吃枸杞有什么好处
一、枸杞子泡水喝的功效1、养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能降低血清谷氨酰胺，促进肝损伤的修复。 王德山进行了枸杞抗实验 ...
一、枸杞子泡水喝的功效
1、养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能降低血清谷氨酰胺，促进肝损伤的修复。 王德山进行了枸杞抗实验性高脂血症肝脂量的效应关系和毒性研究，实验结果表明枸杞可以抑制脂肪在肝细胞内的沉积，促进肝细胞的新生。
2 .提高免疫力
枸杞可以提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能的恢复，提高周围血的白血球数，对机体有保护作用。
3 .抗衰老
枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素e、硒和黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。 枸杞有助于对抗自由基的过氧化，减轻自由基的过氧化损伤，延缓老化，延长寿命。
4、滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为可以滋养肝肾，得到精明的眼睛和养血，增强人们的免疫力。 对现代人来说，枸杞最实用的效果是疲劳和降低血压。 另外，枸杞可以保护肝脏，降低血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。 根据临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。
5、美容
很多人不知道经常吃枸杞可以美容。 因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，而且还起到美白的作用。
二、男人吃枸杞的好处
1、男人吃枸杞会壮阳
很多能壮阳的男性通过枸杞子来壮阳。 另外枸杞子的壮阳功能总是让你开心。
2、男人吃枸杞可以弥补虚生精
肾虚的人可以经常使用，精子质量差的男人也可以经常吃。 枸杞子是宝贝，所以可以弥补虚生精。 如果能经常喝的话，可以使身体结实。
3、男人吃枸杞可以延缓衰老
延缓衰老，其实枸杞子自古以来就是很好的营养物质，而且有抗衰老现象。 枸杞子的营养比较高，对人类有很大好处，总的来说枸杞子的作用和效果相当大。
4、男人吃枸杞可以抗癌
抗癌作用，枸杞子其实对一些癌细胞有抑制作用，能很好地防止抗癌细胞的扩散，更好地增强人体的免疫功能。
5、男人吃枸杞皮肤会变好
对女性来说可以美容养颜。 当然，如果男性想让自己的皮肤变好，也可以多吃枸杞子。
6、男人吃枸杞可以养肝明目，补肝肾。
枸杞子的效果和作用不容忽视，经常吃枸杞子能养肝明目，而且还有滋补肝肾的作用，作用相当大。
三、女人吃枸杞的好处
1、减肥
对很多女性来说减肥是很多人想做的事，但在经常处于瓶颈期的情况下，其实在减肥方面枸杞也是比较好的食材，根据现代的药理研究，枸杞菜中富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，影响肝细胞内脂肪的
2、补血
现在很多女性都有贫血的症状，所以发生这个症状时，必须注意枸杞能有效补血。 许多红色的食物对女性来说非常好。 根据女性的生理状况有贫血的现象，吃枸杞子可以提高体质。
3 .有美容皮肤的功能
很多人对枸杞的认识只是补血的效果，其实枸杞在我们的日常生活中也能美容。 因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧气的能力，而且还起到美白的作用。 枸杞子对银屑病有明显的疗效，对其他几种皮肤病也有不同程度的疗效。
4 .可以有效地延缓老化
枸杞子是扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药，自古以来滋补强壮养人高雅，有效增强各种脏腑功能，改善脑功能和对抗自由基的功能，有明显延缓衰老的作用。
5、安神养胎
如果孕妇有烦躁、失眠多的梦想，可以吃很多枸杞叶。 枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，因此具有肝明目、安神养胎的保健效果。
6 .抗肿瘤
枸杞多糖不仅是调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可以通过神经——内分泌3354免疫调节发挥抗癌作用。
7 .抗疲劳
枸杞多糖能显着增加小鼠糖原、肝糖原储量，提高运动前后血液奶酪脱氢酶的总活力。 降低小鼠剧烈运动后血尿素氮的增加量，加快运动后血尿素氨的去除速度。 这表明枸杞多糖对疲劳恢复有非常明显的作用。
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