怎么挽回被你伤害过的女生
时间:2022-05-05 14:28
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每个人都会在感情中犯错,但是只要你肯采取行动,还是有机会修补关系,挽回你心爱的女人。虽然这需要时间,但是我们会帮助你。下面会一步步教你如何向对方证明你已经改过自新,你是最适合她的男人。
本文是根据我们与情感专家、持证心理治疗师和获奖作家Kelli Miller的访谈撰写的。
方法1方法1 的 14:发短信邀请她面谈。
1感情方面的事情最好面对面聊。
一定要让对方看到你道歉时的面部表情和语调。发短信说你想跟她聊一聊发生过的事情,约她在一个中立的场所见面,两个人把话说开。
- 你可以这样说:“我这几天一直想着我们吵架的事情,我为我的出言不逊感到抱歉。这种行为完全要不得。我们可以详细聊一聊吗?”
- 你也可以说:“我无法停止想你。在派对上亲吻小丽是我做过最糟糕的事情。我愿意做任何事情来弥补这个错误。我们可以聊一聊吗?”
- 对方可能会拒绝,但是不要那么快放弃。你可以这样回复:“我完全理解你。我可以下星期再问你吗?”如果她还是拒绝,那你就说:“好吧,我不打扰你。如果你改变主意了,随时可以告诉我。”但愿她会改变想法吧。
- 如果你们是远距离恋爱或无法见面,可以通过视频聊天道歉。
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方法2方法2 的 14:为你的所作所为真诚地道歉。
1承认自己的错误,并表达你的内疚。
首先,把你做错的事情说一遍,好让她知道你真的懂自己错在哪儿。承认自己的行为伤害到对方,并告诉她你对此有多内疚。最后,向对方保证再也不犯同样的错。
- 你可以说:“我知道我不应该跟别的女生调情。我对自己伤害了你,让你觉得你的存在不重要感到很难受。我只想要你一个人,我答应以后再也不跟别人调情。”
- 或者说:“我对取笑你感到非常后悔。我能看出来你受到很大的伤害。抱歉,我保证不会再取笑你了。”
- 你也可以说:“很抱歉我忘记了你的生日派对。我真不敢相信自己犯下这么愚蠢的错误,我保证不会再有下次。请再给我一个机会带你出去庆祝生日吧。”
方法3方法3 的 14:聆听对方的说法。
1给对方机会回应,专心聆听她说的话。
不要打断她。等她说完后,复述她说过的话,让她知道你有专心聆听,真心想要弥补错误。
- 举个例子,假设她不高兴你跟一个共同朋友调情。她可能会倾诉自己受到多大的伤害,并为此失去自信。你可以这样复述她的话:“听起来你觉得自己被忽略和背叛了。我很抱歉让你有这种感觉。”
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方法4方法4 的 14:请求原谅。
1如果你想要修复两个人之间的关系,一定要请求对方的原谅。
道歉后,直接寻求对方的原谅。但是,她可能还没准备好原谅你,所以要给她时间回应。告诉她你愿意等待她的回应。
- 你可以说:“你愿意原谅我吗?如果你需要时间想一想,我可以理解,不用今天就回答我。”
- 或者说:“我希望你能够原谅我。我也明白你可能需要一点时间想清楚。”
方法5方法5 的 14:提出补偿。
1询问对方你可以如何弥补她。
尽量做到她的要求。用你的行动向对方证明你很重视这段感情。让她看到你有多在乎她,有助于挽回这段感情。
- 这样说:“我要怎么做才能弥补你?”或是“我可以做些什么让你好受一些?”
