哈他瑜伽和阴瑜伽区别
时间:2022-02-17 14:35
阅读: 次
哈他瑜伽与阴瑜伽区别
哈他瑜伽与阴瑜伽的区别在于状态和作用,阴瑜伽结合了人体结构学、中国道教阴阳理论、武术基础、中医经络,需要让身体在一段时间内保持静止状态,身心会完全放松。而哈他瑜伽相当于所有瑜伽的基础,主要是针对各个体位进行练习。
本文转自:www.bimeiz.com/yundong/35274.html
哈他瑜伽与阴瑜伽的区别在于状态和作用,阴瑜伽结合了人体结构学、中国道教阴阳理论、武术基础、中医经络,需要让身体在一段时间内保持静止状态,身心会完全放松。而哈他瑜伽相当于所有瑜伽的基础,主要是针对各个体位进行练习。
本文转自:www.bimeiz.com/yundong/35274.html| 商务合作:QQ:####### | 备案:苏ICP备14049831号-4 www.bimeiz.com版权所有 盗版必究