背部疼痛是什么原因
一 后背疼痛是什么原因1 颈椎病引起的背部疼痛颈椎病发生在颈椎,为什么会引起背部疼痛? 出乎意料的是,颈椎的第四、五、六个颈椎的脊 ...
一.后背疼痛是什么原因
1 .颈椎病引起的背部疼痛
颈椎病发生在颈椎,为什么会引起背部疼痛? 出乎意料的是,颈椎的第四、五、六个颈椎的脊神经向后支延伸,支配着上背部皮肤的肌肉。 在颈椎发生退行性变化的情况下,被第四、五、六颈椎的脊神经后支牵拉的话会出现背部疼痛。 实际上,颈背痛、上肢无力、手指麻木、头晕、恶心、甚至东西模糊、吞咽模糊是颈椎病的症状表现。
2 .肩膀酸痛引起的背部疼痛
肩膀酸痛会引起肩关节疼痛,随着病情的发展疼痛的范围会扩大,有些患者会出现背部疼痛。
3 .强直性脊柱炎引起的背部疼痛
强直性脊椎炎患者出现慢性泛发性或持续性腰背部疼痛,棘突有压痛感,早上开始背腰变硬,向后则背腰疼痛加重,活动后好转,长时间站立或走路容易疲劳。 患者下背和腰部的活动往往受到限制,体检时可出现腰椎棘突的压痛、脊椎旁的肌肉痉挛、后期肌肉萎缩,甚至驼背畸形。
4 .呼吸系统引起的背部疼痛
胸膜粘连、肺癌、结核等呼吸系统疾病大多也有可能引起肩背痛,但位于背、侧背、肩胛骨部。
5 .内脏疾病引起的相关性疼痛
妇科盆腔疾病、前列腺疾病等引起下腰痛,肾脏疾病如结石肌瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿、血肿等引起腰背涌,肝股和心脏病引起背部疼痛。 预防背痛的常识统计显示,背痛症状的一半以上反复发作。 最近,美国《家庭健康手册》刊文指出,如果注意生活的细节,就可以有效地预防背部疼痛。
二.后背疼痛怎么办
1 .在手术治疗中
常规开放性手术(包括半椎间盘切除、全椎间盘切除、经腹椎间盘手术)、椎间盘镜手术
2 .微创介入治疗
胶原酶化学溶解疗法、臭氧注射疗法、经皮激光椎间盘减压术、高频热凝固靶穿刺技术、
3 .训练方法的治疗
腰背部疼痛患者的康复首先是强化腰、背、腹肌肌力的训练。 腰、背、腹肌增强后,站位、座位、睡眠时保持良好的张力,保持脊柱良好的中立位。 运动时保护和控制脊柱不超过正常屈伸范围,增加脊柱的稳定性和柔软性,减少腰部软组织损伤的机会。
4 .选择合适的寝具
背部健康与寝具的关系是不可分割的,传统的硬板床已经证实不利于人体的s型曲线,发病者们可以尝试更换乳胶床垫。 另外枕头的选择也是乳胶枕头(推荐泰国产乳胶枕头)比较好。 乳胶是纯净柔软有弹性的,所以在人体脖子的肩膀上有很好的支撑。 另外乳胶枕头的品牌很多,所以可以在JD上选择CCTV中央电视台报道的LAYTEX乳胶枕头,避免买假货。
5 .不要弯腰或举重。
弯腰、举重物时,背最受力。 捡东西或抬起东西时,请弯曲膝盖,使受力的区域主要集中在腿上。
最好不是背,而是放开双脚,挺直背,让重物尽量靠近身体,减少背上的压力。 平时背很重的背包的情况下,请注意要经常调换受力的肩膀。
6坐着的样子是对的
坐下或站起来会给你的背施加很大的压力。 正确的站立姿势是保持头部、颈部、胸部笔直,一边将骨盆放在前面,一边低腹坐下,减少背部的压力。 坐着的时候,脊柱也要尽量靠近靠背,上半身要挺直,膝盖要比臀部高一点。
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