- 举个例子,对方可能想要你花更多时间陪她,一起用心经营这段关系。
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方法6方法6 的 14:赞美对方,让她知道你很在乎她。
1具体说明你喜欢她哪一点。
赞美对方的性格、外貌和成就。你对她的欣赏和赞美证明了你真的很珍惜对方,但愿可以帮助你挽回她。
- 你可以说:“我喜欢听你唱歌。”或是“我很欣赏你的善良和体贴。”
- 你可以发短信称赞她!每天定时发短信称赞她,这样就不会忘记。
方法7方法7 的 14:努力成为更好的人。
1向她证明你不会再犯同样的错。
反思自己的行为和原因。下次面对同样的情况时,坚持采取别的做法,让她看到你已经改变。
- 举个例子,假设你忘记了重要的事情,比如她的生日。你可以送她代表着所有特别日子的小礼物,比如糖果。在糖果上写上各个特殊节日的日期,然后送给她。
- 也许你忘记回复她的短信。从现在起多给她发短信。发送有趣的表情包,关心对方每天过得怎样。也可以发一些“我很想你”或“我只想说你很棒”之类的情话。
- 如果你在派对上背叛了她,可以暂时不参加任何派对。
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方法8方法8 的 14:送她小礼物,让她回忆起从前的美好时光。
1为她做一些事情,让她知道你有多在乎她。
回想两个人一起创造的美好回忆,比如某次约会、两人一起分享的特殊时刻或是双方都喜欢的歌曲。给她制作或送一个相关的小礼物,让她一看到就会想起这些美好回忆。
- 比如给她制作一个情歌播放列表。
- 你也可以在两人第一次约会的餐馆订外卖送到她家。
- 送一束她喜欢的花。
方法9方法9 的 14:让她知道她可以再次信任你。
1不要只会花言巧语,你还得用实际行动避免重蹈覆辙。
陪伴在她身边,实现你做过的承诺。好好对待她,把她放在你的第一顺位。坦白自己正在做的事情,不要对她有所隐瞒。
- 比如准时赴约,答应给她发短信就要说到做到。
- 如果你要跟朋友出去,记得告诉她。给她发短信:“我今晚要跟朋友出去,不过回家后会给你发短信说晚安。”
- 重新建立信任需要时间,所以要有耐心。她会慢慢感受到你的用心。
- 遵守承诺很重要,不过有时候总会遇到一些问题。比如说,赴约的时候碰上塞车,你可能会因此迟到。要尽快把你遇到的情况通知她。
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方法10方法10 的 14:放下过去,关注未来。
1每个人都会犯错,所以不要对自己太苛刻。
从错误中学习,下次做得更好。尽力当一个好伴侣。她会慢慢看到你的改变,知道你不会再伤害她。
- 举个例子,不要一直道歉或担心自己做得不够好。提醒自己你现在做的很棒。
- 给予她时间和关注,一起建立更好的未来。经常给她打电话和发短信,尽量带她出去约会。
方法11方法11 的 14:如果她真的很伤心,给她一些空间。
1如果她很伤心,可能需要一些独处的时间。
她想要一些个人空间是很正常的,不要因此感到受挫。尊重她的需求。在这期间,尽量不要打扰她,多和自己的家人朋友在一起,以免自己情绪低落。
- 每个人的情况都不一样,你的对象可能不需要个人空间。
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方法12方法12 的 14:尝试以退为进。
1暂时不联系对方,给她时间和空间想念你。
接下来的1-2个月,停止给她打电话、发短信或见面,也不要理会她的主动联系。但愿她能在这段期间处理好自己的愤怒和痛苦情绪,发现自己还是想跟你重修旧好。
- 告诉对方你打算暂时停止联系她。你可以这样说:“我看出你真的很伤心,所以我会停止联系你。”或是:“你看起来需要一些空间,所以我暂时不会再给你发短信。”
- 过了一段时间,给她发送短信示好,比如:“你最近过得怎样?”或是“我最近很想你。”
- 在这段期间,女友可能想开了,决定结束这段恋情。虽然很痛苦,但是你经过这段缓冲期后,也可以更好地放下对方。
方法13方法13 的 14:耐心等待她,因为她需要时间疗伤。
1如果你催促对方做决定,可能会把她推得更远。
