秋分是什么意思
一、秋分是什么意思1、秋分(Autumnal equinox )是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般是每年的公元9月22~24日。 南方的气候从 ...
一、秋分是什么意思
1、秋分(Autumnal equinox )是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般是每年的公元9月22~24日。 南方的气候从这个节气变成了秋天。 一个是太阳这天到达黄经180(秋分点)，太阳几乎直射地球赤道，世界各地昼夜等长(不考虑大气对太阳光的折射和晨雾)。
2 .秋分后，太阳的直射点继续从赤道向南半球推移，从北半球各地昼短夜长，即整天昼短于夜。 从南半球各地白天黑夜都短，整天白天比夜晚长。 据说已故秋分会减分。
3、南北两极，秋分日，太阳整天在地平线上。 之后，随着太阳的直射点继续向南移动，从北极附近开始6个月的极夜，范围逐渐扩大缩小。 南极附近开始6个月的极日，范围扩大缩小。
4、秋分季节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋天，南下的冷空气与逐渐衰减的温暖潮湿空气相遇，发生一次降水，气温也一次一次下降。 正如常说的，到了“秋雨后变冷”的时候了，秋分以后的日降水量并没有那么大。 这个时候，南和北田地的耕作各不相同。
5、2018年6月21日，国务院关于同意设立“中国农民丰收节”的批准发表，同意从2018年开始每年在“中国农民丰收节”设立农历秋分。
二、秋分的习俗
1、秋节月
秋分是传统的“节日”。 自古以来就被称为“春节日、秋节月”。 现在的中秋节来自传统的“节日”。 根据考证，最初的“祭月节”设定为“秋分”日，但由于这一天农历的8月日每年都不同，所以不一定有圆月。 祭月无月是绝美的景色。 因此，后来把“祭月节”从“秋分”改为了中秋。
我吃秋菜
在岭南地区，以前的四邑(现在以鹤山为五邑)的开平苍町的谢姓有“秋分吃秋菜”的没有节节的风俗。 “秋菜”是野生苋菜，乡人叫“秋碧蒿”。 一到秋分天，全村的人都去摘秋菜。 搜索田野的时候，柔软的绿色，细的书，多为巴掌那么长。 采来的秋菜是一般家和鱼片的“酱汁”，被称为“秋汤”。 秋汤去污，洗肝肠。 家庭男女老少，平安健康。 ’从一年秋天开始，人们祈祷的还是房子的平静，身体结实。
送秋牛
秋分马上就来了，那时出现了挨家挨户送秋牛图的人。 该图是将二开红纸或黄纸印刷在年农历节气上，印刷农家耕田图案的图，被称为“秋牛图”。 送图者是民间善言歌者，主要说秋耕和吉祥不违反农时，每家更是即兴生情，看你说什么，直到主人开心地给钱。 话从嘴里说出来，一句话押韵地听着。 通称“秋天”，秋人被称为“秋官”。
4、粘麻雀的嘴
秋分那天，农民必须按照风俗休息，挨家挨户吃汤圆。 另外，要煮十几个或二十个不包心的汤圆，用细竹叉插在室外田边的用地上，粘上麻雀的嘴，以免麻雀破坏庄稼。 想用汤圆把麻雀的嘴粘在一起当然只是农民朋友的美好想象和愿望，但其中也说明了汤圆的粘性比较大，难以消化，不应该吃很多食物的道理。
5、放风筝
秋分期间是孩子们放风筝的好时候。 特别是秋分当天。 大人们也参加了。 风筝的种类有王字风筝、鲣鱼风筝、细蛾风筝、雷公虫风筝、月子光风筝，大小2米，小的也有2、3英尺。 市场上卖风筝的是托比小，适合孩子们玩，但大多是自己涂的，大，放开的时候要看互相竞争放哪个高。
三、节气养生
1 .秋分节气真的是进入秋天，作为昼夜时间相等的节气，人们必须在养护中根据阴阳平衡的规则，使机体保持“阴阳秘”的原则。 根据《素问至真要大论》，说“仔细调查阴阳的所在地，在平坦的期间内”，阴阳的所在地不能有偏差。
为了保持机体的阴阳平衡，首先必须防止外界的邪气入侵。 秋天的天气干燥，主要是外邪干燥邪。 到秋分为止有炎热的余气，所以多见于温暖的干旱。 秋分后，秋风吹来，气温逐渐下降，寒冷逐渐加重，所以经常很冷。 另外，秋天干燥温度和凉爽的变化也与每个人的体质和机体反应有关。 为了防止寒冷，必须锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。
2、秋天的锻炼，对肺部的干燥很重要，比如吐纳功，练打牙咽津润燥功。 在饮食调养方面，必须多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、胡桃、糯米、蜂蜜、奶品、梨等，可以起到滋阴润肺、阴生津的作用。 秋天，菊蟹很肥，是人们品尝螃蟹的最好时间。 但是螃蟹是大寒的，不适合多吃。
3 .在精神调整方面，最重要的是培养乐观情绪，保持意识的平安。 老人可以减少说话，远眺很多人，驱散忧郁、忧郁等坏情绪。 秋分后，气候逐渐凉爽，是胃病多发和复发的季节。 胃肠对寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保温。
4 .在饮食的摄取上，秋天是肺金，酸味收敛肺，辣味发散肺，所以秋天不应该散开，要尽量减少葱、姜等辣味的东西，适当多吃酸味湿润的水果蔬菜。 同时秋干津液容易受伤，引起咽喉、鼻子、嘴唇干燥和干咳、嘶哑、皮肤干燥开裂、大便干燥结等干燥症，应多选择百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕、柿子、芝麻、鸭肉等甘寒滋润的东西。 广东民间历来是秋天最滋润的汤水，这时萝卜陈皮鸭汤、玉竹百合猪瘦肉汤、木瓜粟米花生鱼汤、沙田柚花猪肝汤、无花果白鲫汤、霸王花蜜枣猪月展汤等都是家庭养生之品。
5 .在精神养生方面，秋天的气候干燥，日照减少，气温下降，人们的心情有点黄昏感，所以有“秋风秋雨愁杀人”的说法。 所以，这时人们必须保持意识的平安，缓和秋天肃清的气息对人体的影响，收敛神气，适应秋天的容平之气。 同时要看到精神上积极的一面。 那是金秋季节，天空清爽，开展各种运动训练的好时机，登山、慢跑、散步、打球、游泳、冷水浴。 或者练习五禽戏，打太极拳，八段锦，做健美操。 在进行“动功”锻炼的同时，还可以协助“静功”。 例如，六字诀默读呼气练习法、内气功、意守功等。 动静结合，运动强健，静则养身能达到身心康泰的效果。
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