哪个牌子的纯牛奶好

哪个牌子的纯牛奶好:
买牛奶时，无论什么牌子，只要包装上有这行字的，都是纯牛奶所以从这些侧面来看，伊利好还是蒙牛好，伊利让更多人放心一些。不过，要是从口感上来说，伊利好还是蒙牛好，不少人又觉得蒙牛的牛奶口感要比伊利的好，当...

买牛奶时，无论什么牌子，只要包装上有“这行字”的，都是纯牛奶

所以从这些侧面来看，伊利好还是蒙牛好，伊利让更多人放心一些。不过，要是从口感上来说，伊利好还是蒙牛好，不少人又觉得蒙牛的牛奶口感要比伊利的好，当然也有人说这是因为蒙牛牛奶中添加剂的含量比较高，所以喝起来比较好喝。

适合年轻人的零脂肪牛奶，怕长肉的都回去选它，让零脂肪工艺引领时尚健康新生活，不添加、富含钙，健身达人必备网红奶。享瘦轻生活，为健康打Call。

选牛奶首先要看配料表，这是最主要的，纯牛奶是没有多余配料的，只有三个字生牛乳，顾名思义就是生牛奶制作的，配料只要有这三个字，其它任何食材都没有，这就是纯牛奶，如果没有这三个字或者多于这三个字，直接放弃购买，这是最主要的一点。纯度确定了，还要看下营养成分，毕竟喝牛奶就是为了补充营养的，并且多数家长给孩子喝牛奶主要是为了补钙，那么就需要看下配料表下面的营养成分，只需看其中两点就能确定是不是好牛奶。

下面的表格来自联合国粮食及农业组织（FAO），我们可以看到，每100毫升牛奶，蛋白质平均含量是3.3克，变化范围是3.2-3.4克。换句话讲，对于正规合格的纯牛奶，百毫升蛋白质含量的差别也就那么零点几克。

其实常见的牛奶品牌可以说是很多了，像伊利、蒙牛、光明、三元、燕塘等等这些都是大家都很熟悉的，而由于脱脂牛奶高蛋白、低脂肪，所以很受欢迎，那么厂家自然就会生产对应的产品，所以常见的脱脂牛奶有哪些，像这些牛奶品牌都有脱脂牛奶的。

生活处处都有学问，只要你仔细认真的观察，真的会给你很大的惊喜，这就是所说的“小生活，大学问”，现在你应该知道如何买牛奶，特别是纯牛奶了吧，买牛奶时，懂行的人都知道认准“这3字”，生牛乳，否则被坑了都不知道。我是晓峰，如果您喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！

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除此之外，我们还要看一看牛奶中的蛋白质含量，纯牛奶中的蛋白质含量可是非常高的，一般情况下，纯牛奶的蛋白质要大于或等于每100毫升3克，当然蛋白质含量越高越好，如果低于这个数值的话，这样的牛奶就不要购买了。

纯牛奶虽营养极其丰富，但也不适合多吃，每天食用300ml以内，建议在早晚各饮用100ml即可，既能补充身体营养，也能避免过多饮用出现副作用。

营养含量远高于普通的牛奶，因此售价也比普通纯牛奶要高。但依旧挡不住大家的喜爱，仍然是市场上热销的牛奶品牌。除了这两大牛奶品牌外，纯牛奶哪个牌子好，其实还有像光明、三元、旺仔等这些品牌也是可以选择的。

时下很多人都是很注重身体营养的，而牛奶就是一种很常见的营养饮品，随着市场的发展，脱脂牛奶是越来越受到大家的喜爱，但有些人总是分不清什么是脱脂牛奶，所以不免就要问常见的脱脂牛奶有哪些这样的问题了。今天就来跟大家聊聊看常见的脱脂牛奶有哪些，看看平时买脱脂牛奶时要选择什么牌子的比较好。

不知道你平常买牛奶都买对了吗？若是给孩子们喝，买牛奶一定要慎重，别只看品牌，或者只顾味道，不然白花冤枉钱，孩子们喝了它们没有任何帮助，另外想要孩子多补充蛋白质、钙质，也可以在饮食中获取，蛋类、豆制品、肉类等，都很不错，每天营养搭配合理，变着花样给孩子们做的吃，一样可以长高、变聪明，你是这样做的吗？

虽然牛奶营养丰富，但是其并不适用于婴儿，对婴儿来说它是有害的。牛奶中富含浓度很高的蛋白质和矿物质，但是缺乏人体所需的适量的维生素和铁，长期食用会对婴儿造成较大的肾脏负担及可能导致缺铁性贫血。

如果配料表不止是生牛乳，而且还有其它的成分，比如各种菌类，那就是酸奶，如下图所示：

如果配料表的第一位不是生牛乳，而是“饮用水”这3个字，那就更不用看了，一定是乳酸饮料，美其名曰：饮品，这种乳饮品根本没有什么营养，但是作为饮料口感还是蛮不错的，酸酸甜甜的，小孩子都爱喝。