等待对方的答复的确令人忐忑不安,但是想要修复感情,你就只能等,没有别的方法。在这期间,试着把心思放在经营其它人际关系上。
- 比如说,你可以重新和家人或朋友联系。
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方法14方法14 的 14:照顾自己。
1优先照顾好自己,因为你的内心也受伤了。
伤害自己关心的人也会让你痛苦不已。多做一些自己喜欢的事情,比如跟朋友出去玩,玩游戏,从事兴趣爱好,或是看自己最喜欢的电视节目。通过保持忙碌来转移注意力,不让自己去想感情事。
- 给自己一些同情心,对自己说一些好话,比如“我现在已经尽力了”或是“我值得被爱”。
注意事项
1感情方面的事情最好面对面聊。 一定要让对方看到你道歉时的面部表情和语调。发短信说你想跟她聊一聊发生过的事情,约她在一个中立的场所见面,两个人把话说开。
1承认自己的错误,并表达你的内疚。 首先,把你做错的事情说一遍,好让她知道你真的懂自己错在哪儿。承认自己的行为伤害到对方,并告诉她你对此有多内疚。最后,向对方保证再也不犯同样的错。
- 你可以说:“我知道我不应该跟别的女生调情。我对自己伤害了你,让你觉得你的存在不重要感到很难受。我只想要你一个人,我答应以后再也不跟别人调情。”
- 或者说:“我对取笑你感到非常后悔。我能看出来你受到很大的伤害。抱歉,我保证不会再取笑你了。”
- 你也可以说:“很抱歉我忘记了你的生日派对。我真不敢相信自己犯下这么愚蠢的错误,我保证不会再有下次。请再给我一个机会带你出去庆祝生日吧。”
方法3方法3 的 14:聆听对方的说法。
1给对方机会回应,专心聆听她说的话。
不要打断她。等她说完后,复述她说过的话,让她知道你有专心聆听,真心想要弥补错误。
- 举个例子,假设她不高兴你跟一个共同朋友调情。她可能会倾诉自己受到多大的伤害,并为此失去自信。你可以这样复述她的话:“听起来你觉得自己被忽略和背叛了。我很抱歉让你有这种感觉。”
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1如果你想要修复两个人之间的关系,一定要请求对方的原谅。
道歉后,直接寻求对方的原谅。但是,她可能还没准备好原谅你,所以要给她时间回应。告诉她你愿意等待她的回应。
- 你可以说:“你愿意原谅我吗?如果你需要时间想一想,我可以理解,不用今天就回答我。”
- 或者说:“我希望你能够原谅我。我也明白你可能需要一点时间想清楚。”
方法5方法5 的 14:提出补偿。
1询问对方你可以如何弥补她。
尽量做到她的要求。用你的行动向对方证明你很重视这段感情。让她看到你有多在乎她,有助于挽回这段感情。
- 这样说:“我要怎么做才能弥补你?”或是“我可以做些什么让你好受一些?”
- 举个例子,对方可能想要你花更多时间陪她,一起用心经营这段关系。
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方法6方法6 的 14:赞美对方,让她知道你很在乎她。
1具体说明你喜欢她哪一点。
赞美对方的性格、外貌和成就。你对她的欣赏和赞美证明了你真的很珍惜对方,但愿可以帮助你挽回她。
- 你可以说:“我喜欢听你唱歌。”或是“我很欣赏你的善良和体贴。”
- 你可以发短信称赞她!每天定时发短信称赞她,这样就不会忘记。
方法7方法7 的 14:努力成为更好的人。
1向她证明你不会再犯同样的错。
反思自己的行为和原因。下次面对同样的情况时,坚持采取别的做法,让她看到你已经改变。
- 举个例子,假设你忘记了重要的事情,比如她的生日。你可以送她代表着所有特别日子的小礼物,比如糖果。在糖果上写上各个特殊节日的日期,然后送给她。
- 也许你忘记回复她的短信。从现在起多给她发短信。发送有趣的表情包,关心对方每天过得怎样。也可以发一些“我很想你”或“我只想说你很棒”之类的情话。
- 如果你在派对上背叛了她,可以暂时不参加任何派对。
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方法8方法8 的 14:送她小礼物,让她回忆起从前的美好时光。
1为她做一些事情,让她知道你有多在乎她。
