月经不调怎么办
一、月经不调的原因1 神经内分泌功能不全引起：主要是下后脑即生茶饮卵巢轴功能不稳定或有缺陷，即月经疾病。2 器质病变或药物等引起： ...
一、月经不调的原因
1 .神经内分泌功能不全引起：主要是下后脑即生茶饮卵巢轴功能不稳定或有缺陷，即月经疾病。
2 .器质病变或药物等引起：包括生殖器局部炎症、肿瘤及发育异常、营养不良。 颅内疾病甲状腺、肾上腺皮保持功能异常、糖尿病、西汉病等其他内分泌功能不全肝脏疾病血液疾病等
3 .使用治疗精神病的药物的内分泌制剂和使用宫内避孕器具的避孕者有可能发生月经不调。
4、长跑运动员这种部分职业容易绝经。
5、部分妊娠期异常出血也经常被误解为月经不调。
6、电磁波：呼叫机，手机，商务通，一个也不可或缺。 DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器…各种家电设备和电子设备在使用中会产生不同的电磁波。 这些电磁波长期对女性的内分泌和生殖功能产生不利影响，引起内分泌紊乱、月经失调。
7、便秘可能会引起女性月经障碍。 直肠内大便过度充盈时宫颈向前方推移，子宫体向后方倾斜。 子宫后倾如果长时间反复，宽韧带内的静脉就会被压迫而变得不顺畅，子宫壁会充血，失去弹性。 子宫长时间保持在后倾位置的话，会发生腰痛、月经障碍。
8 .滥用药物，大量使用抗生素，对女性来说可以引起月经失调、不排卵、闭经。 这可能会抑制药物和伤害人自身的抵抗力，引起机体功能障碍。
9 .蹦床市时尚生活的实践者，下班后经常和朋友和同事去蹦床，开心不累。 在震耳欲聋的音乐环境中时间变长，听力略有下降，月经的周期好像也发生了变化。 间隔变长或变短时，噪音会扰乱女性的功能，对月经和生殖能力产生不良影响。
10 .吸烟香烟中的尼古丁会降低性激素的分泌量，干扰月经相关的生理过程，引起月经不调。 每天吸烟一包以上的女性是月经不调者不吸烟的女性的3倍。
二、月经不调怎么办
1 .调整自己的心情：
有些月经不调患者因为精神受到挫折和压力，保持良好的心情很重要。
2 .多吃含有铁和滋补性的食物。
如果女性身体处于营养不良的状态，容易引起月经不调，所以女性平时也要合理地搭配饮食，避免过度减肥，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
3 .维持良好的生活习惯：
女性朋友必须熬夜，避免过度劳累、生活不规律等，这些问题会导致月经不调。 因此，保持良好的生活习惯也很重要。
女性月经不调怎么调理？
4 .缓解精神压力：
你可以进行游泳、跑步、每周1~2次、每30分钟等全身运动。
我吃很多有减压作用的菜。
例如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米和西红柿。
6 .防寒保温凉：
女性经期受寒，骨盆内血管收缩，卵巢功能紊乱，月经量过少或绝经。
三、6种食疗让你大姨妈准时报到
1、地黄煮酒
生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。 把黄酒放在瓷瓶(或杯子)里，加入面团、益母草，隔水蒸20分钟，每次50毫升，每天服用2次。
作用：活血止血瘀导致月经过多，色紫黑，伴血块或小腹痛拒绝，有舌质紫暗或瘀点，适合脉细涩。
2、母鸡叶汤
一只母鸡，十五克叶子。 把母鸡洗干净切成片，和叶子一起煮汤，分2~3次吃。 月经期服用2~3剂。
作用：补气吸血，健脾宁心体虚不能拍血，月经过多，心悸惊悸，失眠多梦，腹凉疼痛，适合舌淡脉细。
3、当归羊肉汤
当归，生姜各10克，羊肉片100克，加水一起煮，熟了再加盐，喝汤吃食肉。
作用：主要用于补益补身汤。 有补气养血、温热肾作用，适用于月经后期、量少、腹冷痛等症。
4、桂圆蛋汤
龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，炖至烹调，早晚各服一次，服用10天。
作用：温阳补气养血，补心脾，益气血，滋阴降火，强壮健脑。 适用于月经不调、疲倦感、脸色萎靡、心悸、失眠健忘、过度考虑引起的各种疾病等。
5、红糖益母草
20片枣、10克益母草、10克糖、加水炖汤，每天早晚各一次。
作用：适用于经期寒冷引起的月经后期、月经过少等症。
6、糖山楂喝。
50克生山楂肉，40克糖。 先烤山楂去渣，冲糖，趁热喝。
作用：山楂不仅能增进母亲的食欲，促进消化，而且红糖能补血，喝这种水果能促进恶露无穷的母亲尽快化瘀，排出恶露。 也适用于月经延期。
本文转自:www.bimeiz.com/shenghuo/26989.html
