阿曼达中的巨婴,阿曼达37岁生下巨婴儿子:
文 北碚豆育儿课堂(原创文章，欢迎转载分享)“我可以在分娩前穿高跟鞋和小裙子，但分娩后没时间给自己穿衣；分娩前能睡足，分娩后还没睡过 ...
文/北碚豆育儿课堂(原创文章，欢迎转载分享)
“我可以在分娩前穿高跟鞋和小裙子，但分娩后没时间给自己穿衣；分娩前能睡足，分娩后还没睡过一个好觉。”
这是我身边一位宝妈经常挂在嘴边的一句话。在她眼里，短暂的分娩已经让她的生活发生了天翻地覆的变化。焦虑、紧张和不安，所有的负面情绪充斥着这个活泼女孩的生活。
原来妈妈并没有人们想象的那么伟大。
阿曼达在37岁时生下了一个“巨大儿”的儿子，产后的变化让她成为了一个抑郁的人。阿曼达在37岁的时候生了一个胖儿子，但她对生儿子并不开心。在这个年龄生孩子已经是一件高风险的事情了。好在孩子出生后没有缺陷。
阿曼达曾在一档访谈节目中表示，家庭的基因直接导致了儿子成为一个巨婴。当得知孩子是个“巨婴”时，阿曼达很庆幸，只要孩子没有畸形，巨婴也不是不能接受的。
但是这个孩子天生会哭，他每天的工作就是哭着睡，睡了就哭。没有育儿经验的阿曼达，只能抱着孩子哭。
产后的压力、对表演艺术的担心，以及身心的疲惫让阿曼达不知不觉成为抑郁症的一员。好在阿曼达的孩子和正常人没什么不同，在一定程度上也减轻了妈妈们的负担。
《坡道上的家》:隐形老公推卸责任，留守妈妈三矛盾。第一，家庭？工作？你选哪边？
在小说的开头，长期做家庭主妇的丽莎找到了一份法院陪审员的工作。这项工作也给沙子里的沙子带来了矛盾：
既有为家庭忙碌的喜悦，也有接手这份工作的焦虑，更有对女儿无数的牵挂。这些矛盾的交织使丽莎非常不安和焦虑。
第二点：对丈夫累积的失望。
对于安藤水穗来说，她每次崩溃的原因，可能都是别人眼中的一件小事，而正是这件小事，成为压倒骆驼的最后一根稻草。
水岁在生孩子之前绝不会承担任何家务。即使孩子出生后，丈夫自然成为家里的店主。水穗只能一个人日夜面对哭闹的孩子，日复一日的压力最终会成为压倒水穗的沉重稻草。
第三点：妻子的身份，母亲的身份，还是我应该做我自己？
杨一郎一直不明白丽莎为什么对陪审员的工作如此焦虑。毕竟在杨一郎眼里，他只觉得丽莎是做一个贤妻良母最好的工作。
这似乎也暴露了中国男人对女人的传统认知：勤俭持家，照顾好自己的宝宝，是你最大的责任。很少有人关注女性作为母亲的真实感受。
面对众多产后压力，妈妈们该如何缓解压抑的情绪？女性在婚前婚后、分娩前后或多或少都会有一些负面情绪，各方面的变化和压力会让不够坚强的内心产生矛盾。只有找到方法，学会缓解，才能更好地处理这些负面情绪，让它们不至于变成可怕的抑郁症。
1)学会找“树洞”
如果妈妈心里有什么压力或者烦恼，尽量和家人、女朋友沟通，不要放在心上。俗话说“和别人分享悲伤的事情，可以把压力减轻一半”。要知道积少成多，总会有爆发，所以一定要多讲，多沟通。
2)收集育儿和学习方面的信息。
很多准妈妈患上产后抑郁症，很大程度上是因为作为新手妈妈，不懂得照顾孩子，突如其来的负担让她们着急。
在这种情况下，宝妈们可以浏览一些育儿方面的书籍和资料来学习，或者在家里和有经验的妈妈交流学习，提前为新角色的转变做好准备。
3)过一个规律的生活
身心的压力想要排解就一定需要良好的身体，所以饮食和睡眠要有规律，可以试着制定一些小计划，比如每天晚上睡觉前可以喝一杯牛奶、定期吃一次鱼类补充蛋白质等，让自己的每一天都过得充实一些，这样也不会因为怀孕而影响到自己的情绪。
4)做自己喜欢的事情
生产前，准妈妈们可以听一些轻音乐作为胎教。生产后，选择一项适合自己的运动进行产后恢复。
这样也可以缓解自己考虑身材的心情，还可以在容易胡思乱想的空闲时间找一些自己所钟爱的兴趣爱好，分散自己的注意力。
其实，不管是产前抑郁还是产后抑郁，都是准妈妈们的一种负面情绪，对孕期的焦虑和产后身材走样的烦恼都是正常的，只要自己积极调节情绪，乐观对待事情，家人们对准妈妈们的情绪更加细心对待，相信每位新手妈妈都能够克服产前和产后抑郁！
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