回想两个人一起创造的美好回忆,比如某次约会、两人一起分享的特殊时刻或是双方都喜欢的歌曲。给她制作或送一个相关的小礼物,让她一看到就会想起这些美好回忆。
- 比如给她制作一个情歌播放列表。
- 你也可以在两人第一次约会的餐馆订外卖送到她家。
- 送一束她喜欢的花。
方法9方法9 的 14:让她知道她可以再次信任你。
1不要只会花言巧语,你还得用实际行动避免重蹈覆辙。
陪伴在她身边,实现你做过的承诺。好好对待她,把她放在你的第一顺位。坦白自己正在做的事情,不要对她有所隐瞒。
- 比如准时赴约,答应给她发短信就要说到做到。
- 如果你要跟朋友出去,记得告诉她。给她发短信:“我今晚要跟朋友出去,不过回家后会给你发短信说晚安。”
- 重新建立信任需要时间,所以要有耐心。她会慢慢感受到你的用心。
- 遵守承诺很重要,不过有时候总会遇到一些问题。比如说,赴约的时候碰上塞车,你可能会因此迟到。要尽快把你遇到的情况通知她。
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1每个人都会犯错,所以不要对自己太苛刻。
从错误中学习,下次做得更好。尽力当一个好伴侣。她会慢慢看到你的改变,知道你不会再伤害她。
- 举个例子,不要一直道歉或担心自己做得不够好。提醒自己你现在做的很棒。
- 给予她时间和关注,一起建立更好的未来。经常给她打电话和发短信,尽量带她出去约会。
方法11方法11 的 14:如果她真的很伤心,给她一些空间。
1如果她很伤心,可能需要一些独处的时间。
她想要一些个人空间是很正常的,不要因此感到受挫。尊重她的需求。在这期间,尽量不要打扰她,多和自己的家人朋友在一起,以免自己情绪低落。
- 每个人的情况都不一样,你的对象可能不需要个人空间。
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方法12方法12 的 14:尝试以退为进。
1暂时不联系对方,给她时间和空间想念你。
接下来的1-2个月,停止给她打电话、发短信或见面,也不要理会她的主动联系。但愿她能在这段期间处理好自己的愤怒和痛苦情绪,发现自己还是想跟你重修旧好。
- 告诉对方你打算暂时停止联系她。你可以这样说:“我看出你真的很伤心,所以我会停止联系你。”或是:“你看起来需要一些空间,所以我暂时不会再给你发短信。”
- 过了一段时间,给她发送短信示好,比如:“你最近过得怎样?”或是“我最近很想你。”
- 在这段期间,女友可能想开了,决定结束这段恋情。虽然很痛苦,但是你经过这段缓冲期后,也可以更好地放下对方。
方法13方法13 的 14:耐心等待她,因为她需要时间疗伤。
1如果你催促对方做决定,可能会把她推得更远。
等待对方的答复的确令人忐忑不安,但是想要修复感情,你就只能等,没有别的方法。在这期间,试着把心思放在经营其它人际关系上。
- 比如说,你可以重新和家人或朋友联系。
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方法14方法14 的 14:照顾自己。
1优先照顾好自己,因为你的内心也受伤了。
伤害自己关心的人也会让你痛苦不已。多做一些自己喜欢的事情,比如跟朋友出去玩,玩游戏,从事兴趣爱好,或是看自己最喜欢的电视节目。通过保持忙碌来转移注意力,不让自己去想感情事。
- 给自己一些同情心,对自己说一些好话,比如“我现在已经尽力了”或是“我值得被爱”。
注意事项
1给对方机会回应,专心聆听她说的话。 不要打断她。等她说完后,复述她说过的话,让她知道你有专心聆听,真心想要弥补错误。
1如果你想要修复两个人之间的关系,一定要请求对方的原谅。 道歉后,直接寻求对方的原谅。但是,她可能还没准备好原谅你,所以要给她时间回应。告诉她你愿意等待她的回应。
- 你可以说:“你愿意原谅我吗?如果你需要时间想一想,我可以理解,不用今天就回答我。”
- 或者说:“我希望你能够原谅我。我也明白你可能需要一点时间想清楚。”
方法5方法5 的 14:提出补偿。
1询问对方你可以如何弥补她。
尽量做到她的要求。用你的行动向对方证明你很重视这段感情。让她看到你有多在乎她,有助于挽回这段感情。
- 这样说:“我要怎么做才能弥补你?”或是“我可以做些什么让你好受一些?”
