莲雾的功效与作用及吃法介绍
时间：2022-01-23 11:56
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莲雾的功效与作用及吃法介绍:
莲雾的功效与作用及吃法介绍莲雾是马来半岛的热带水果。果实倒圆锥形或钟形，果皮有蜡状光泽，透明，乳白色，绿色，粉红色和深红色，果肉是海绵状，甜，酥脆和清爽的，水少，果味是光。方法和步骤营养莲雾富含蛋白质...
莲雾的功效与作用及吃法介绍
莲雾是马来半岛的热带水果。果实倒圆锥形或钟形，果皮有蜡状光泽，透明，乳白色，绿色，粉红色和深红色，果肉是海绵状，甜，酥脆和清爽的，水少，果味是光。
营养莲雾富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，磷，钙，铁，钾和其他矿物质和各种维生素。
功效莲雾具有退热，利尿，产生体液，止渴和安神作用。生吃新鲜水果对慢性咳嗽和哮喘有治疗作用。
购买莲雾时，选择具有大果，饱满和正确，重，暗红色，细，明亮，脐带，无裂纹，无害虫的果实。 莲雾只有当它新鲜时才美味，并且可以从茎上区分出来。
保存莲雾可以存放在室内阴凉处，也可以放在保鲜袋中或用保鲜膜包裹并放在冰箱中进行存放。
饮食技巧eating吃莲雾时，可以用水洗净，切成两半，切掉肚脐和茎的根部即可食用。您也可以在洗完后直接挖出肚脐，然后在茎的根部进食。如果将水果冷藏一段时间，然后切开，味道会更加清爽。如果加一点盐，味道会更美。
