瘾
　
• 怎么麻痹自己的情绪
　
• 怎么保持快乐
　
• 怎么阻止想自杀的人
　
• 怎么从心爱之人去世的悲痛中恢复过来
　
• 怎么释怀过往伤痛
　
• 怎么从人生低谷开启新的生活
　
• 怎么避免过度天真
　
• 怎么为自己感到骄傲
　
• 怎么让自己头晕
　
• 怎么不让自己多心
　
• 怎么知道自己是否患有精神疾病
　
• 怎么一直保持积极心态
　
• 怎么真正放下
　
• 怎么治疗抑郁症：自然疗法有用吗?
　
• 怎么淡忘丢脸过往
　
• 怎么正确认识安全感缺失
　
• 怎么杜绝自杀的念头
　
• 怎么教一个人爱自己
　
• 怎么放下过去
　
• 怎么摆脱消极的想法
　
• 怎么控制怒气
　
• 怎么控制你的想法
　
• 怎么建立社交自信
　
• 怎么建构自我价值
　
• 怎么帮助抑郁的男友
　
• 怎么治疗灰指甲：醋有用吗?
　
• 怎么消除淋巴结肿大
　
• 怎么治疗上背痛
　
• 怎么防止蛀牙恶化
　
• 怎么增加淋巴细胞
　
• 怎么自然地缓解鼻塞
　
• 怎么为病人擦澡
　
• 怎么消除嵌甲感染
　
• 怎么治愈寨卡病毒
　
• 怎么治好椎间盘突出
　
• 怎么防止手掌出汗
　
• 怎么在长痔疮的情况下坐得舒服一点
　
• 怎么稀释血液：自然疗法有用吗?
　
• 怎么不喝止咳糖浆也能止咳
　
• 怎么消除内脏脂肪
　
• 怎么止肝痛
　
• 怎么锻炼萎缩的肌肉
　
• 怎么在肩部手术后改善睡眠
　
• 怎么自然地疏通动脉
　
• 怎么消除使用脱毛膏引起的皮疹
　
• 怎么检查前列腺
　
• 怎么采集粪便样本
　
• 怎么在经期进行锻炼
　
• 怎么自然地消肿
　
• 怎么测量踝臂指数
　
• 怎么无痛拔牙
　
• 怎么采集DNA
　
• 怎么在生病时让自己感觉舒服一些
　
• 怎么减少月经血流量：自然疗法有用吗
　
• 怎么测量体温
　
• 怎么改善听力
　
• 怎么避免服用维生素所导致的肠胃不适
　
• 怎么在炎热的季节预防水肿
　
• 怎么催产：自然疗法有用吗?
　
• 怎么治疗鼻息肉
　
• 怎么改善前列腺健康
　
• 怎么通过BRAT食谱缓解胃部不适
　
• 怎么在拔牙后促进牙龈伤口愈合
　
• 怎么自己在家治疗水痘
　
• 怎么治疗阴道炎
　
• 怎么收紧腹部皮肤
　
• 怎么识别醉酒迹象
　
• 怎么在拔掉智齿后清洁牙齿
　
• 怎么缓解饮食中的纤维产生的胀气
　
• 怎么治疗藏毛囊肿
　
• 怎么摆脱跟腱炎的困扰
　
• 怎么识别肝硬化
　
• 怎么在使用Flonase喷雾剂（丙酸氟替卡松
　
• 怎么缓解锁骨骨折的疼痛
　
• 怎么治疗舌头疼痛
　
• 怎么摆脱早晨口臭
　
• 怎么识别耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（
　
• 怎么识别老年痴呆的迹象
　
• 怎么区分肾脏疼痛和背部疼痛
　
• 怎么缓解肾脏疼痛
　
• 怎么治疗脱位
　
• 怎么摆脱关节炎引起的疼痛
　
• 怎么识别结核病的迹象和症状
　
• 怎么缓解感官超载
　
• 怎么治疗背部拉伤
　
• 怎么提高孕酮水平
　
• 怎么识别白血病症状
　
• 怎么刺激牙龈生长
　
• 怎么缓解嵌趾痛
　
• 怎么治疗肌腱炎
　
• 怎么识别疱疹
　
• 怎么制定心理健康治疗方案
　
• 怎么给肾脏排毒
　
• 怎么治疗耳真菌病
　
