纯牛奶品牌排行榜前十名

纯牛奶品牌排行榜前十名:
特别在意热量摄入的小伙伴，脱脂牛奶是更好的选择。脱脂牛奶不仅不含脂肪，能量也只有全脂牛奶的一半，而且更适合患有血脂或心血管疾病的人。所以，我们在买牛奶时，不管是什么牌子，不要被它的外包装所迷惑，一定要...

特别在意热量摄入的小伙伴，脱脂牛奶是更好的选择。脱脂牛奶不仅不含脂肪，能量也只有全脂牛奶的一半，而且更适合患有血脂或心血管疾病的人。

所以，我们在买牛奶时，不管是什么牌子，不要被它的外包装所“迷惑”，一定要看他的产品类型，只要配料上只有生牛乳这“3个字”，都是纯牛奶。我们一定要根据自己的所需来理性购买，当然，无论是袋装牛奶还是盒装，只要在保质期里食用，都是没有问题的。

市面上销售的牛奶种类很多，比如说纯牛奶、高钙奶、早餐奶等等，不同的牛奶当中含有的成分也是不同的。其中，纯牛奶是完全由生牛乳制成的，这种牛奶比较天然，其营养价值也更高。而一些牛奶，虽然也称之为牛奶，但是它并不是完全由生牛乳所制成的，里面会加入很多的其它物质，比如说一些香精等添加剂，所以在购买时，要注意查看配料表上面的内容，尽量选择上面只有生牛乳的，这种牛奶当中不含任何添加剂，对身体比较有好处，特别是儿童，更要选择这种牛奶。

当然除了配料只有生牛乳之外，我们还要选择更优质的纯牛奶，就需要看牛奶中的蛋白质含量是多少了，蛋白质含量越高自然是越好的，这样的牛奶喝了才能更好的补充蛋白质。一般情况下，蛋白质含量必须大于3克，当然越高越好，3.6克算比较优质的了。上图的蛋白质含量是7克，算是纯牛奶中蛋白质含量特别高的一款了，小朋友喝的首选。

牛奶中含有很多乳糖，特别是纯牛奶，但是有些人由于体内乳糖酶分泌少的原因，在喝牛奶时无法完全分解其中的乳糖，就会导致腹泻，因此这类人群在选择牛奶种类时就不能选择纯牛奶，而应该选择添加了乳糖酶的舒化奶，这样就不会出现腹泻的情况了。

正是由于牛奶很受人们的欢迎，所以现在的牛奶品牌也非常多。特别是到超市，大家可以看到各种品牌的牛奶，其价格也各有不同。有些高端牛奶的价格昂贵，而一些普通牛奶的价格相对低一些，这让很多人在选择时比较苦恼，到底什么样的牛奶才比较好呢？其实关于选牛奶的问题，很多人都不是太懂，大多数人都是结合品牌来进行选择。当然还有一部分人，主要是看广告，在他们看来有广告的大品牌牛奶才是好的。事实上，这种选择牛奶的方法是不对的。下面就来跟大家说说买牛奶的技巧，喜欢喝牛奶的朋友们一定要看看哦！

还有一种消毒方式是超高温灭菌法，这种灭菌杀死全部的微生物，由于杀菌的温度过高，营养价值相对被破坏，但是这种消毒方式的牛奶，储藏期非常长，而且非常便于携带，在常温下就能够食用，是市面上最受欢迎的牛奶。

哈喽，大家好，欢迎来到菲儿食堂美食小屋，我是菲儿，一位90后宝妈兼美食爱好者，平时喜欢研究各种美食，也喜欢给大家分享一下美食的家常做法和营养搭配。欢迎一些同道的美食爱好者关注菲儿食堂，我们一起交流和分享自己的烹饪技巧和经验。

这类的牛奶，我们也称之为，“乳饮料”、“奶饮料”、“奶饮品”。我们可以从配料表中就能很清楚的看到：成分表第一位就是：水，糖浆、然后奶粉，还有各种添加剂的成分，它其实就是饮料来的，不是纯牛奶，而且糖分很高，蛋白质含量特别低，钙几乎是没有的，基本没啥营养的，这种奶一般不建议买给孩子喝。糖、香精、添加剂一大堆，喝了容易长胖，小孩喝习惯了，口味就养刁了，以后不好喝的都不爱喝了。除此之外，还有一些燕麦牛奶、红豆牛奶等等。

