如何改善心智模式

改善心理模式的八种方法：自省与反思、学习、碰壁、改变新环境、同理心、情境规划、深入会谈、持续“修炼”。自省是改善心理模式的核心方法。通过自省，我们可以发现隐藏在内心世界中的刻板印象、假设、逻辑和规则，从而检验其有效性。

如何改善心理模式？

心理模式是指我们自己、他人、组织和周围世界各个层面的假设、形象和故事。心理模式受到习惯性思维、固定思维和现有知识的限制。

各种改善心理模式的方法本质上都是自我持续的“修炼”在这个过程中，外部条件只是一些促进或刺激因素。

它也是一个学习过程，即学习贯穿于改善心理模式的全过程。

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