脸上长痘痘怎么办
一、脸上长粉刺的原因1 身体内分泌失调面部油脂分泌旺盛，同时皮肤未打扫干净，毛孔堵塞，多余脂肪未排出，脸上出现突起的粉刺。2、脾脏 ...
一、脸上长粉刺的原因
1 .身体内分泌失调
面部油脂分泌旺盛，同时皮肤未打扫干净，毛孔堵塞，多余脂肪未排出，脸上出现突起的粉刺。
2、脾脏弱
中医把脂肪粒解释为痰湿的一种。 所以，脸上容易附着脂肪粒也是脾脏虚弱的表现。 因为脾脏的虚弱脂肪很难被代谢，出现脂肪粒的可能性很高。
3 .经常吃油腻的食物
长期经常吃油腻的食物，皮肤的分泌物会变得更粘稠，不利于排出，慢慢堆积在皮肤上变成粉刺。
4 .使用油腻的护肤品、眼霜或化妆品
为了缓解脸部干燥和眼角皱纹的症状，也有使用油腻的护肤品和眼霜的MM，但涂抹在皮肤上的油分完全被吸收，最终脸部皮肤营养过多，一会儿脸上就会形成脂肪粒。
5 .不正确的保养习惯
不正确的保养习惯是脂肪粒的诱因，使用洗脸制品、奶油、乳液时，眼睛周围的皮肤比脸部的其他部位更纤细柔软，因此，如果把脸部的护肤品涂在眼睛部分，眼睛的皮肤就会被堵住，脂肪粒会加倍。
二、脸上长粉刺怎么办
1 .油性皮肤者必须每天至少用中性肥皂洗脸三次，减少脸上油脂的堆积。 其中硫磺肥皂是最好的。 普通肥皂也可以，但肥皂和酸性肥皂不太合适。
2 .长了痤疮，千万不要用手按。 这样一来毛囊的嘴就会扩大，皮肤就会粗糙。 擦亮青春痘的黑发时，一定要用消毒的吸引器，用手洗。
3 .为了减少对脸的刺激，洗头时尽量使用中性的发液，洗后不要让湿头发沾到脸上。
4 .注意饮食，多吃各类蔬菜，减少脂肪、油腻食品。 糖类、吸烟、饮酒也容易诱发粉刺的形成，必须有节制。
5 .按摩疗法，沿着足肾从下向上轻轻局部刺激10次以上。 沿着膀胱经从上到下用手掌和毛刷进行5次经线刺激。
三、脸上长粉刺吃什么好
1、脸上长痘痘吃什么好的要点1 :
山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。 把前三个味道做成汤，去掉渣滓后放入粳米煮粥。 每天一剂，连用30天。 适用于痰浆凝结者的粉刺。
2、脸上长痘痘吃什么好的要点2 :
海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，糖适量。 用布包玫瑰花，和各种药一起煮后，去玫瑰花，放糖吃。 每天一剂，连用30天。 适合痘痘的防治。
3、脸上长痘痘吃什么好的要点3 :
多喝水多吃蔬菜和水果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。 减少油炸食品、辣和坚果类的摄取。 这样的食物容易引起粉刺的繁殖，不要吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条、糖果等高糖碳水化合物。
4、脸上长痘痘吃什么好的要点4 :
水果是皮肤好的朋友。 蔬菜中含有丰富的白菜、香菇、荆菜、菠菜等维生素a。 水果中，橘子是含有大量维生素a的水果，维生素a促进上皮细胞增殖，调节皮肤汗腺的功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。 另外，含锌食物和含维生素B6的食物可以抑制皮脂分泌
5、脸上长痘痘吃什么好的要点5 :
富含锌的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、向日葵、苹果、葱、香菇等，富含维生素B6的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类、白菜等。
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