玻璃心是什么意思？

玻璃心是什么意思？:
玻璃心是什么意思？玻璃心是一种网络用语，意思是指自己的心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。指很容 ...

玻璃心是什么意思？   玻璃心是一种网络用语，意思是指自己的心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。指很容易就受到打击，内心过于敏感的人。直接的字面意思指内心太脆弱敏感，非常非常容易受到伤害的人。用来形容对方的言语或行为深深地伤害了自己。进一步引申意义为，因为自身比较敏感所以别人有意无意的玩笑话其他言论，都能使他内心受到伤害，从而胡思乱想。玻璃心的人带有强烈的自恋情节。   玻璃心是形容对成功没有坚定毅力的人……总是在成功的路上不断地挖井，可是没有一口井挖出石油来……别人只要说不行，属于她的毅力就会不复存在……远见一定会与行动相结合…… 玻璃心的人太容易被人影响，太容易对自己不自信，太容易被生活扼杀自己的梦想…… 凡是拥有玻璃心的人，玻璃心破碎了就难以再愈合。 他们属于内心弱小的群体，有着很强的依赖性，喜欢求认同，思想较单纯，会轻易对朋友掏心掏肺，并在潜意识中希望所有人来了解自己，喜爱自己，不误会自己。当这种理想状况无法达到时，他们内心会受到深深的伤害，甚至会走向自我否定和自我封闭。他们总觉得自己有很多观众，害怕别人误会自己的意思，害怕自己在别人心里的形象因为一件小事而毁掉。总而言之，他们活得相当累。   玻璃心往往是那些不够自信不够独立的人，他们太在乎别人的眼光。而且缺乏安全感的人言语上对别人很容产生强烈的攻击性。瞎想别人说的话里是不是针对自己，花很长时间去想谁谁对自己是不是嫌恶，觉得自己干什么别人都会挑剔，感觉社会对自己不友好，充满着负能量。   玻璃心的人，都会很在意自己的存在感。他们感觉自己缺少存在感大都是缺少爱、缺钱，还缺少一颗理智的大脑。最缺少的是一颗平常心。也就是说：期望太高，通俗了说就是太贪心。你的各种刺伤、纠结和困惑来源于你期望从别人那里获得太多的东西，一次简简单单的聊天都能被你看成收获对你魅力的正面评价的场地，要又要地怯怯懦懦、不明不暗，自己先就心虚了，当然容易被伤到。   主要问题呈现在人际交往中，玻璃心患者不会度量自己和别人之间的关系，遇到问题不懂得进退，遭遇别人讨厌和疏远后第一时间不是改变自己的不足，而是委屈难过，甚至谴责自己，并会不断恶性循环。   “玻璃心”是怎么形成的？   除了与生俱来的人格特质，在家庭教育、成长经历、社会导向等都会影响个人的心理素质。   尤其在童年、青少年时期，有些孩子缺乏长辈的肯定，得不到精神层面的满足，不能切实感受到自己是“被爱、被关心”的。这样的孩子长大后，倾向于从外部获得安全感、归属感，格外在意别人对他的看法。在旁人看来，这就是脆弱、敏感的“玻璃心”。   而在学校中教育中，老师家长过分注重成绩，缺乏对价值观塑造和心理健康关注，也会导致孩子长大后不会自我调节情绪，受到一点挫折和批评便一蹶不振。另外，某些“意外”，比如在成长过程中遭受的打击也会使人留下心理创伤。   不管是因为什么原因，玻璃心的人，都以自我为中心，认为别人的一举一动都和自己有关，从而添油加醋地进行“脑补”，自己给自己徒增压力，太看重自我、过度在意外界的评价、自卑又自傲、追求完美、悲观主义。     怎么摆脱“玻璃心”？   一、不要太过重视自己   其实玻璃心的根源就是过分注重自身，把自己在他人心中或者社会上的地位想象得太高了，这是玻璃心的人一种潜意识的想法，有些自恋或者过于自恋了。学会正确的认识自己，看待自己，清楚明白自己在群体中的位置，会更加客观的看待来自外界的评价。   二、大胆的走出去   就是多学会与人相处，在于朋友相处的过程中，克制自己的自私自恋，表现得更加主动一些，将乐观放到最大试试，这样你会发现自己其实开朗了很多。既然玻璃心的你容易感受到外界的忽视，很敏感，那就用这种方法把你的敏感放到最低点，尽量忽视自己试一下，情况就会渐渐好起来。   三、其实每个人都会有玻璃心   适当的玻璃心是允许存在的，也不必对自己太过严苛。其实我们当中很多人都会偶尔或多或少有一些玻璃心，因为其实人不可能总是能量满满，总会有疲惫的时候，而人在疲惫的时候其实内心都会很脆弱，就是我们说的玻璃心。   所以偶尔给自己的心情放一个假，定期让自己放空，偶尔也要准许自己玻璃心。 本文转自:www.bimeiz.com/shenghuo/22415.html