什么品牌纯牛奶最好用

什么品牌纯牛奶最好用:
不知道你平常买牛奶都买对了吗？若是给孩子们喝，买牛奶一定要慎重，别只看品牌，或者只顾味道，不然白花冤枉钱，孩子们喝了它们没有任何帮助，另外想要孩子多补充蛋白质、钙质，也可以在饮食中获取，蛋类、豆制品、...

不知道你平常买牛奶都买对了吗？若是给孩子们喝，买牛奶一定要慎重，别只看品牌，或者只顾味道，不然白花冤枉钱，孩子们喝了它们没有任何帮助，另外想要孩子多补充蛋白质、钙质，也可以在饮食中获取，蛋类、豆制品、肉类等，都很不错，每天营养搭配合理，变着花样给孩子们做的吃，一样可以长高、变聪明，你是这样做的吗？

插播一下雪兰新出的初心酸奶，是我最近的新宠，无添加+含糖量少，光明如实、简爱、乐纯000都喝了，确实健康，也确实坚持不下去，还是希望有点甜甜的感觉。

如果除了生牛乳还有其他配料，那么配料越多说明添加剂越多，在选择时要尽量选配料表短的牛奶。

天然的乳总固体是以蛋白质、脂肪、碳水化合物以及矿物质组成。为什么要给孩子喝牛奶，一是牛奶中的蛋白质营养高，而且还有利于孩子吸收消化；除此之外，矿物质中最主要的成分钙，还能够帮助孩子生长发育。而对于脂肪以及乳糖来说，则主要选喝牛奶的群体是谁，一分为二地看待。了解清楚牛奶的营养成分后，咱们再花1分钟就可以学会怎样挑选！

以某品牌早餐奶的配料表为例，你看蛋白质含量果然降低了，一般品质不错的纯牛奶，蛋白质含量要在3.0g/100ml以上，朋友们可要记清了，并不是早餐奶多了一些营养，其实只是口味变香，毕竟添加了一些东西，其实蛋白质这个主要营养还降低了！

我把喜欢喝的牛奶贡献出来了，你们有好喝的纯牛奶也要告诉我啊！

牛奶是最古老的天然饮料之一，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，含有人体所必须的氨基酸，同时含有的脂肪酸及易被人体吸收，也被称誉为“白色血液”，记得小时候，家里就给定牛奶，那时候是装到玻璃瓶中的生牛奶，需要在放到奶锅中煮开之后才能喝，那时候可是妥妥的纯牛奶，现在这种已经很少了，就算是送到家门口的，也是袋装的加工好的。如果没有定的话，一般也是去超市里买那种现成的。

其中，纯牛奶的售价多是在50-60元，一箱12瓶，而后面三种的话，通常是要比纯牛奶贵上几块钱的。当然，不同时期、不同购买渠道等对应的特仑苏多少钱一箱也是不一样的，但总体来说，特仑苏的牛奶比普通牛奶是要贵一些的，而高定价据悉是由其高品质而来的。

毛毛就这样喝了一段时间后，小可却惊讶地发现儿子非但没有长个子，反而越来越瘦了，这让宝妈百思不得其解，后来还是经过幼儿园其他家长的提醒，她才发现问题可能出现在“儿童牛奶”身上。

如果配料表的第1位原料是饮用水，那肯定就是含乳饮料了，可别当纯牛奶补身体，只是口味不错的饮料而已。

这点是选购很多食材都必需要学会的一点，买牛奶也是一样的，抛去品牌等方面的因素，任何牛奶拿起来的第一件事就是要看配料表，有的食物配料表特别复杂，除了食材用料之外，还加入了各种添加剂的成分，很长的一大串，很多消费者都看不懂。那么我们就要学会看配料表中排序前几位的食材即可。因为根据国家质检总局颁布的《食品标识管理规定》，要求食品在配料表里明确示食品的组成成分和配料清单，标注的成分必须以根据添加的量递减的顺序进行标注。不符合相关产品标注的会被下架。纯牛奶里的配料表越简单就越好，只有“生牛乳”这三个字的，才是最好的纯牛奶。所以大家在选购的时候，建议选择这类的牛奶来买。上图的牛奶配料表中就很明显，配料一栏只有“生牛乳”这三个字。也没有其它的添加之类的食材。

我们在购买牛奶的时候，超市货架琳琅满目，让很多人挑花了眼，不知道怎么挑选，说到最有营养的牛奶，肯定是纯牛奶，但是市面上有一些勾兑的牛奶，根本不是天然纯牛奶。不管牛奶是袋装和盒装，主要配料表有这行字，都是优质好奶，一挑一个准。上一次一个超市员工透露，只要牢记这3点，再也不怕被人忽悠。

像国外的欧德宝、兰特等也是比较受欢迎的，大家如果不知道选什么牌子的脱脂牛奶好的话，那么就可以选择这些知名度跟受欢迎程度都比较高的品牌尝试一下了。但每个人的口味不同，因此常见的脱脂牛奶有哪些以及最后哪个好，就看自己喜欢哪个牌子的了。

我们在选购牛奶的是应该在配方上只看到“生牛乳”这样单一的配料就是纯的牛奶，其它添加了其它物质，经过加工，营养物质也都会改变，所以我们再给家里小朋友挑选牛奶的是就得要非常注意这三个字“生牛乳”，不要只是单单从口味上考虑，也要从营养这方面多参考参考！