- 举个例子,对方可能想要你花更多时间陪她,一起用心经营这段关系。
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1具体说明你喜欢她哪一点。
赞美对方的性格、外貌和成就。你对她的欣赏和赞美证明了你真的很珍惜对方,但愿可以帮助你挽回她。
- 你可以说:“我喜欢听你唱歌。”或是“我很欣赏你的善良和体贴。”
- 你可以发短信称赞她!每天定时发短信称赞她,这样就不会忘记。
方法7方法7 的 14:努力成为更好的人。
1向她证明你不会再犯同样的错。
反思自己的行为和原因。下次面对同样的情况时,坚持采取别的做法,让她看到你已经改变。
- 举个例子,假设你忘记了重要的事情,比如她的生日。你可以送她代表着所有特别日子的小礼物,比如糖果。在糖果上写上各个特殊节日的日期,然后送给她。
- 也许你忘记回复她的短信。从现在起多给她发短信。发送有趣的表情包,关心对方每天过得怎样。也可以发一些“我很想你”或“我只想说你很棒”之类的情话。
- 如果你在派对上背叛了她,可以暂时不参加任何派对。
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1为她做一些事情,让她知道你有多在乎她。
回想两个人一起创造的美好回忆,比如某次约会、两人一起分享的特殊时刻或是双方都喜欢的歌曲。给她制作或送一个相关的小礼物,让她一看到就会想起这些美好回忆。
- 比如给她制作一个情歌播放列表。
- 你也可以在两人第一次约会的餐馆订外卖送到她家。
- 送一束她喜欢的花。
方法9方法9 的 14:让她知道她可以再次信任你。
1不要只会花言巧语,你还得用实际行动避免重蹈覆辙。
陪伴在她身边,实现你做过的承诺。好好对待她,把她放在你的第一顺位。坦白自己正在做的事情,不要对她有所隐瞒。
- 比如准时赴约,答应给她发短信就要说到做到。
- 如果你要跟朋友出去,记得告诉她。给她发短信:“我今晚要跟朋友出去,不过回家后会给你发短信说晚安。”
- 重新建立信任需要时间,所以要有耐心。她会慢慢感受到你的用心。
- 遵守承诺很重要,不过有时候总会遇到一些问题。比如说,赴约的时候碰上塞车,你可能会因此迟到。要尽快把你遇到的情况通知她。
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1每个人都会犯错,所以不要对自己太苛刻。
从错误中学习,下次做得更好。尽力当一个好伴侣。她会慢慢看到你的改变,知道你不会再伤害她。
- 举个例子,不要一直道歉或担心自己做得不够好。提醒自己你现在做的很棒。
- 给予她时间和关注,一起建立更好的未来。经常给她打电话和发短信,尽量带她出去约会。
方法11方法11 的 14:如果她真的很伤心,给她一些空间。
1如果她很伤心,可能需要一些独处的时间。
她想要一些个人空间是很正常的,不要因此感到受挫。尊重她的需求。在这期间,尽量不要打扰她,多和自己的家人朋友在一起,以免自己情绪低落。
- 每个人的情况都不一样,你的对象可能不需要个人空间。
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1暂时不联系对方,给她时间和空间想念你。
接下来的1-2个月,停止给她打电话、发短信或见面,也不要理会她的主动联系。但愿她能在这段期间处理好自己的愤怒和痛苦情绪,发现自己还是想跟你重修旧好。
- 告诉对方你打算暂时停止联系她。你可以这样说:“我看出你真的很伤心,所以我会停止联系你。”或是:“你看起来需要一些空间,所以我暂时不会再给你发短信。”
- 过了一段时间,给她发送短信示好,比如:“你最近过得怎样?”或是“我最近很想你。”
- 在这段期间,女友可能想开了,决定结束这段恋情。虽然很痛苦,但是你经过这段缓冲期后,也可以更好地放下对方。
方法13方法13 的 14:耐心等待她,因为她需要时间疗伤。
1如果你催促对方做决定,可能会把她推得更远。
等待对方的答复的确令人忐忑不安,但是想要修复感情,你就只能等,没有别的方法。在这期间,试着把心思放在经营其它人际关系上。
- 比如说,你可以重新和家人或朋友联系。
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1优先照顾好自己,因为你的内心也受伤了。
