胃胀怎么办
一、胃胀气的原因1、生活习惯不正常可以定时定量，肠道饥饿过度，饱食过度，肠道动作异常，也有可能长期胃肠负担过重。2 油腻难以消化油 ...
一、胃胀气的原因
1、生活习惯不正常
可以定时定量，肠道饥饿过度，饱食过度，肠道动作异常，也有可能长期胃肠负担过重。
2 .油腻难以消化
油腻难消化，食物油腻，肠不易消化。 高蛋白质和高脂肪的饮食容易导致肠道菌群的变化，不利于有益菌的生存。 油腻的食物太多的话，体内的脂肪酶和蛋白酶会成为负担，直到用完为止。
3 .饮食不卫生
有些病菌在肠道中产生毒素，引起急性胃肠炎等胃肠疾病。
4、吃得太快了
因为不能咀嚼，消化液和食物不能充分搅拌混合，所以不能充分消化分解，对肠道造成损伤。
5 .压力太大
直接影响生理功能的是肠道功能异常。
6、水太少了。
如果饮水量过少，或者纤维素的食物供给量过少，就会引起便秘、膨胀。
二、胃胀气的症状
1 .消化不良
胃胀多是消化不良、胃肠运动迟缓引起的，胃炎、胃溃疡的人多是胃胀。 吃过冷、过热、硬食物、暴饮、暴食、烧酒、浓咖啡等，引起胃粘膜炎xing病变。 食物腐烂或不卫生，消化系统细菌感染。 蔬菜、水果中残留农药、大鱼、肉中激素等，肠内菌群失调，引起消化不良。
2、胃胀
外观又有膨胀的形态表现的一种病症，可伴有胃痛、恶心、呕吐、不能吃等临床表现。
3、腹部不适或疼痛
断断续续地有上腹部的不适感和疼痛、膨胀、烧心、打嗝等。 胸闷、早厌倦、腹胀等不舒服不想吃饭，或者尽量少吃，晚上也很难安睡，睡觉后经常做噩梦。 去医院检查，除了胃镜下能看到轻型胃炎以外，超声波、x射线造影、血液生化检查等其他检查中，不能检测出异常的表现。
4、打嗝
每天早起和吃饭前、后有打嗝，随着气体的喷出，对身体造成很大的伤害，不能吃饮食、肉、鸡蛋、凉的东西、米、米粥，身体变瘦，精神抑郁、神经性头痛和胸闷，乳房变冷变热。
三、胃胀缓解方法：
药物疗法
1 .胃动力药——对加速胃肠排出，促进胃肠蠕动，增强胃功能，帮助胃肠功能恢复有明显效果。
2 .肠内细菌丛调节剂——适合消化不良、异常发酵引起的腹部膨胀。
3 .消化辅助药——可以使用多酶片。 中药制剂还具有通便、消化辅助功能。
4 .调节胃植物神经功能障碍的药物——如安神胃保护剂，适合长期治不好的胃病患者。
5 .胃肠保健药——如胃肠宝茶，可用于胃肠消化系统的日常保健，对精神紧张、饮食不良引起的胃肠不适症状有良好的调和保健效果。 对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症有良好的辅助治疗效果，特别适合预防胃病复发，缓解胃炎引起的腹部疼痛。
食物疗法
1 .生姜、白糖治疗胃寒痛：生姜500克(细末)，白糖250克，一起腌。 每天三次，饭前吃，每次吃一杯(普通勺子)。 持续吃一周，一般会有效果。 如果不好的话，继续吃直到好起来。
2、吃苹果可以缓解胃酸：在冬末春初，有些人寒冷的日子和饮食不合适，胃酸多而难受。 这时吃一个或半个大苹果，胃很快就会舒服。
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