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。对人体的重要性可想而知。看好国产牛奶品牌排行榜，选最好的牛奶才是对健康负责。

以后去超市买牛奶，咱们一定看配料表，无论啥牌子，只要包装有“生牛乳”或者“有机生牛乳”的这种牛奶咱们才买，其它的一律不是纯牛奶，万不能买给孩子喝。

我们在购买牛奶的时候不能只看厂家，有的时候信任大牌，但是每个大牌下面都是系列，从高端到低端，所以并不是所有的大牌都是好的。

青海的吃货们强烈推荐的小西牛，据说是青海人都是从小喝到大的牌子，纯牛奶的奶味很浓郁。而且，青海也是中国很重要的放牧区，这么看来牛奶的品质总是比较放心一点的！

在选购之前，咱们先来了解一下牛奶的组成成分。牛奶中含有量最高的成分是水，每100克牛奶中，85%-90%的成分都是水，除此之外才是乳总固体。乳总固体才是真正有营养的物质，也是决定牛奶好坏的关键。

因为奶制品对于老年人来说是一种非常理想的营养补充来源奶制品当中含有钙、磷、钠、镁等一些多种微量元素。让心脏更加的抗疲劳，同时还能够使动脉血管的高压病的稳定，减少中风的效果，经常喝牛奶的话，还能够可以预防中动脉硬化混合血压。

六、光明乳业，光明乳业业务渊源始于1911年，经过100多年的不断发展，逐步确立以各类乳制品的开发、生产和销售为主营业务，是中国领先的高端乳品引领者。

买牛奶时，只要瓶身上有这“三个字”，无论是啥牌子，都是纯牛奶。牛奶如今已经是很多家庭都必需的日常饮品之一了，尤其是家里有小朋友的，牛奶更是不能少，多喝牛奶还能给孩子补充充足的蛋白质和钙质，对促进孩子生长发育很有帮助。我们家小朋友就是每天早晚各一瓶牛奶，帮助长身体的同时，还能增强身体免疫力。尤其是在非常时期，牛奶更要多喝。可是超市货架上各种不同品牌和不同价位的牛奶，可谓是琳琅满目的牛奶，让很多消费者都挑花了眼。

有些家长工作比较忙，早上来不及给孩子做早餐，所以就会给小朋友们选购一些早餐奶让他们带进校门。

市场上的很多牛奶，都会在包装上打上显眼的几个字，引人注意，比如儿童牛奶，高钙，含维生素D等，家长们见了这样的牛奶，自然会喜欢，直接选购买回家，本来是满心欢喜的，认为孩子多喝这样的牛奶，对成长发育有帮助，殊不知早就买错了牛奶。

还有一些其他的像是早餐奶等，并不是真正的纯牛奶，就是添加了一些谷物成分，最过分的就是“酸酸乳”这样的乳酸饮料了，有的在配料表上都没有牛奶的字样。

牛奶中含有很多乳糖，特别是纯牛奶，但是有些人由于体内乳糖酶分泌少的原因，在喝牛奶时无法完全分解其中的乳糖，就会导致腹泻，因此这类人群在选择牛奶种类时就不能选择纯牛奶，而应该选择添加了乳糖酶的舒化奶，这样就不会出现腹泻的情况了。

对不适宜喝牛奶或者肠胃较弱的中老年人来说，补充什么样的奶粉既能补充人体所需的营养物质，又能促进各营养素之间的协同作用，更好的辅助人体健康？中老年配方奶粉更有优势。

如果家长想让孩子通过喝牛奶起到长个子或者补钙的作用，那么最好还是帮小朋友们选购一些纯牛奶喝，这样更有利于他们的健康。

现在我们市面上的奶制品非常多，比方说有酸奶，纯牛奶和优酸奶等等。我们超市的货架上，牛奶的品牌非常多，比方说蒙牛，伊利和光明等品牌，我们选购的时候，不要只看品牌，记得分辨纯牛奶和勾兑牛奶？我们一起聊一聊吧。

市场上呢，有很多的牛奶属于调制乳，这种牛奶呢是最不安全的一种，其生产主要就是通过各种的食品添加剂来对其进行融合生产的，内部还富含了丰富香精，这样的牛奶价格再便宜，也不要对其进行购买。

买牛奶时，若包装上没有这3个字，再便宜也别买，都是勾兑牛奶！现在的牛奶不但喝起来方便，品种也多，国内外的都有，每次去超市购买牛奶，被货架上琳琅满目的包装看得眼花缭乱，有高钙牛奶、学生牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶等等，数量众多，价格也是五花八门，看到这些难免会产生选择困难症。在不知道如何选择的情况下，多数人的选择标准就是买贵一些的，以为贵肯定就是是好的，其实不然。今天就和大家分享下购买牛奶的小技巧，只要看包装上有这3个字，无论什么价格的牛奶，都是纯牛奶，反之如果没有这3个字，再便宜也别买，都是勾兑牛奶，一起来看看是哪三个字吧。

其次大家不需要刻意买高钙奶，因为这种奶中添加的钙，大多都是碳酸钙或乳酸钙，相当于牛奶+钙片。与牛奶中本身的钙相比，吸收率会差一些。而牛奶本身就是富含钙的食物，每天喝一杯牛奶，再加上蔬菜豆制品，就可以满足钙的需求，无需再多添加。

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