专横怎么办

一、岔气的原因1 运动前的准备活动不足。2 没有适当的活动突然进行重体力劳动(例如，举起重物的力不合适)。3 活动时不要利用深呼吸， ...

一、岔气的原因

1 .运动前的准备活动不足。

2 .没有适当的活动突然进行重体力劳动(例如，举起重物的力不合适)。

3 .活动时不要利用深呼吸，呼吸没有节奏，频率过快，深度不足，使呼吸肌连续急剧收缩，不能长时间放松。

4 .活动前身体过度劳累，太弱，长期没有参加体力劳动或运动。 天气冷，大量出汗，体内氯化钠含量过低。 有时也有人突然转过身来，有可能引起“错误”。 其病理过程主要是胸壁呼吸肌痉挛：肋小头关节和肋横突关节轻微移位，吸气时肋骨远端被抬向前方，因此痉挛的肋间肌被牵引，疼痛加剧。

二、岔气了怎么办

1 .发生错误的时候，马上深呼吸，屏住呼吸握紧拳头，从上往下敲胸腔的左右两侧，可以慢慢深呼吸。

2、或者深吸一口气后，让别人握住拳头从上往下打。

3、或者躺在床上的垫子上反复滚动慢慢消除疼痛。

4、或者向铁路道口的另一侧伸展腰部，敲打铁路道口的部分，症状马上就会缓解。

5 .铁路道口后应该停止正在进行的活动，铁路道口出来的时候千万不要继续，试着把疼痛一侧的胳膊向上伸出来。 如果可能的话，尽量把胳膊举在头上，用另一只手按摩按压疼痛部分的表面，适度地向前弯腰，可以帮助肌肉放松。

三、岔气有什么症状

1 .分支气属于内伤范畴，由气血、脏腑、经络受伤引起，其临床表现为胸部闷痛，无疼痛处，疼痛面积大，特别是深呼吸、咳嗽及旋转侧活动时，因牵制胸部而疼痛或穿透疼痛。

2 .一般外无红肿、压痛等客观生命体征。 该病多发生在胸腋部，因此也称为胸腋爆伤或胸腋内伤。

3、“道口”时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌的感受器，产生疼痛。 人体最主要的呼吸肌是肋间肌和横膈膜肌，肋间肌痉挛时胸部两侧疼痛。 横膈膜痉挛时，疼痛发生在左右肋下。

本文转自:www.bimeiz.com/shenghuo/27578.html