鱼肝油什么牌子好

鱼肝油什么牌子好:
鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。鱼肝油主要是从鱼类的肝脏中提取的物质，主要成分为维生素Ａ和维生素Ｄ。除食物外，正常人肌肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在...

鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。

鱼肝油主要是从鱼类的肝脏中提取的物质，主要成分为维生素Ａ和维生素Ｄ。

除食物外，正常人肌肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可避免佝偻病的发作。关于小儿来说，每天服适当鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)仍是有利的，尤其是关于生长在北方地区的冬季更为必要。服多长时间要以孩子的体魄发育状况而定。

鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D。此外，鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。

补充鱼肝油到孩子2岁时，他们的生长发育速度会放慢，也能从更多的食物中获取维生素A、D，就无需额外补充了。

孩子补钙怎么吃婴儿鱼肝油？鱼肝油过量可致中毒，说出来你都不信

鱼油是从整条鱼中提取的脂肪油，包括体油、肝油和脑油。富含ω-3不饱和脂肪酸，包括我们熟知的EPA和DHA。

婴儿与大人的体质不一样。由于宝宝正处于生长发育的特殊时期。对维生素的需求量比成人多得多。因此，给宝宝补充足够的维生素是不容忽视的。宝宝什么时候可以吃鱼肝油呢?这跟宝宝的年龄是有关系的，不同年龄阶段的宝宝，适合服用的量都是不同的，

鱼肝油之所以可以改善心血管疾病，是因为它可以扩张血管。当血管被扩张之后，血液的循环情况就会有所改善，自然心血管疾病也可以起到很好的预防效果。

VD大家族有许多成员，最主要的两位就是VD3和VD2。一般认为VD3的转化效率更高，而市面上也是VD3滴剂居多，挑一个买就可以了。

现在市场上有专门为宝宝特制的维生素AD制剂，配比科学，适于宝宝吸收，但浓度不一，应严格按说明或医生指导给宝宝服用，最好选用滴剂。特别注意不能补充过量，否则有可能会发生中毒。

结语：云干有有着很好的作用，孕妇使用，可以在怀孕期间减少感冒的发生，能够促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。对过敏性鼻炎可以起到减轻的作用。总之，鱼肝油是婴幼儿和孕妈妈都可以补充的哦。

4、吃的要领。1岁以下的小儿，吃鱼肝油时必须由大人把鱼肝油咬开，把鱼肝油滴到宝宝的嘴里吃，然后把鱼肝油的胶囊皮本身吃了，也能增补营养;对付2岁以上的宝宝，品味本领进步了，可以让宝宝直接把鱼肝油咬碎了，都吃下去，但是大人要监视着让宝宝使劲嚼碎了。

2、辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。

2.https://medlineplus.gov/ency/article/002405.htm3.https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/

6.孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。

对于鱼肝油，大家还会产生这样的疑虑，就是会不会给补充过多的营养，给孩子的身体造成负面影响。不过鱼肝油本身的营养成分对宝宝的成长是有益无害的，这点家长可以放心。

鱼油吃的时候最好是在当天的晚上吃，因为你刚吃过晚饭吃鱼油会被很好的吸收。这样能充分利用鱼油的作用。而且第二天起来精神很好，鱼油软胶囊每日2次，每次1粒(1000mg/粒)，随餐食用，以帮助、促进更好的吸收及消化。

0—6个月的宝宝生长发育灵敏，需要满足的维生素作为补偿。母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少，为了满足宝宝生长发育的需要，无论是母乳喂养仍是人工喂养的宝宝，从出生后第三周起都应该添加鱼肝油，早产儿从出生后两周起，就应该补偿鱼肝油。

很多女性在备孕期间以及怀孕之后都会服用叶酸，以此来防止胎儿出现畸形，也能保证胎儿的发育更加健康。除了可以服用叶酸之外，也可以适量的服用鱼肝油。鱼肝油当中的营养物质对于孕妇有很大的好处。

