南瓜的5大效果和作用，吃南瓜的好处和坏处

南瓜的5大效果和作用，吃南瓜的好处和坏处:
南瓜的俗名是甜瓜、北瓜和倭瓜。 原产于亚洲南部，另一个被称为中南美洲，自古流传于中国，因此有中国南瓜一词。南瓜的效果和作用-吃南瓜的好处南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c和钙、磷等成分。...

南瓜的俗名是甜瓜、北瓜和倭瓜。 原产于亚洲南部，另一个被称为中南美洲，自古流传于中国，因此有“中国南瓜”一词。

南瓜的效果和作用-吃南瓜的好处

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c和钙、磷等成分。 其营养丰富，是为农村人经常吃的瓜菜，越来越受到都市人的重视。

南瓜不仅有很高的食用价值。 而且有不可忽视的饮食疗法作用。 《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，具有滋润肺益气、化痰排脓、防虫解毒、咳喘、治疗肺痈便秘、利尿、美容等作用。 近年来，国内外医学专家、学者的研究实验表明，吃南瓜具有治疗前列腺肥大(南瓜子可以治疗前列腺肥大)、预防前列腺癌、预防动脉硬化和胃粘膜溃疡、结石化作用。

南瓜的功效与作用

1、消除致癌物质

南瓜可以消除癌物质亚硝胺的变异作用，有防癌效果，帮助肝、肾功能恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

2、促进生长发育

南瓜含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，是人体生长发育的重要物质。

3、解毒

含有维生素和果胶，果胶具有良好的吸附性，可以粘接和去除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中铅、水银和放射性元素，起到解毒作用。

4、保护胃粘膜、帮助消化

南瓜中含有的果胶保护胃胶质道粘膜，保护其免受粗食品刺激，促进溃疡愈合，适合胃病患者。 南瓜中含有的成分促进胆汁的分泌，强化胃肠蠕动，帮助食物消化。

5、防治糖尿病、降低血糖

南瓜含有丰富的钴，钴激活人体新陈代谢，促进造血功能，参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞必需的微量元素，对糖尿病的预防和血糖的降低有特殊的治疗效果。

本文转自:www.bimeiz.com/shenghuo/28946.html