但是家长们在选购早餐奶时也应该查看背后的配料表，如果第一位写的是“生牛乳”就可以购买，但如果第一位写的是水，那家长们还是尽快放下吧，这其中并没有什么营养，孩子喝了也没什么好处。

特别在意热量摄入的小伙伴，脱脂牛奶是更好的选择。脱脂牛奶不仅不含脂肪，能量也只有全脂牛奶的一半，而且更适合患有血脂或心血管疾病的人。

通常，纯牛奶也分为全脂牛奶和脱脂牛奶，这两种牛奶都是由生牛乳所制成的，但是唯一的区别就是它们当中一个含有脂肪，另外一个没有，在选择时大家可以结合个人的需求。其中，如果是正常人，选择全脂牛奶就可以，这样营养更为丰富。但是，如果是血脂高，或者是肥胖人士，以及想要减肥的人群，建议大家选择脱脂牛奶，这样的牛奶当中不含有脂肪，喝起来更加健康。

二胎宝妈夏女士，曾经花很长时间研究牛奶。她自己小时候，也有家境富裕的同学定新鲜牛奶，每天清晨送上门。她自己家还是喝“英雄”奶粉，现在也早就消失了。哪个好？说不上，自己和同学目前都好好的，不缺钙。

有饮用水加入的，不是真正的纯牛奶，很多乳饮料才会这样，他们是以水为主体，辅料是牛奶、白糖和和一些食用添加剂做成的，这样做的话，成本会比较低，比如优酸乳这一类牛奶饮品，就是这样，这样的可别当纯牛奶喝，毕竟营养含量不足，当饮料偶尔喝喝也不错，毕竟便宜味道也不错。

牧场、工厂上看：康诺鲜奶为区域性乳企业，有自家工厂和投资的牧场，从挤奶到生牛乳加工、每一个环节都能层层把控，质量上很放心。

四、金典，伊利集团高端品牌代表，致力于安全高品质营养乳品研发生产的上市企业，其有机奶尤为有名。金典的有机奶是很多人都会购买的牛奶。

在说特仑苏多少钱一箱前，先跟大家说说特仑苏这个品牌，这是蒙牛旗下一个定位于高端市场的牛奶品牌，其高品质确实也得到消费者的认可。一说到高端市场，很多人就迫不及待的想知道特仑苏多少钱一箱了。其实特仑苏常见的系列牛奶有纯牛奶、有机奶、低脂奶跟醇纤牛奶。

为此，我今天就来教大家认识一下，纯牛奶和乳饮料到底存在哪些区别。方便我们以后再对纯牛奶进行购买的时候，别再购买到那些假的纯牛奶了，就算是大牌子牛奶也要对其进行分辨，在很多的纯牛奶大品牌中，也有乳饮料的存在哦。

如今纯牛奶的市场那可是非常广阔的，因此很多商家都在对纯牛奶进行生产贩卖，然而在市场中对纯牛奶进行购买的时候，不知道你们有没有注意到，其实有一些纯牛奶并不是真正的纯牛奶，它们只属于乳饮料。

很多人以为牛奶比酸奶要营养，这种想法其实是错误的，实际上酸奶完全保留了原奶中的所有营养成分，营养的程度和牛奶差不多。但是因为乳酸菌发酵的缘故，其所有的益菌要远高于牛奶，益菌有促进肠道蠕动，助消化的作用，还能让牛奶中的蛋白质更容易消化，有益于增强人体抵抗力。

大家都知道：纯牛奶是生牛乳经过杀菌加工而成，因此牛奶的营养成分会受到奶牛品种的影响。除此之外，奶牛的喂养状况，年龄，泌乳阶段，季节和农场环境等也的确可能影响牛奶的营养成分。

我们在购买牛奶的时候不能只看厂家，有的时候信任大牌，但是每个大牌下面都是系列，从高端到低端，所以并不是所有的大牌都是好的。

大家就根据自己喜欢的口味去买就可以了，但在这里要提醒的是，牛奶不管是伊利好还是蒙牛好，最好就选择原味的，因为那些其它口味的牛奶，一般都是放了香料添加剂的，除了好喝一点外，其实营养并没有那么高。

随着生活水平的提高，牛奶越来越多的出现在家庭中，每天早餐喝上一杯，既补充蛋白质又补充钙质，真是一举两得，但是现在超市里，牛奶的种类越来越多，货架子上的货物琳琅满目，叫你眼花缭乱，再加上导购员的误导：某某牛奶便宜了，就今天搞活动，可以品尝一下，酸酸甜甜的，孩子特爱喝。有些带孩子的家长禁不住诱惑，直接就买了，其实你买的绝对是乳饮料，所以超市里买牛奶，绝对要擦亮你的双眼，认准包装上的一行字就可以了，买牛奶时，无论什么牌子，只要包装上有“这行字”的，都是纯牛奶。

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八、三元集团，现拥有总资产100亿元，员工近2万人，下辖13个国营农场、20家专业公司、22家中外合资合作企业、4家境外公司，其中三元食品股份有限公司已在国内A股上市。