有相关心脏疾病高风险的人，比如生活作息不规律、吸烟、喝酒、吃垃圾食品，有心血管疾病家族史等。

在阳光充沛的夏季，是不是就可以不用给宝宝补充鱼肝油呢?其实不然。如果宝宝有足够的户外活动时间，每天日照时间达到2个小时以上，那么鱼肝油的补充量可为每天半颗到一颗或者隔天一颗。另外家长们还需结合宝宝的吸收程度、生长速度以及医生的专业指导来确定最适合的补充量。

一般宝宝自出生后2-3周起，每日须给服维生素D400单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D。3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，因此3岁后的宝宝一般就无需再额外补充鱼肝油了。

很多商家自己都能搞混，产品介绍上也是一会儿鱼油一会儿鱼肝油，让人傻傻分不清楚。

2、食用次数。小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了，如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。成人一般每天2--3粒，间隔6--8个小时。

对于宝宝来说，营养均衡和全面能够帮助宝宝健康地成长。很多家长都担心宝宝缺少某些营养素，喜欢给宝宝补充鱼肝油，但是家长们可知道鱼肝油什么时候吃最好吗?鱼肝油有哪些功效和作用呢?吃鱼肝油时要注意哪些?下面就让我们一起去看看吧。

1、宝宝在满月前这时候妈妈就可以给宝宝为鱼肝油了，刚开始的时候最好的是每天一次，每次一到两滴就可以了，不宜过多。

7、康麦斯，著名健康营养保健品品牌，中国销售代理：上海阜能实业有限公司。

虽然宝宝吃鱼肝油有好处，但是也不能一味的进补。宝宝吃鱼肝油过量，会引起中毒，孩子会出现皮肤油光奇痒，头发脱落、胃肠消化功能低下等症状。一般来说，宝宝吃鱼肝油3—4滴即可，记住是浓缩的鱼肝油。

对于宝宝来说，一般情况下没必要去额外补充DHA，哺乳期宝宝如果吃母乳，妈妈平时摄入的食物，也会转化为宝宝所需的营养，如果是喝配方奶，奶粉中也会有添加，宝宝平时吃的一些婴儿食品中也都含有，这些已经足够满足宝宝的生长发育了，过犹不及。

那么，孩子终究应不该该服鱼肝油，服多少为好呢?鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D。维生素A对保持夜间的视觉和上皮细胞的完好有重要作用，能够避免因为维生素A缺少而导致的夜盲症。维生素D有协助钙的吸收和推进骨骼钙化的功用。小儿的骨骼处于生长发育，每天需求一定量的维生素D。

狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。

5.过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。

东海牌鱼肝油是个二合一的产品，就是同时采用了鲨鱼和鳕鱼作为肝油来源，由于是复合配方所以显得比较特别。维生素A和D的含量为3:1,也比较适合缺钙不严重的宝宝服用。

对鱼肝油的作用都有什么呢，也是很多人不太了的，而且对这样的食物的选择，也是需要注意不能随意的进行，否则对自身健康损害也是比较大，同时也是会让自身各方面，受到威胁。

对于新生儿，鱼肝油什么时候吃最好?一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，开始每天一滴，然后逐步增加，最多不超过五滴。早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3-5滴。宝宝2岁以后，户外活动日益增多，维生素D的主要来源变为通过太阳照射自身合成，就不必再吃鱼肝油了。健康状况特别好的宝宝，1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育。此外，鱼肝油补充跟季节也有关系，冬天光照不足，就应该多进行补充，夏天日照充足，皮肤接触阳光多，就可以暂停补充鱼肝油。目前市面上的鱼肝油制剂很多，根据维生素A和维生素D的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成维生素A中毒，不适合婴幼儿使用，家长最好选择3:1型的给宝宝服食。

鱼油主要是人体保健的良品，可以预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等作用，能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，可防止血管中粥样硬化斑块形成，并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚，防止血栓形成致病。

但是，从深海鱼肉脂肪中提取的鱼油富含多不饱和脂肪酸（DHA）有助于宝宝的大脑、视力发育，也是个好东西呢！对于那些很少吃海鲜、鱼类的宝宝补一补鱼油也挺好的。

注意：因为维生素AD滴剂和鱼肝油的主要成分都一样，不少人都习惯把维生素AD滴剂（或维生素D）也说成是鱼肝油，其实这种说法是会产生歧义的。

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