伤害自己关心的人也会让你痛苦不已。多做一些自己喜欢的事情,比如跟朋友出去玩,玩游戏,从事兴趣爱好,或是看自己最喜欢的电视节目。通过保持忙碌来转移注意力,不让自己去想感情事。
- 给自己一些同情心,对自己说一些好话,比如“我现在已经尽力了”或是“我值得被爱”。
注意事项
1询问对方你可以如何弥补她。 尽量做到她的要求。用你的行动向对方证明你很重视这段感情。让她看到你有多在乎她,有助于挽回这段感情。
1具体说明你喜欢她哪一点。 赞美对方的性格、外貌和成就。你对她的欣赏和赞美证明了你真的很珍惜对方,但愿可以帮助你挽回她。
- 你可以说:“我喜欢听你唱歌。”或是“我很欣赏你的善良和体贴。”
- 你可以发短信称赞她!每天定时发短信称赞她,这样就不会忘记。
方法7方法7 的 14:努力成为更好的人。
1向她证明你不会再犯同样的错。
反思自己的行为和原因。下次面对同样的情况时,坚持采取别的做法,让她看到你已经改变。
- 举个例子,假设你忘记了重要的事情,比如她的生日。你可以送她代表着所有特别日子的小礼物,比如糖果。在糖果上写上各个特殊节日的日期,然后送给她。
- 也许你忘记回复她的短信。从现在起多给她发短信。发送有趣的表情包,关心对方每天过得怎样。也可以发一些“我很想你”或“我只想说你很棒”之类的情话。
- 如果你在派对上背叛了她,可以暂时不参加任何派对。
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1为她做一些事情,让她知道你有多在乎她。
回想两个人一起创造的美好回忆,比如某次约会、两人一起分享的特殊时刻或是双方都喜欢的歌曲。给她制作或送一个相关的小礼物,让她一看到就会想起这些美好回忆。
- 比如给她制作一个情歌播放列表。
- 你也可以在两人第一次约会的餐馆订外卖送到她家。
- 送一束她喜欢的花。
方法9方法9 的 14:让她知道她可以再次信任你。
1不要只会花言巧语,你还得用实际行动避免重蹈覆辙。
陪伴在她身边,实现你做过的承诺。好好对待她,把她放在你的第一顺位。坦白自己正在做的事情,不要对她有所隐瞒。
- 比如准时赴约,答应给她发短信就要说到做到。
- 如果你要跟朋友出去,记得告诉她。给她发短信:“我今晚要跟朋友出去,不过回家后会给你发短信说晚安。”
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1每个人都会犯错,所以不要对自己太苛刻。
从错误中学习,下次做得更好。尽力当一个好伴侣。她会慢慢看到你的改变,知道你不会再伤害她。
- 举个例子,不要一直道歉或担心自己做得不够好。提醒自己你现在做的很棒。
- 给予她时间和关注,一起建立更好的未来。经常给她打电话和发短信,尽量带她出去约会。
方法11方法11 的 14:如果她真的很伤心,给她一些空间。
1如果她很伤心,可能需要一些独处的时间。
她想要一些个人空间是很正常的,不要因此感到受挫。尊重她的需求。在这期间,尽量不要打扰她,多和自己的家人朋友在一起,以免自己情绪低落。
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1暂时不联系对方,给她时间和空间想念你。
接下来的1-2个月,停止给她打电话、发短信或见面,也不要理会她的主动联系。但愿她能在这段期间处理好自己的愤怒和痛苦情绪,发现自己还是想跟你重修旧好。
- 告诉对方你打算暂时停止联系她。你可以这样说:“我看出你真的很伤心,所以我会停止联系你。”或是:“你看起来需要一些空间,所以我暂时不会再给你发短信。”
- 过了一段时间,给她发送短信示好,比如:“你最近过得怎样?”或是“我最近很想你。”
- 在这段期间,女友可能想开了,决定结束这段恋情。虽然很痛苦,但是你经过这段缓冲期后,也可以更好地放下对方。
方法13方法13 的 14:耐心等待她,因为她需要时间疗伤。
1如果你催促对方做决定,可能会把她推得更远。
等待对方的答复的确令人忐忑不安,但是想要修复感情,你就只能等,没有别的方法。在这期间,试着把心思放在经营其它人际关系上。
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伤害自己关心的人也会让你痛苦不已。多做一些自己喜欢的事情,比如跟朋友出去玩,玩游戏,从事兴趣爱好,或是看自己最喜欢的电视节目。通过保持忙碌来转移注意力,不让自己去想感情事。