买牛奶，别看品牌和价格，只要符合这3个特点，都是有营养的纯牛奶！我是宝妈美食达人，用心给家人做好每一道家常菜！如果你也喜欢，就请关注我吧！

墙裂推荐我最喜欢的雪兰牛奶，尤其是前年去云南旅游喝到的雪兰24小时，保质期据说只有5天，后悔只带回来几袋，忘不了的味道，只喝过4袋。

以上的条件都符合了，我们再来看看钙的含量，喝牛奶除了补充蛋白质之外，也是很好的补钙来源之一。一般在选购纯牛奶时，选择钙含量达到120mg\100ml以上的最佳，如果长身体的小朋友喝，可以选择钙含量更高一些的纯牛奶，如果低于这个数值的，不太建议采购。基本没啥补钙的作用了。

但是家长们在选购早餐奶时也应该查看背后的配料表，如果第一位写的是“生牛乳”就可以购买，但如果第一位写的是水，那家长们还是尽快放下吧，这其中并没有什么营养，孩子喝了也没什么好处。

那么什么样的牛奶才是好牛奶，真牛奶呢？买牛奶时，别只看品牌和味道，配料表上只有这3个字，才是纯牛奶！

或者是配料表中只有“有机生牛乳”5个字的，这种属于优质的纯牛奶。没有这几个字的，一律不是纯牛奶。

其实牛奶是一种高营养的饮品，很多人都喜欢早餐来一杯牛奶来添加营养，然而牛奶质量安全问题却令人担忧，尤其是国产牛奶良莠不齐，因此越来越多的人选择国产牛奶都不知道哪个牌子好，国产牛奶品牌排行榜上有哪些呢？

在市场之上儿童奶的占比可是非常高的，这种牛奶喝起来酸酸甜甜的，很多小孩都特别爱喝，但是这种牛奶中的食品添加剂是非常多的，对于发育不完全的小孩来说，这种富含食品添加剂的牛奶喝多的话，会对身体器官造成负担，一定要少喝一些。

配料上看：只有生牛乳，而且是巴氏杀菌乳，营养较常温奶活性物质更高一点。

这个高钙低脂奶，青少年想多喝牛奶，快快长高的同学，就会选择它！其实高钙低脂奶，添加了钙，并且经过了部分脱脂，奶脂有所降低，不适合儿童，比较适合中老年人饮用，我们应该选择纯牛奶饮用，因为纯牛奶的营养价值更高一些！

我们在选购牛奶的是应该在配方上只看到“生牛乳”这样单一的配料就是纯的牛奶，其它添加了其它物质，经过加工，营养物质也都会改变，所以我们再给家里小朋友挑选牛奶的是就得要非常注意这三个字“生牛乳”，不要只是单单从口味上考虑，也要从营养这方面多参考参考！

一旦到了中老年人期间，他们就会就这样的一些感慨：身体的器官也在日益的消退，就连咀嚼消化吸收食物当中的营养成分都下降了，简单的来讲，自己的生活能够自理，已经很不错了，如果还是按照年轻时候，不照顾自己的身体健康，不补充一些丰富的营养，是达不到正常身体健康运作的，所以说无论你在年轻的时候身体有多么的强壮，都应该保证自己身体的健康和营养，正常的摄入，千万不要把自己的身体造垮了。

品牌介绍：在纯牛奶十大品牌排行榜中，甘蒂牧场是德国知名的牛奶厂商，在市场上有着超高的人气。甘蒂牧场为了保证奶源的质量，牧场专门建立在了德国的黄金奶源地-霍赫艾弗尔地区，每一款牛奶的制作也有着严格的质量把控，致力于生产出的每款产品都属精品。

看着这些褒贬不一的说法，只能说伊利好还是蒙牛好，是要看个人口味了。所以买牛奶时选择哪一个品牌，也是根据大家的喜好跟习惯去决定的。总体来说，作为国内牛奶界的两个知名品牌，不管大家觉得伊利好还是蒙牛好，这两个品牌都是比较值得信赖的。