对于这些乳饮料呢，其营养价值相对于纯牛奶时，它的营养价值是非常低的，虽然价格买的特别昂贵，但这样的牛奶喝多了的话，不仅没有营养价值，反而会对我们的身体造成一定的影响，所以在对纯牛奶进行购买时，一定要擦亮我们的双眼。

尽管认真学习牛奶知识这么多年，还是有点糊涂到底选什么牛奶。心里只有一个认知，还是从医生教的，牛奶只喝纯牛奶，纯牛奶，饮料就不要喝了。至于牌子，20年了，还是很难选。

纯牛奶集营养美味于一体，受到许多人的喜欢。然而市场上的牛奶饮品形形色色，光从名称上看就有纯牛奶，鲜牛奶，酸奶，风味牛奶，含乳饮料等。其实这些牛奶饮品根据配料不同，可分为纯牛奶和含乳饮料两种。纯牛奶也叫鲜牛奶，纯鲜牛奶，从产品的配料表上，可以看到这种产品的配料只有一种，即鲜牛奶。鉴别纯牛奶的好坏，主要看两个指标：总干物质(也叫全乳固体)和蛋白质。它们的含量越高，牛奶的营养价值就越高。下面要给大家分享的内容是：“纯牛奶哪个牌子好十大品牌介绍”，一起来看下吧!

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相信喜欢喝牛奶的人应该都知道在国内市场上，伊利跟蒙牛这两个品牌可以说是旗鼓相当的，因此在面对选择时，应该都曾有过关于伊利好还是蒙牛好的疑问吧。尤其是那些更加注重健康的人来说，更会执着于伊利好还是蒙牛好这样的问题了，今天就一起来说说伊利好还是蒙牛好，看看究竟买哪一个牌子的牛奶是比较好的。

我们在选择小朋友喝的牛奶的时候，我们很多人第一反应就是给小朋友选择他们的“儿童”牛奶！这是非常不对的哈，儿童牛奶因为用的是“调制乳”，所以跟我们的“纯牛奶”还是有一定的差距，但是因为口味香甜，很多小朋友也都爱喝，家长们就没考虑这一方面的问题！

我们在喝牛奶的时候，很多人觉得纯牛奶的味道太过于单调，这款乳味的饮品，他们就是非常喜欢的了，以前，我偶尔会买点这种酸奶味类型的牛奶，但是我们注意看配料，这么多添加的东西，就像它的名字一样只能算是“乳味”饮品，不算是纯牛奶的范围！

纯牛奶不能添加任何其它物质，而调制乳可添加其它原料，食品添加剂，营养强化剂等。添加了钙和维生素的强化元素，口味多样，比如一些主打高钙奶、减脂奶等等，这些牛奶相比较于纯牛奶而言，还是建议选择纯牛奶，没有任何添加的，只有“生牛乳”的。事实上这些添加的成分，小朋友的肠道并不一定都能吸收，反而会造成肠胃负担。

如果配料表更多的话，除了生牛乳，还有菌类等的话，那就是酸奶，这个其实从酸奶的名字也能一眼看出来，也就不多说了。

尤其是百菲酪，喝起来有种甜牛奶的感觉，口感非常细腻顺滑，堪比德芙！

如果习惯喝牛奶酸奶，就完全不必换成早餐奶喝。如果不喜欢喝纯牛奶或酸奶，就是喜欢这个味道，可以备着代餐，总比吃零食好。

心花怒FUN好像是新出的，包装很年轻化，又是蓝天又是白云的，味道嘛emmmmmmmm....和普通的雪兰差不太多。

还有一种消毒方式是超高温灭菌法，这种灭菌杀死全部的微生物，由于杀菌的温度过高，营养价值相对被破坏，但是这种消毒方式的牛奶，储藏期非常长，而且非常便于携带，在常温下就能够食用，是市面上最受欢迎的牛奶。

我们在选购牛奶的时候，尽量的选择含有“生牛乳”的牛奶，比如纯牛奶或者是鲜牛奶这样的，早餐奶就不要纳入考虑范围了。没有特殊情况的话选择全脂牛奶。

我想表达的意思很简单，不管是纯牛奶还是其它美食，有人喜欢，就有人不喜欢（我闻到鹰嘴芒果的味道就想吐，但在我的甜品回答中，有人评论说最喜欢吃鹰嘴芒的味道），心态打开，才能接纳更多的美食。

还有一些牛奶，在味道上下功夫，比如添加了果粒、增加了不同的味道，这样的牛奶，让孩子们喝了产生好感，酸酸甜甜的很美味，孩子们认为只要是甜的就是好喝的，那么遇到没有味道的牛奶，就不爱喝了。

早餐奶属于纯牛奶中的一种，相对于纯牛奶时，早餐奶的营养价值要低一些，这样的牛奶是被稀释过的，其内部的蛋白质含量会有所下降，很多不懂的人都以为早餐奶要比纯牛奶营养，其实这样的想法是非常错误的，想要早餐更营养的话，最好饮用纯牛奶。

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