【欧米伽三那种人不能吃】欧米伽三那种人不能吃？
科学合理的补充omega-3可以获得健康。但是omega-3并不是所有人都适合，要想真正得到健康，就要科学合理的补充保健品！这三类朋友可能暂时不适合补充omega 3产品。
[1]保罗欧米伽-3脂肪酸胶囊含有欧米伽-3的三种完整功能成分，具有调节血脂的作用，能有效抑制血小板聚集，预防和减少血栓的形成。当然也会延长身体的出血和凝血时间。所以最近做了大手术，大出血的朋友暂时不要吃omega-3或者葛根黄酮产品。专家建议：这种朋友不适合短期服用，身体恢复后可以服用Omega 3。恢复期可以适当调整食补结构，比如神奇的三七可以适当补充(为什么神奇？因为三七：止血、活血、止痛，是一种具有活血止血功能的植物。【2】对亚麻籽、鱼、海鲜严重过敏的Omega 3，来源于植物(主要是亚麻籽油)和动物(深海鱼类)，所以对这类食物过敏的朋友不适合服用Omega 3产品。对这种情况不确定的朋友可以从基本剂量开始，根据自己的反应和健康顾问的指导逐步调整剂量。专家建议：对这类食物过敏的人并不多，所以大多数朋友不需要有这种顾虑，只要注意开始服用时的小剂量即可。例如，在最初的给药过程中，身体会有一些不舒服的反应，其中大多数是身体经过条件反射后的自然反应。不要太紧张，及时和健康顾问沟通就好！
【3】不连续服用，不连续补充，进食和停药，虽然无害，但可能会失去对人体营养平衡的持续改善和调理作用。坚持是科学健康管理的基石。无论是运动保健、饮食调理还是营养补充，甚至是阅读、绘画、写作等生活兴趣，都需要长期坚持服用和练习，才能有质的变化，达到预期的目标。专家建议：要通过补充营养来达到保健调理和疾病预防的目的，一定要坚持，如果朋友健忘的话，最好每天设置几个闹钟定时提醒自己，或者放在小盒子里随身携带，以防外出游玩错过了休息时间。这些都是很好的方法，三天打鱼两天晒网是不能接受的。还有，这两类朋友要注意服用omega-3。【1】胃肠道疾病严重。这些朋友肠胃功能下降，消化能力弱。服用脂肪酸类营养素需要逐渐适应，初期不宜大剂量服用。【2】严重肝胆疾病，如肝炎、脂肪肝、肝硬化、胆囊炎、胆结石等。导致肝胆代谢功能下降，消化脂肪营养物质能力不足，所以在开始服用时要从一个相对基础的剂量开始。
科学合理的补充omega-3可以获得健康。但是omega-3并不是所有人都适合，要想真正得到健康，就要科学合理的补充保健品！这三类朋友可能暂时不适合补充omega 3产品。
[1]保罗欧米伽-3脂肪酸胶囊含有欧米伽-3的三种完整功能成分，具有调节血脂的作用，能有效抑制血小板聚集，预防和减少血栓的形成。当然也会延长身体的出血和凝血时间，所以最近做了大手术，大出血的朋友暂时不要服用omega-3或葛根黄酮产品。专家建议：这种朋友不适合短期服用，身体恢复后可以服用Omega 3。恢复期可以适当调整食补结构，比如神奇的三七可以适当补充(为什么神奇？因为三七：止血、活血、止痛，是一种具有活血止血功能的植物。【2】对亚麻籽、鱼、海鲜严重过敏的Omega 3，来源于植物(主要是亚麻籽油)和动物(深海鱼类)，所以对这类食物过敏的朋友不适合服用Omega 3产品。对这种情况不确定的朋友可以从基本剂量开始，根据自己的反应和健康顾问的指导逐步调整剂量。专家建议：对这类食物过敏的人并不多，所以大多数朋友不需要有这种顾虑，只要注意开始服用时的小剂量即可。例如，在最初的给药过程中，身体会有一些不舒服的反应，其中大多数是身体经过条件反射后的自然反应。不要太紧张，及时和健康顾问沟通就好！
【3】不连续服用，不连续补充，进食和停药，虽然无害，但可能会失去对人体营养平衡的持续改善和调理作用。坚持是科学健康管理的基石。无论是运动保健、饮食调理还是营养补充，甚至是阅读、绘画、写作等生活兴趣，都需要长期坚持服用和练习，才能有质的变化，达到预期的目标。专家建议：要通过补充营养来达到保健调理和疾病预防的目的，一定要坚持，如果朋友健忘的话，最好每天设置几个闹钟定时提醒自己，或者放在小盒子里随身携带，以防外出游玩错过了休息时间。这些都是很好的方法，三天打鱼两天晒网是不能接受的。还有，这两类朋友要注意服用omega-3。【1】胃肠道疾病严重。这些朋友肠胃功能下降，消化能力弱。服用脂肪酸类营养素需要逐渐适应，初期不宜大剂量服用。【2】严重肝胆疾病，如肝炎、脂肪肝、肝硬化、胆囊炎、胆结石等。导致肝胆代谢功能下降，消化脂肪营养物质能力不足，所以在开始服用时要从一个相对基础的剂量开始。
