拉伸运动可以长高吗
时间:2022-02-17 14:37
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拉伸运动有利于长高
坚持进行拉伸运动有利于长高,拉伸运动会对身体的肌肉和骨骼产生一定的压力和拉力,在身体处于生长发育阶段情况下,能够促进身体长高。但是对于超过26岁或骨骼已经完全发育成熟的人来说无用,只能起到缓解肌肉疲劳、提高身体协调性的作用。
本文转自:www.bimeiz.com/yundong/35296.html
坚持进行拉伸运动有利于长高,拉伸运动会对身体的肌肉和骨骼产生一定的压力和拉力,在身体处于生长发育阶段情况下,能够促进身体长高。但是对于超过26岁或骨骼已经完全发育成熟的人来说无用,只能起到缓解肌肉疲劳、提高身体协调性的作用。
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