- 给自己一些同情心,对自己说一些好话,比如“我现在已经尽力了”或是“我值得被爱”。
注意事项
1向她证明你不会再犯同样的错。 反思自己的行为和原因。下次面对同样的情况时,坚持采取别的做法,让她看到你已经改变。
1为她做一些事情,让她知道你有多在乎她。 回想两个人一起创造的美好回忆,比如某次约会、两人一起分享的特殊时刻或是双方都喜欢的歌曲。给她制作或送一个相关的小礼物,让她一看到就会想起这些美好回忆。
- 比如给她制作一个情歌播放列表。
- 你也可以在两人第一次约会的餐馆订外卖送到她家。
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1不要只会花言巧语,你还得用实际行动避免重蹈覆辙。
陪伴在她身边,实现你做过的承诺。好好对待她,把她放在你的第一顺位。坦白自己正在做的事情,不要对她有所隐瞒。
- 比如准时赴约,答应给她发短信就要说到做到。
- 如果你要跟朋友出去,记得告诉她。给她发短信:“我今晚要跟朋友出去,不过回家后会给你发短信说晚安。”
- 重新建立信任需要时间,所以要有耐心。她会慢慢感受到你的用心。
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1每个人都会犯错,所以不要对自己太苛刻。
从错误中学习,下次做得更好。尽力当一个好伴侣。她会慢慢看到你的改变,知道你不会再伤害她。
- 举个例子,不要一直道歉或担心自己做得不够好。提醒自己你现在做的很棒。
- 给予她时间和关注,一起建立更好的未来。经常给她打电话和发短信,尽量带她出去约会。
方法11方法11 的 14:如果她真的很伤心,给她一些空间。
1如果她很伤心,可能需要一些独处的时间。
她想要一些个人空间是很正常的,不要因此感到受挫。尊重她的需求。在这期间,尽量不要打扰她,多和自己的家人朋友在一起,以免自己情绪低落。
- 每个人的情况都不一样,你的对象可能不需要个人空间。
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1暂时不联系对方,给她时间和空间想念你。
接下来的1-2个月,停止给她打电话、发短信或见面,也不要理会她的主动联系。但愿她能在这段期间处理好自己的愤怒和痛苦情绪,发现自己还是想跟你重修旧好。
- 告诉对方你打算暂时停止联系她。你可以这样说:“我看出你真的很伤心,所以我会停止联系你。”或是:“你看起来需要一些空间,所以我暂时不会再给你发短信。”
- 过了一段时间,给她发送短信示好,比如:“你最近过得怎样?”或是“我最近很想你。”
- 在这段期间,女友可能想开了,决定结束这段恋情。虽然很痛苦,但是你经过这段缓冲期后,也可以更好地放下对方。
方法13方法13 的 14:耐心等待她,因为她需要时间疗伤。
1如果你催促对方做决定,可能会把她推得更远。
等待对方的答复的确令人忐忑不安,但是想要修复感情,你就只能等,没有别的方法。在这期间,试着把心思放在经营其它人际关系上。
- 比如说,你可以重新和家人或朋友联系。
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1优先照顾好自己,因为你的内心也受伤了。
伤害自己关心的人也会让你痛苦不已。多做一些自己喜欢的事情,比如跟朋友出去玩,玩游戏,从事兴趣爱好,或是看自己最喜欢的电视节目。通过保持忙碌来转移注意力,不让自己去想感情事。
- 给自己一些同情心,对自己说一些好话,比如“我现在已经尽力了”或是“我值得被爱”。
注意事项
1不要只会花言巧语,你还得用实际行动避免重蹈覆辙。 陪伴在她身边,实现你做过的承诺。好好对待她,把她放在你的第一顺位。坦白自己正在做的事情,不要对她有所隐瞒。
1每个人都会犯错,所以不要对自己太苛刻。 从错误中学习,下次做得更好。尽力当一个好伴侣。她会慢慢看到你的改变,知道你不会再伤害她。
- 举个例子,不要一直道歉或担心自己做得不够好。提醒自己你现在做的很棒。
- 给予她时间和关注,一起建立更好的未来。经常给她打电话和发短信,尽量带她出去约会。
方法11方法11 的 14:如果她真的很伤心,给她一些空间。
