500g鸡蛋大约多少个
时间:2022-06-22 02:14
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500g大约有10-12个鸡蛋,一个常见的鸡蛋是40-50克,所以大约有10-12个500克。鸡蛋,也被称为鸡蛋和鸡,是由母鸡生产的,有一层硬壳,包括气室、卵白和卵黄。
鸡蛋
鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸,与人体蛋白质的成分非常相似对蛋白质的吸收率可达98%。
蛋黄富含卵磷脂、固醇、蛋黄素和钙、磷、铁和维生素A、维生素D及B族维生素。
蛋白质含量高,会增加胃肠道负担,蛋白质含量最高,蛋白质加热容易变性。
本文转自:www.bimeiz.com/shenghuo/50901.html