高考志愿被调剂到不喜欢的专业该怎样调节心情

高考志愿被调剂到不喜欢的专业，调节心情的方法有：

1、听音乐：音乐会使人快乐，心情不好的时候选取自己喜欢的乐曲，多听几遍，心情会随着音乐的节拍而发生改变，会慢慢的走出阴影；

2、看书：看自己喜欢的书，可以让自己的心沉下来，而且随着故事情节的发展，自己的心情也随之变化，故事中的道理也会开解心理，对改变心情很有帮助；

3、倾诉：心情不好的时候约个好朋友在一起，向他倾诉不快，有朋友陪伴又有人倾听，心情会舒适很多，倾诉的过程会让人快乐；

4、吃东西：咀嚼可以缓解压力的，不停的吃东西会改变心情，因而心情不好的时候可以大吃一顿，将所有的烦恼忘却。

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