如何对自己及生活满意
时间：2020-06-09 13:20
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你对别人如何看你感到不开心吗? 其实，你可以更坚强，你的生活可以更快乐。请参考以下建议。
步骤
1要知道，许多人欺负你都是出于忌妒或自卑。
什么人会到处挑人毛病只为了让人难过? 不要被它影响。不要报复。要微笑，深呼吸，并走开。
2想想因果。
好人有好报。有人也许对你不好但他们会有报应。继续做好事！
3写下来 ，写多点。
在纸上写下所有的忧虑和伤痛，然后把它撕了并扔掉。你会感到如释重负，好像真的将烦恼扔进了桶子里。
4替人贴标签的人是失败者。
试着和每个人出去。 试着不要给任何人贴标签。很快你会发现你的很多看法都只是对人先入为主的想法……这些并不能说明他们真正是怎么样的人。
5照顾自己。
吃对自己好的食物。 喝多点水及不要喝汽水。一天至少吃五份水果及蔬菜并且有足够睡眠。每天洗澡并为自己感到骄傲。
6你应该知道开心是交到朋友的方法。
若你开心就比较能成功。
