生活百科
热搜:  生活  百科  结婚  头发
  • 首页
  • 学习
  • 饮食
  • 健康
  • 人际关系
  • 宠物
  • 旅行
  • 工作
  • 知识
  • 生活
  • 电子产品
  • 运动
  • 个人形象

当前位置

: 主页 > 运动 >

怎么系鞋带

  • 有氧运动有哪些
  • 有氧运动和无氧运动的区
  • 三角肌在哪
  • 三角肌拉伸动作
时间:2020-06-30 11:46 阅读: 次

要是你想学习如何快速又轻松的系鞋带,那这篇文章就是为你量身定做的。

方法1兔耳朵系法

  1. 1穿上未系鞋带的鞋子。

  2. 2同时拉住左右鞋带,将鞋收紧。

  3. 3“左右交叉鞋带”。

    左鞋带位于右鞋带上方,再由上往下穿过右鞋带,拉住左鞋带由此形成了一组新的鞋带结。
  4. 4拿住新左鞋带末梢,沿着它打一个圈。

  5. 5将新右鞋带也绕成一个圈, 然后将右圈放在左圈之上。

  6. 6“系一个结” 作为完成系鞋带的开始。

  7. 7把这个结拉紧,然后就完成啦!

  8. 8要系双结的话,重复前面两个怎么系鞋带的方法就行了。 这随你自己的 选择 。当然这样更牢,只不过不容易解开。

方法2标准打结法

  1. 1按照以上方法所给出的怎么系鞋带的方法做,直到给新左鞋带打圈后才按照以下方法做。

  2. 2将左右两个鞋带圈绕成一个环 (确保左手食指按住左鞋带圈,将右支绳绕着左鞋带圈成环)。

  3. 3紧紧捏住右支环,将其穿入由食指按住的左圈和右支环形成的小孔里。

  4. 4用左手食指把打好的右圈拉出来。

  5. 5两边拉紧就完成了。

  6. 6若是要打双结, 就将刚打好的鞋圈上下交叉并系紧。

    这样就成了双结了。
  7. 7要是你想要栓成三结只需要拿住两个圈再打一个结就行了。

方法3方法方法三

  1. 1拉住握在左手的鞋带和右手的鞋带,将其往上拉,确保它们形成一条直线。

  2. 2现在将任意一边鞋带穿过另一边,使手中的鞋带形成X形。
  3. 3拉住一支鞋带,将其往下穿入另一支鞋带,拉住。 其中一支鞋带在另一支下面,应该已经系牢。T
  4. 4然后,拉出一支鞋带,绕成一个圈,握住圈底部使其靠近鞋最上面的地方。
  5. 5用另一只手取出另一支鞋带,沿着左圈绕成一个环。
  6. 6接着,将第五步所提及的相同的鞋带穿过圈下的小洞。
  7. 7最后,抓住新圈和旧圈,慢慢的拉住直至将其拉紧。
  8. 8这样不仅系好了鞋带而且也系出了一个蝴蝶结!

注意事项

  • 给孩子系鞋带,首先就要把两支鞋带拉紧,然后使其交叉,一支鞋带穿到另一支的下面。拉紧它们,然后用以上相同的方法形成兔耳朵式,最后,再将两支耳朵栓一次。
  • 请记住把左鞋穿到左脚,右鞋穿到右脚,这并不是侮辱你,这是提醒你以防给小孩穿鞋的时候无意中伤害了他的(她的)脚。
  • 要是在外面走路的时候伤害了脚,马上停下来,立即去最近的长椅或者就在周围地上坐下,脱下鞋和袜子,因为有可能是鞋太小而磨出水泡。在买之前要确定这鞋是否合脚。
  • 只有学会了如何系鞋带,你才能够毫不思索就能系好。
  • 倘若鞋带圈太大而把它们卷进鞋里,和可能把自己和他人绊倒。
  • 拉两个鞋带圈,鞋看起来会更酷。

