腹泻怎么办
一、引起腹泻的主要原因1、肚子很凉。晚上没盖被子，露出肚子，一感冒就拉肚子。 胃肠太冷，功能容易紊乱，大便变薄。 这种情况，通过用 ...
一、引起腹泻的主要原因
1、肚子很凉。
晚上没盖被子，露出肚子，一感冒就拉肚子。 胃肠太冷，功能容易紊乱，大便变薄。 这种情况，通过用热水冲糖生姜水，可以迅速好转。
我吃了不干净的东西。
误食大肠菌和沙门氏菌等被细菌污染的食品，喝被细菌污染的饮料，有可能出现腹痛和腹泻等症状。 特别是夏天的开胃菜，很多小吃店和酒店的凉菜不卫生，细菌容易繁殖，人们吃的话会引起腹泻。 这个时候马上去看医生，吃药就快了。
3 .消化不良
有些人吃太多油腻的食物和汤类容易消化不良，拉肚子。 人们常说“我滑肠了”。 对于这种情况，一般要调整饮食，多吃蔬菜水果，不吃油腻的食物就会慢慢好起来。
我对食物过敏。
吃的食物过敏会引起腹泻。 例如，有些人喝太多牛奶容易引起腹泻。 因此，这种人不喝纯牛奶，必须尽量用酸奶代替。
5、病毒感染。
人吃了不适当的食物，感染了轮状病毒，就容易引起腹泻。 这种情况下请不要使用抗生素。 效果不太好。 你可以在家喝加糖和盐的水，吃收敛的生物制剂等。
二、腹泻怎么办
1 .多喝水的——腹泻患者由于大量排便，引起身体严重的缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。 含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、柠檬酸钠的补液盐可以补充从体内流出的葡萄糖、矿物质，调节钾、钠电解质、水酸碱平衡，是理想的选择。 胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅可以补充水分，还可以补充必要的维生素，是很好的补充品。 这些都是防止腹泻引起机体脱水和虚脱的好方法。
2 .不要匆忙服药，除非——病毒或细菌感染引起的腹泻或严重腹泻引起并发症，否则普通腹泻不需要服药治疗，其症状通常不超过48小时。 所以，至少两天内，不要用药止住腹泻。 因为腹泻是体内排除毒素的方式。 除非患者发生急性腹泻，需要其他紧急控制，否则不鼓励使用止泻药。 否则，可能使其排放更有利，也可以加快恢复。
3 .检查使用的药物——腹泻有时可能和你服用的药物有关。 例如，服用绗缝分解烧心的抑酸剂。 抑酸剂是引起腹泻的最常见的药。 为了避免与烧心相关的腹泻，建议使用只含有氢氧化铝的制酸剂。 除了抑酸剂，抗生素、奎宁、秋水仙碱(抗痛风药)等药也有可能引起腹泻。 如果你怀疑这些药和其他药引起腹泻，请咨询医生。
4 .顺其自然的——很多人喜欢用丁酸、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土和各种罕见的食物治疗腹泻。 这些东西可以约束肠子，延缓蠕动。 但事实上，这只是延长问题源在体内的时间，你真正需要的是把引起腹泻的物质排出体外，最好的方法依然是自然排出。
5 .远离厨房——拉肚子的时候，不应该为家人做饭，直到症状消除。
三、拉肚子后吃什么好
1、首先，吃粥，暖胃，滋阴补虚，很能养人。 如果你不喜欢的话可以吃白粥。 有流动性的人会养胃。
2 .适当吃苹果，不吃西瓜和悉尼等冷水果的话，腹泻会很严重。 冬天能吃水果最好能蒸或煮1~2分钟。 这样就可以去水果的寒性了
3 .喝小豆粥或者用红豆做糖水吃，可以止泻，对吃错引起的腹泻有效果。
4、多吃豆腐、豆浆。 其水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃、豆浆可以清热解毒，可以治痢疾。
5 .我建议用面条、面包代替主食。 做一些蔬菜，吃点清淡的饭，面条的营养也很丰富。 可以缓解胃酸，容易消化。
6、最后，不要吃油腻的食物。 油腻的食物会增加肠胃的负担，导致胃肠不适。
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