菠萝蜜核的吃法及禁忌(菠萝蜜核的食用方法)
时间：2021-12-30 12:14
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菠萝蜜，原名帕拉米塔，因其香甜可口的果实和浓郁的香味而被称为“热带水果皇后”。
其中，菠萝蜜的核心是菠萝蜜籽，菠萝蜜籽可食用，具有丰富的营养价值。菠萝蜜的核心含有大量的淀粉、脂肪和蛋白质，可以煮熟后食用，可以治疗妇女产后缺乳。具有滋补强壮、促进乳汁分泌、减肥的功效。
菠萝蜜核禁忌
1.容易长粉刺和喜欢生气的人不应该吃菠萝蜜
菠萝蜜的核热会导致脏腑失调、阴虚血亏的内热，易诱发痤疮、青春痘、牙龈肿痛等。这是由于人体阴阳失调，这种内热大多是内源性的，就像人们经常熬夜或吃太多的辣椒一样，所以容易长粉刺或生气的人不适合吃菠萝蜜核。
2.不要吃太多菠萝蜜核
因为菠萝蜜核上的粘液汁含有过敏物质，可能会发生过敏反应。菠萝蜜含有大量的糖，这对血糖不稳定的人极为不利。对于内热体质的人来说，这无疑是火上浇油。最好不要吃太多菠萝蜜核，以免对身体产生不良影响。
吃菠萝蜜仁的三种简单方法
1.盐水煮沸：洗净菠萝蜜种子，加入适量的水，加入少许盐开始烹饪，约20分钟后关火。如果你喜欢软的东西，你可以多煮几分钟。
2.小火煸制：先去掉菠萝蜜核外的黄色软膜，然后放入水中煮，然后捞出用小火慢慢煸制，以确保煮熟。吃菠萝蜜的时候要剥掉果核的外壳，就像吃栗子一样。
3.煮汤：将菠萝蜜仁洗净，煮汤或粥时加入适量。当汤炖的时候，你可以喝汤，吃果仁，非常好吃。
，菠萝蜜能被核能吃掉吗？如何吃菠萝蜜和禁忌