  • 警告

  • 不要把左手食指留在两个鞋带圈相交的小孔里,否则手将很难从系紧的鞋带里取出来。
  • 把鞋带栓太紧会磨出水泡。
  • 本文转自:www.bimeiz.com/yundong/4633.html
    上一篇:怎么增长前臂肌肉   下一篇:怎么两步交替滑进

    猜你喜欢

    • 怎么战斗怎么战斗
    • 游泳起跑跳水技巧游泳起跑跳水技巧
    • 大腿伸展训练器怎么用大腿伸展训练器怎么用
    • 大腿伸展训练器动作要领大腿伸展训练器动作要领
  • 散步可以减肥吗,散步可以减肥(饭后散步
  • 股四头肌的拉伸方法
  • 怎么做凯格尔运动(男士)
  • 骑自行车姿势的好处
  • 跑步为什么逆时针
  • 正胶和反胶的区别
  • 滑板速滑技巧
  • 5kg哑铃能练肌肉吗
  • 杠铃大腿内侧训练动作
  • 练腹肌最好的方法,可以选择仰卧起坐
  • 怎么击打高尔夫球
  • 怎么进行平板支撑运动
  • 怎么让臀部变小
  • 怎么使身体适应较少的睡眠
  • 有氧运动有哪些好处
  • 无氧和有氧时间的分配
  • 怎么臀腿塑形
  • 速滑怎么刹车
  • 游泳的水温最适合的是多少度,室内水温
  • 怎么开始练综合格斗
  • 健腹轮需要多少腰力
  • 怎么锻炼肩部肌肉
  • 晨跑前要不要喝水
  • 怎么瘦脸
  • 动感单车怎么使用
  • 跑步时膝盖疼是怎么回事
  • 女生做深蹲的作用
  • 羽毛球拍3u与4u的区别
  • 怎么健身
  • 怎么进行正念冥想
  • 引体向上怎么练
  • 怎么在户外小便(女生版)
  • 去健身房可以涂防晒吗
  • 怎么在派对上跳舞
  • 怎么怎么增肌(女性)
  • 游泳憋气要多久
  • 竖脊肌的拉伸
  • 怎么拉伸腰部肌肉
  • 足球踢球怎么发力
  • 速滑怎么调刀架
  • 拉力器怎么用
  • 速滑鞋和轮滑鞋的区别
  • 速滑怎么减速
  • 跑步为什么不瘦
  • 每天适合游泳的时间
  • 怎么划艇
  • 怎么让飞刀正中靶心
  • 天冷游泳需要注意什么
  • 利用凳子健身的方法
  • 骑车后大腿酸痛怎么办
  • 相关分类

  • 学习 饮食 健康 人际关系 宠物 旅行 工作 知识 生活 电子产品 运动 个人形象
  • 大家都想知道

    • 失眠最好的治疗方法
    • 1分钟立马睡着的方法
    • 治早迣简单快速的方法
    • 家中最简单炸油条方法
    • 治疗口臭的简单方法
    • 痔疮的最佳治疗方法
    • 电饭锅做蛋糕的方法
    • 硬不起来调理方法
    • 扁桃体发炎怎么办最简单的方法
    • 打嗝不止怎么办?教你止嗝小方法
    • 咸鸭蛋的腌制方法大全

    运动相关内容

    • 引体向上怎么练,有四种练习方式
    • 跑步后膝盖疼痛怎么办,有两种解决办法
    • 提肛运动怎么做才正确,两大提肛运动要
    • 引体向上怎么练最有效,帮助提升的4个
    • 三角肌怎么练
    • 肱二头肌怎么拉伸
    • 肱二头肌怎么练
    • 动感单车怎么使用
    • 动感单车怎么骑
    • 斜方肌是怎么造成的
    • 俯卧撑手腕疼怎么缓解
    • 俯卧撑手腕疼是怎么回事

    www.bimeiz.com| 网站地图

    | 商务合作:QQ:####### | 备案:苏ICP备14049831号-4 www.bimeiz.com版权所有 盗版必究