长高17岁最后冲刺方法

如果你想在青春期后期长高，你应该积极进行体育锻炼，合理饮食，保持良好的姿势和工作和休息。不要挑食或节食。建议多吃水果、蔬菜和高蛋白食物。一般来说，女孩在23岁后停止生长，而男孩在25岁后停止生长。

长高17岁，最后冲刺

17岁以后能否长高，与骨骺是否闭合密切相关，可以去医院通过X看看骨骺是否完全闭合，听听医生的建议。

身高主要受遗传因素和后天因素的影响，虽然遗传是主导因素，但通过后天的努力也能长高。

在青春期，我们必须确保足够的睡眠，不要熬夜，良好的饮食，适当的锻炼，充足的睡眠，更有利于成长。

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