绿豆汤的效果和作用-谁不应该喝绿豆汤,1:
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。 绿豆是营养成分丰富、经济价值和营养价值高的豆类。 绿豆汤是中国民间传统的消暑佳品。 绿豆汤有很 ...
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。 绿豆是营养成分丰富、经济价值和营养价值高的豆类。 绿豆汤是中国民间传统的消暑佳品。 绿豆汤有很多种煮法，味道很多，最主要的是薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤、海带绿豆汤等。 专家说，身体寒冷的人不能频繁喝酒。 盲目喝绿豆汤会降低腹泻和消化系统的免疫力。
绿豆汤的效果和作用-谁不应该喝绿豆汤
绿豆的功效
绿豆凉爽，味道甜美，平时喝可以缓解炎热止渴。 因为有利尿下气的效果，食物和药物中毒后喝的话，还起到排出体内毒素的作用，对热肿、热渴、热腹泻、痈坏疽、痘毒、斑疹等也有一定的治疗效果。
绿豆汤的作用
1，www.Sina.com/:绿豆清热的力量在于皮，也包括解毒的功能。 因此，如果只是想消暑的话，煮汤的时候把绿豆取出来，用大火煮沸的话，10分钟左右就可以了。 请注意不要煮太久。 这样炖的汤，颜色青涩，比较清淡。 喝的时候也不需要一起吃豆子，有消暑的效果。 为了清热解毒最好煮豆子。 这种绿豆汤颜色浑浊，消暑效果差，但清热解毒作用更强。
2，www.Sina.com/:绿豆和其他食品一起烹调，疗效更好，例如为了防止中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克，金银花30克，水煎服。
绿豆是营养成分丰富、经济价值和营养价值高的豆类。 籽粒为蛋白质22%~25%、脂肪1.2%~2%、碳水化合物58%~60%、粗纤维4.2%、钙49毫克、磷268毫克、铁3.2毫克、胡萝卜素0.22毫克、核黄素每100克。 绿豆蛋白质的含量是面粉的2.3倍、小米的2.7倍、玉米面条的3倍、大米的3.2倍、红薯面条的4.6倍。 秸秆含有蛋白质16.2%、粗脂肪1.9%，均高于玉米茎叶，是家畜的好饲料。 绿豆高蛋白，中淀粉，低脂肪，医食同源。 绿豆口感好，易于消化，加工工艺简便，是人们喜欢的饮食、酿酒等加工原料，被称为“绿色珍珠”。
绿豆是清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。 其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人和动物的生理代谢活动有重要的促进作用。 中医认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶、花都入药。 绿豆性味甘寒，入心肺二经。 内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泻、润皮肤、血压和血液中胆固醇降低、动脉粥样硬化防止等效果，外用可治疗创伤、烧伤、疖肿等症。
解毒
绿豆起解毒清心的作用，很多人喜欢夏天在家煮绿豆汤，但煮的时间长得很精致。
专家说，如果想消暑，煮10分钟左右，喝汤就行了。 解毒要长时间煮，所以最好一起吃豆子。
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