打嗝该怎么办

一、打嗝不止的原因1、吃多了吃饱了吃多了和吃饱了，胃负担就太大了，引起横膈膜痉挛的话就会打嗝。 所以慢慢咀嚼有助于消化。2 刺激的 ...

一、打嗝不止的原因

1、吃多了吃饱了

吃多了和吃饱了，胃负担就太大了，引起横膈膜痉挛的话就会打嗝。 所以慢慢咀嚼有助于消化。

2 .刺激的食物

刺激性食品刺激胃部会打嗝，所以老年人必须避免或减少刺激性食品的量，不吃或不吃辣食品或冷冻食品，适当调理肠胃。

三、其他原因

引起打嗝的原因有很多种，可能是胃、食道的功能和器质性变化、外界物质、生物化学、物理刺激引起的。 如果是吃多了急食引起的，几分钟内自动缓解，如果是慢性病引起的，就消除痉挛，强化胃动力治疗后也没有大的障碍。

二、打嗝不止怎么办

1 .用按摩的方法消除打嗝，用拇指按内关穴1~3分钟可以缓解打嗝症状。

2 .喝水弯腰的运动法也能有效地解决打嗝。 打嗝的时候马上倒水，喝大点，慢慢咽下，同时弯腰活动，几分钟后就会好的。

3、深呼吸多次也能停止打嗝。 这在吃饭的时候经常发生。 我突然止不住打嗝。 做了好几次深呼吸，发现得很好。

4 .吃糖止痒法，打嗝的时候，早点吃大勺子糖，放在舌头下面，糖就能刺激唾液的分泌，同时改善神经系统，几分钟后就不打嗝了。

5 .刺激神经法，又称摄影背法。 有时有人吃饭噎着的时候，有人用背敲。 这个方法也适用于打嗝。 突然拍打打嗝者的背，刺激神经，抑制横膈膜痉挛，可以停止打嗝。

三、关于打嗝

1、打嗝是打嗝，从胃里呼吸颠倒，喉咙之间不停地发出声音，意味着声音又急又短。 是横膈膜痉挛收缩引起的生理常见现象。 健康的人也可以短暂打嗝，多与饮食有关，特别是饮食过快，太腻，热，冷食物的饮料，饮酒等，也可以引起外部气温的变化和过度吸烟。 呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。

2 .打嗝是因为脑干、颈椎、胸横膈膜、胃肠任一部位的神经受到刺激，引起横膈膜的痉挛收缩。 特别是被寒冷刺激、吃饱、吃饭太早、吃干硬的食物的话，有可能发生暂时的打嗝。 这不是病。 大部分打嗝几分钟后自动停止。 所以一般不需要看医生。

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