• 怎么按摩穴位治疗恶心
　
• 怎么识别疥疮
　
• 怎么制作灌肠剂
　
• 怎么稀释血液
　
• 怎么治疗眼部周围的湿疹
　
• 怎么拆除外科皮肤钉
　
• 怎么识别昆虫叮咬
　
• 怎么判断自己的膝盖是否拉伤
　
• 怎么矫正脖子
　
• 怎么治疗眼睛干涩
　
• 怎么护理鼻下干燥的皮肤
　
• 怎么识别日本脑炎的症状
　
• 怎么判断自己是否患有联觉症
　
• 怎么矫正你的脊柱
　
• 怎么治疗眼性偏头痛
　
• 怎么预防高原反应
　
• 怎么把药物注入静脉
　
• 怎么识别可卡因的使用迹象
　
• 怎么判断自己是否患有疝气
　
• 怎么知道自己是否长了脂肪瘤
　
• 怎么治疗甲状腺肿
　
• 怎么辨别手腕扭伤和手腕骨折
　
• 怎么让面部的开放性疮口快速愈合
　
• 怎么知道自己的手指关节是否骨折
　
• 怎么治疗被热水烫伤的皮肤
　
• 怎么治疗膝盖扭伤
　
• 怎么治疗海胆刺伤
　
• 怎么治疗手烧伤
　
• 怎么治疗手指上的烫伤水泡
　
• 怎么治疗嘴角伤口
　
• 怎么治愈舌头上的伤口
　
• 怎么应对晕动症
　
• 怎么帮助误食汽油的人
　
• 怎么对自己实施哈姆立克急救法
　
• 怎么处理被狗咬的伤口
　
• 怎么处理纸造成的割伤
　
• 怎么处理紧急情况
　
• 怎么处理深度割伤
　
• 怎么处理毒蛇咬伤
　
• 怎么处理擦伤
　
• 怎么处理响尾蛇咬伤
　
• 怎么处理割破的手指
　
• 怎么处理刺伤
　
• 怎么在绑架或人质挟持事件中生还
　
• 怎么在心脏病发作时存活
　
• 怎么呼叫救护车
　
• 怎么取出扎进皮肤深处的碎屑
　
• 怎么去除蜂针
　
• 怎么去除皮肤上的玻璃纤维碎片
　
• 怎么包扎扭伤的拇指
　
• 怎么包扎手指或脚趾
　
• 怎么判断手指骨折
　
• 怎么改变你的生活态度
　
• 怎么促进消化
　
• 怎么擦防晒霜
　
• 怎么使用拐杖
　
• 怎么摆脱垃圾食品造成的腹痛
　
• 怎么从自身寻觅快乐
　
• 怎么掌控自己的生活
　
• 怎么不去想某些事情
　
• 怎么食用亚麻籽油
　
• 怎么拥有健康的心智
　
• 怎么不再刻薄待人
　
• 怎么降低静息心率
　
• 怎么打磨假牙
　
• 怎么下定决心
　
• 怎么降低白细胞
　
• 怎么重塑你的生活
　
• 怎么戴医用口罩
　
• 怎么释放愤怒
　
• 怎么成为生活赢家
　
• 怎么避免重蹈覆辙
　
• 怎么快乐地生活
　
• 怎么避免坐车看书引起的晕车恶心
　
• 怎么忍住便意
　
• 怎么避免不合时宜的脸红
　
• 怎么应对适应不良的白日梦
　
• 怎么遮盖痘痘
　
• 怎么应对独处的时光
　
• 怎么通过喝水减去小腹赘肉
　
• 怎么应对失眠
　
• 怎么过健康的生活
　
• 怎么应对压力
　
• 怎么达成短期目标
　
• 怎么安全减肥
　
• 怎么边吃素食边增重
　
• 怎么怎么变“懒”
　
• 怎么设立日常目标
　
• 怎么增强上肢力量
　
• 怎么解决人生中的问题
　
• 怎么增加体重（女性）
　
• 怎么表现出自信
　
• 怎么在呕吐后让身体舒服一些
　
• 怎么自然增重
　
• 怎么在压力中保持冷静
　
• 怎么降低体内过高的钾含量：自然疗法
　
• 怎么在使用电脑时保护眼睛
　
• 怎么维持均衡膳食
　
• 怎么去除福代斯斑
　
• 怎么穿护裆
　
• 怎么区分萌生智齿和阻生智齿
　
• 怎么独处也开心