1如果她很伤心,可能需要一些独处的时间。
她想要一些个人空间是很正常的,不要因此感到受挫。尊重她的需求。在这期间,尽量不要打扰她,多和自己的家人朋友在一起,以免自己情绪低落。
- 每个人的情况都不一样,你的对象可能不需要个人空间。
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1暂时不联系对方,给她时间和空间想念你。
接下来的1-2个月,停止给她打电话、发短信或见面,也不要理会她的主动联系。但愿她能在这段期间处理好自己的愤怒和痛苦情绪,发现自己还是想跟你重修旧好。
- 告诉对方你打算暂时停止联系她。你可以这样说:“我看出你真的很伤心,所以我会停止联系你。”或是:“你看起来需要一些空间,所以我暂时不会再给你发短信。”
- 过了一段时间,给她发送短信示好,比如:“你最近过得怎样?”或是“我最近很想你。”
- 在这段期间,女友可能想开了,决定结束这段恋情。虽然很痛苦,但是你经过这段缓冲期后,也可以更好地放下对方。
方法13方法13 的 14:耐心等待她,因为她需要时间疗伤。
1如果你催促对方做决定,可能会把她推得更远。
等待对方的答复的确令人忐忑不安,但是想要修复感情,你就只能等,没有别的方法。在这期间,试着把心思放在经营其它人际关系上。
- 比如说,你可以重新和家人或朋友联系。
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方法14方法14 的 14:照顾自己。
1优先照顾好自己,因为你的内心也受伤了。
伤害自己关心的人也会让你痛苦不已。多做一些自己喜欢的事情,比如跟朋友出去玩,玩游戏,从事兴趣爱好,或是看自己最喜欢的电视节目。通过保持忙碌来转移注意力,不让自己去想感情事。
- 给自己一些同情心,对自己说一些好话,比如“我现在已经尽力了”或是“我值得被爱”。
注意事项
1如果她很伤心,可能需要一些独处的时间。 她想要一些个人空间是很正常的,不要因此感到受挫。尊重她的需求。在这期间,尽量不要打扰她,多和自己的家人朋友在一起,以免自己情绪低落。
1暂时不联系对方,给她时间和空间想念你。 接下来的1-2个月,停止给她打电话、发短信或见面,也不要理会她的主动联系。但愿她能在这段期间处理好自己的愤怒和痛苦情绪,发现自己还是想跟你重修旧好。
- 告诉对方你打算暂时停止联系她。你可以这样说:“我看出你真的很伤心,所以我会停止联系你。”或是:“你看起来需要一些空间,所以我暂时不会再给你发短信。”
- 过了一段时间,给她发送短信示好,比如:“你最近过得怎样?”或是“我最近很想你。”
- 在这段期间,女友可能想开了,决定结束这段恋情。虽然很痛苦,但是你经过这段缓冲期后,也可以更好地放下对方。
方法13方法13 的 14:耐心等待她,因为她需要时间疗伤。
1如果你催促对方做决定,可能会把她推得更远。
等待对方的答复的确令人忐忑不安,但是想要修复感情,你就只能等,没有别的方法。在这期间,试着把心思放在经营其它人际关系上。
- 比如说,你可以重新和家人或朋友联系。
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方法14方法14 的 14:照顾自己。
1优先照顾好自己,因为你的内心也受伤了。
伤害自己关心的人也会让你痛苦不已。多做一些自己喜欢的事情,比如跟朋友出去玩,玩游戏,从事兴趣爱好,或是看自己最喜欢的电视节目。通过保持忙碌来转移注意力,不让自己去想感情事。
- 给自己一些同情心,对自己说一些好话,比如“我现在已经尽力了”或是“我值得被爱”。
注意事项
1如果你催促对方做决定,可能会把她推得更远。 等待对方的答复的确令人忐忑不安,但是想要修复感情,你就只能等,没有别的方法。在这期间,试着把心思放在经营其它人际关系上。
1优先照顾好自己,因为你的内心也受伤了。 伤害自己关心的人也会让你痛苦不已。多做一些自己喜欢的事情,比如跟朋友出去玩,玩游戏,从事兴趣爱好,或是看自己最喜欢的电视节目。通过保持忙碌来转移注意力,不让自己去想感情事。
- 给自己一些同情心,对自己说一些好话,比如“我现在已经尽力了”或是“我值得被爱”。
注意事项
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