头皮屑多是什么原因
一 头皮屑多是什么原因1 油腻的食物吃得太多油腻的食物吃多了，不要经常运动，胃肠分解油脂的功能下降，头皮油脂分泌过多，清洗时残留的 ...
一.头皮屑多是什么原因
1 .油腻的食物吃得太多
油腻的食物吃多了，不要经常运动，胃肠分解油脂的功能下降，头皮油脂分泌过多，清洗时残留的油脂不能清洗干净。
2 .洗发水过多的原因
洗发剂太多了，过度清洁头皮，对头皮产生压力反应，分泌更多的油脂。 应对方法：逐步减少洗发水的使用量，即使有短期内残留的油脂和头屑也要忍耐。 请记住。 小不忍心把大谋搞得一团糟！
3 .皮屑芽胞菌的影响
在皮脂腺分布的部位，存在酵母菌这样的真菌PITYRO - SPORUMOVALE，正常时与人和平共存，但也有突然失去对这种微生物的抵抗力的人。 皮屑芽细胞使皮脂分泌旺盛，产生头皮屑。
4 .头皮细胞功能不全
头皮细胞也像皮肤一样具有一定的新陈代谢过程。 底层细胞增殖后，逐渐成熟并外出，最终成为无生命角质层的角质层脱落。 如果这个过程有问题，就会使头皮细胞的成熟过程不完全。 会剥落成片状。 例如，老年人、营养不良、接受化学治疗和银屑病的患者，其原因是头皮屑的增加。
五、其他原因
1 .洗发水没有冲洗掉，或者使用脱脂力强的不良洗发水。
2 .头皮上皮脂太多了。
3 .睡眠不足，疲劳。 饮食不全，饮酒，刺激性食品。
4 .内分泌异常因素。 胃肠障碍，营养平衡差，缺乏维生素a、B6、B2。
5 .季节转换、季节转换时好发的是脂溢性皮炎引起的头皮屑问题。
二.头皮屑多怎么办
1 .使用除屑产品
为了解决头皮屑的问题，医生说必须先找出头皮屑产生的原因。 通常，除了部分涂抹的药以外，还可以辅助具有皮肤医学疗效的洗发水产品，提高治疗效果。
2 .头皮按摩
除了日常简单的护理和头皮按摩外，还可以通过按摩使头部皮肤升温，加速血液循环和新陈代谢，使头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管正常发挥作用，减少头皮屑。
(1) .患者取座位，用两侧或一侧的手指和手掌从额头发际向枕部进行往返按摩，往返30次，直到头皮有发烧感。
(2) .单手4根手指(食指、中指、无名指、小指)弯曲90度，从发际向后轻轻拍打，往返10次，放松头部即可。
3 .平时养成的饮食习惯
(1) .不要吃油炸、油腻、辣、酒精、咖啡因等食物。 这些食物刺激头油和头皮的形成。
(2) .多摄取牛奶、蔬菜、水果、海藻等碱性食品，不要多吃酸性食品、油炸食品、甜食。 不要吃辣椒、芥末、葱、大蒜、酒、咖啡、糖等辛辣刺激的食物。
4 .去头皮屑的“偏方”
(1) .用陈醋去除头皮屑：用陈醋洗头后，用清水冲洗干净，连续几次就可以去除头皮屑。 取陈醋150ML，加入温水1KG，充分搅拌。 用这种水一天洗一次头，可以阻止头皮屑发痒，也有助于防止脱发，减少头发的分叉。
(2) .到洋葱头的皮屑：用干净的纱布包裹捣碎的洋葱头，搓头皮，让洋葱汁渗透其间，等待24小时后，用温水洗头，可以止住头痒和皮屑。 连续服用几次会有效果。
(3) .啤酒去头皮屑：先用啤酒弄湿头发，15分钟
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