　
• 怎么制作蜂蜜燕麦面膜
　
• 怎么清除体内的尼古丁
　
• 怎么判断自己的补牙材料是否需要更换
　
• 怎么治疗偏头痛
　
• 怎么列一个五年计划
　
• 怎么治疗“有朝一日综合征”
　
• 怎么准时醒来
　
• 怎么治愈因酗酒而受损的肝脏
　
• 怎么准备药检
　
• 怎么服用车前子壳
　
• 怎么像瘦子一样吃喝
　
• 怎么断食减肥
　
• 怎么停止服用怡诺思（Effexor）
　
• 怎么改掉一个习惯
　
• 怎么做眼部瑜伽
　
• 怎么改变牙关紧闭的习惯
　
• 怎么修复牙骨质流失
　
• 怎么从内向变得外向
　
• 怎么为他人的生活带来积极影响
　
• 怎么面对挑战
　
• 怎么阻止自慰成瘾
　
• 怎么让舌头变长
　
• 怎么更加独立不粘人
　
• 怎么改善被动攻击倾向
　
• 怎么接受自己的身体
　
• 怎么拥有魅力四射的个性
　
• 怎么拥有幽默感
　
• 怎么快速冷静下来
　
• 怎么尊重别人
　
• 怎么怎么做与众不同的自己
　
• 怎么多读书
　
• 怎么培养常识
　
• 怎么克服开车恐惧症
　
• 怎么像天才一样思考
　
• 怎么做个好榜样
　
• 怎么缝制医用口罩
　
• 怎么确定是否感染冠状病毒
　
• 怎么治疗冠状病毒感染
　
• 怎么在接种新冠疫苗后做好安全防护
　
• 怎么制作酒精免洗洗手凝胶
　
• 怎么制作天然消毒剂
　
• 怎么制作免洗洗手液
　
• 怎么准备接种新冠疫苗
　
• 怎么做好应对新冠肺炎的准备
　
• 怎么预防冠状病毒（2021年版）
　
• 如何降低糖化血红蛋白A1C水平
　
• 如何计算身高体重指数BMI
　
• 如何穿成人纸尿裤
　
• 如何有底气?提高自信的三个方法
　
• 如何不节食减肥
　
• 如何降低红细胞沉降率
　
• 如何辨别梅毒症状
　
• 如何自制临时卫生巾
　
• 如何用肉桂促进健康
　
• 如何治疗酵母菌感染
　
• 如何治疗外胫夹
　
• 如何摆脱口臭
　
• 如何快速消除淤青
　
• 如何增加女性的性欲
　
• 如何包扎脚踝
　
• 如何停止夜间咳嗽
　
• 如何防止毛发向内生长
　
• 如何识别口腔癌的症状
　
• 如何缓解孕期发烧发热
　
• 如何用“我是最好”的方法自我催眠
　
• 如何治疗脖子僵硬
　
• 如何治愈或减轻水肿
　
• 如何控制肾上腺素飙升
　
• 如何开启美好的早晨
　
• 如何在流产后护理调养
　
• 如何判断男性衣原体感染的症状
　
• 如何保持骨骼和关节健康
　
• 如何避免蚊子叮咬
　
• 如何计算理想体重
　
• 如何积极地思考
　
• 如何清洗伤口
　
• 如何治疗神经痛
　
• 如何更好地活在当下
　
• 如何对付鸡眼或老茧
　
• 如何在使用电脑工作的同时避免眼疲劳
　
• 如何减掉腹部和体侧脂肪
　
• 如何使用复方阴道避孕环NuvaRing
　
• 如何预防冻伤
　
• 如何通过喝水来减肥
　
• 如何自然快速地摆脱感冒
　
• 如何相信自己
　
• 如何消除喉咙痛
　
• 如何治疗毛囊炎
　
• 如何摆脱背部僵硬
　
• 如何戒断阿片类药物麻醉剂
　
• 如何处理脓包
　
• 如何变得精神强大
　
• 如何克服恐惧感
　
• 如何不用蛋白粉自制高蛋白奶昔
　
• 如何辨别手腕扭伤和手腕骨折
　
• 如何聪明起来
　
• 如何治疗酒精味口臭
　
• 如何治疗坐骨神经痛