我们在选择牛奶的时候，记得一定要看配料表，只要配料表上有“生牛乳”这3个字，才是真的好牛奶，如果没有这3个字，包装再好看，味道再好，品牌再大，都不是真牛奶，不要买错了！生牛乳是牛奶体内挤出来的初乳，它的营养是很高的。而我们再看看没有生牛乳的牛奶，它们的配料表里真是丰富了，有奶粉、有添加剂，那么这样的牛奶喝了会有好处吗？

早餐奶属于纯牛奶中的一种，相对于纯牛奶时，早餐奶的营养价值要低一些，这样的牛奶是被稀释过的，其内部的蛋白质含量会有所下降，很多不懂的人都以为早餐奶要比纯牛奶营养，其实这样的想法是非常错误的，想要早餐更营养的话，最好饮用纯牛奶。

纯牛奶和调制乳的营养价值肯定不一样，新鲜的纯牛奶的蛋白质含有至少达到3%，调制乳不高于1%，蛋白质含量越高，牛奶越纯。我们现在市面上出现全脂、低脂、脱脂三种牛奶，一般家人选择全脂奶，对于高血脂的人建议食用脱脂奶。

随着生活水平的提高，牛奶越来越多的出现在家庭中，每天早餐喝上一杯，既补充蛋白质又补充钙质，真是一举两得，但是现在超市里，牛奶的种类越来越多，货架子上的货物琳琅满目，叫你眼花缭乱，再加上导购员的误导：某某牛奶便宜了，就今天搞活动，可以品尝一下，酸酸甜甜的，孩子特爱喝。有些带孩子的家长禁不住诱惑，直接就买了，其实你买的绝对是乳饮料，所以超市里买牛奶，绝对要擦亮你的双眼，认准包装上的一行字就可以了，买牛奶时，无论什么牌子，只要包装上有“这行字”的，都是纯牛奶。

一般牛奶，不管是瓶装还是袋装，都会有配料表，一般纯牛奶都有相关的标准，包装上有GB25190的字样，这样的牛奶才是纯牛奶，建议大家放心购买。

其实常见的牛奶品牌可以说是很多了，像伊利、蒙牛、光明、三元、燕塘等等这些都是大家都很熟悉的，而由于脱脂牛奶高蛋白、低脂肪，所以很受欢迎，那么厂家自然就会生产对应的产品，所以常见的脱脂牛奶有哪些，像这些牛奶品牌都有脱脂牛奶的。

有饮用水加入的，不是真正的纯牛奶，很多乳饮料才会这样，他们是以水为主体，辅料是牛奶、白糖和和一些食用添加剂做成的，这样做的话，成本会比较低，比如优酸乳这一类牛奶饮品，就是这样，这样的可别当纯牛奶喝，毕竟营养含量不足，当饮料偶尔喝喝也不错，毕竟便宜味道也不错。

然后尽可能降低对人体不利的因素，尤其是提高脂肪的代谢，从而达到均衡的补充，高效的吸收奶粉当中含有更丰富的消化和吸收，里面的小分子钙含量已经达到了牛奶的三倍，它能够充分的补充钙质，强化骨骼，健康牙齿。

这类牛奶在标签上一般也会标注出来的，可以酌情根据需求采购，但调制乳和纯牛奶也是有很大区别的，调制乳一般是在纯牛奶的程度上进行再一次的加工。含乳量不同，纯牛奶的含乳量要求100%，而调制乳的含乳量则要求不低于80%。

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如今纯牛奶的市场那可是非常广阔的，因此很多商家都在对纯牛奶进行生产贩卖，然而在市场中对纯牛奶进行购买的时候，不知道你们有没有注意到，其实有一些纯牛奶并不是真正的纯牛奶，它们只属于乳饮料。

大家可能都会听说这样一个区域广告：每天一斤奶强壮中国人。之所以会有这样的广告，是因为牛奶当中含有很多的营养成分，尤其是对于那些中老年人是暂时和不过的人。因此牛奶已经成为了我们生活当中不可缺少的一部分。

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