过年综合征是指年光族、恐怖症婚族、生息族、交际族详细解读

时间：2022-01-25 23:19 阅读：次

过年花钱，应该加把劲，不需要为面子无计划地花钱。送红包和礼物，心情到了就好了。毕竟，年后的生活比面子问题更重要。说到春节，春节 ...

过年花钱，应该加把劲，不需要为面子无计划地花钱。送红包和礼物，心情到了就好了。毕竟，年后的生活比面子问题更重要。

说到春节，春节是个喜庆的日子。说到过年，很多人在过年综合征，或者是轻还是重，受到异常的烦恼，甚至痛苦的折磨。那么，年关综合征到底是什么病呢？心理学博士许心田盘点了一些其主要表现。

“过年综合症”是什么意思

过年的意义是分享过去一年的收获，憧憬明年。但是过年时会出现“非常忧郁”，抑郁、焦虑、烦躁愤怒等负面情绪，出现有点胸闷、头晕头痛、全身倦怠感等身体症状，这种与过年相关的负面情绪被称为“过年综合征”

“过年综合症”形成原因

除了工作和家人带来的各种压力外，由于年末的经济紧张，很多人在不知不觉中就患有这种奇怪的症状。另一个原因是对今后一年的计划感到暧昧和担忧，另外，过年的人事变动和经济纠纷等会让很多职场的人感到不安。

四大症状解析什么是过年综合症

“年光族”综合症

在北京一家IT集团工作的刘老师说：“请客往返机票、礼物、压岁钱、吃饭的费用不到1万元。老实说，年终奖没那么多。 ”。刘老师年收入约7万元，花了年收入的1/7，他有点肉疼，但没办法。

在首都某杂志社工作的陈先生去年回省城过年，前后花了1.35万元。她说：“平时没有存钱的习惯，成了‘年光族’……今年必须回省城过年节约花。”

“年光族”现象使很多人有“过年恐惧症”，但很多人依然说过年要回家“撒钱”。刘老师说： “没有人能摆脱亲情的束缚。不回家过年的话，在省城的父母和亲戚不开心！」

关于“痛快乐”的“年光族”，许心田博士说，没有必要在意经济上的得失。长期远离父母在外工作的人应该回家过年花钱，是维持亲情、友情、乡愁所需的成本。过年图是快乐的，与其为“身外之物”担心，不如充分体验其中的乐趣。

但是许心田博士还指出过年的钱必须实际出发，加把劲。没必要为面子无计划地花钱。红包和礼物节俭交给别人，心情能达到就好了。准备过年礼物时，你必须知道年后的生活和面子问题哪个更重要。

许心田博士说，治疗过年恐惧症最好的医生还是自己。

“恐婚族”综合症

柳莹35岁了。十年前，家人开始为她的婚姻振奋人心。现在，虽然是自己结婚的“搁浅”，却是父母的“催婚”，特别是过年期间，父母更关心结婚，她在年节烦恼。

对此，许博士认为，现在“剩男”“剩女”的现象并不少见。过年期间，父母和亲友听说结婚是件好事，有人比谁都不在乎更关心。对于父母的“催婚”，年轻人必须尽量理解。与其烦恼，不如坦诚未婚的情况，利用过年人们频繁交往的时机，拜访朋友，让人们架起桥梁，为自己争取美好的婚姻。

许博士认为，“剩男”“剩女”们重视事业固然重要，但结婚也是人生的大事，更担心父母的心。所以，必须为自己的心寻找“家”，让自己和父母度过快乐的一年。

“栖息族”综合症

现在，独生子女的一代往往成家立业。每当春节临近，“独生子女”的夫妇都会面临“去谁家过年”的烦恼。在传统观念中，过年意味着家人团聚。

最近，小时有点烦恼，今年是去婆家还是回老家，过年时很烦恼。她去年年前和吴老师结婚了。春节不知在哪里过年了，老家的父母和婆家的父母不能交往，夫妇夹在中间很烦恼。婆家既然要嫁给吴家，就应该给婆家过年。但是，老家认为只有一个独生女，女儿去婆家过年的老家就寂寞了，有“嫁出去的女儿，洒出来的水”的寂寞味道。没办法。两人商量后，打算从腊月二十六日到正月初在媳妇家过年，从第二天到第六天在老家过年，到第七天回省城自己的小房子上班。就这样，正好抑制了婆家父母的心理需求。

其实，像时先生这样纠结的大人物，都面临着“独生子女”夫妇“去谁家过年”的烦恼。

对此，许博士认为“一代”夫妇春节去谁家过年确实不是问题，中国人的传统习惯和思维定势应该被理解。

近年来，“一代”夫妇们从实践中总结了四个解决办法：一个轮流坐下，一年去男人家过年，一年回女人家过年，不偏不倚。二是采用“二合一”或“主客场制”，约定双方父母，今年去男性家迎接新年。我明年去女性家迎接新年。或者，两个人去酒店迎接新年。三是谁也不去，年轻的两个人一起在外国过年。第四个是“请回家，找妈妈”。但是，任何方案都有各自的利害关系，关键是，“一代”的夫妇必须学会以理解和移居、理解和尊重的精神解决问题。双方父母都要理解孩子们的困难，不要让孩子们背负“重担”。