怎么用海盐自然地祛痘
时间:2021-12-02 10:43
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用海盐水祛痘是一个存在已久的一种浴疗方法。人们还不清楚海盐祛痘的原理,也许是高浓度的盐有助于杀死脸上的细菌,或者海盐含有对治疗皮肤有帮助的矿物质。海盐或许也有助于溶解堵住毛孔的皮脂。使用过多海盐会导致皮肤干燥,刺激皮肤。但是只要小心使用,或许能自然地祛痘。
方法1方法1 的 7:使用海盐面膜
1用温和的洁面乳洗脸。
先用不含油和酒精的温和洁面乳洗脸。
- 将洁面乳挤到指尖,轻轻地打圈按摩到脸上,松脱脸上的污垢。
- 大概按摩1分钟,然后用冷水或微温的水冲洗。
- 用干净的毛巾拍干脸。
2将海盐溶于热水。
将1茶匙(5毫升)海盐和3茶匙(15毫升)热水倒入一个小碗或杯子。搅拌至海盐溶解。
- 一定要使用海盐,而非食盐。食盐只含有氯化钠,加碘盐除了氰化钠,同时也含有碘。海盐则含有许多必需的矿物质,包括钙、镁、钠、氯、碘、钾、锌、铁和微量矿物质。
3拌入芦荟、绿茶或蜂蜜增加效果。
下面几种天然成分能让皮肤更健康、洁净,选择其中一种加1汤匙(15毫升)就好:
- 芦荟胶:可以在天然健康食品店买到,对皮肤有很好的治疗作用。
- 绿茶:泡少许绿茶,添加到海盐混合物中,以获取绿茶的抗氧化功效。
- 蜂蜜:蜂蜜有抗菌和促进皮肤愈合的功效。
4将面膜涂到脸上。
你可以将海盐混合物涂到整个脸或是特定部位上。用手指将混合物抹到整张脸上,或者用棉签蘸取混合物,涂在有需要的地方。
- 不要将混合物涂在眼睛周围。
5等待10分钟。
静静等待海盐面膜在皮肤上变干,但是不可以超过10分钟。海盐会吸走皮肤水分,使皮肤变得非常干燥。
6把皮肤冲洗干净。
用冷水或微温的水洗掉脸上的面膜。一边冲洗,一边用手指搓掉面膜。
7用干净的毛巾拍干皮肤。
用毛巾轻轻地拍干脸,不要用力擦拭,以免进一步刺激皮肤。
8在脸上涂抹保湿霜。
使用“不致粉刺”的保湿霜。不致粉刺意味着它不会堵塞毛孔。
- 市面上有各种牌子的保湿霜,包括玉兰油、露得清和倩碧。查看标签上是否有标注“不致粉刺”。
- 检查商店自营保湿霜的标签。确保上面有标注“不致粉刺”,或者用其它措辞表明不会堵塞毛孔。
- 你也可以单独使用天然油。不致粉刺的油按0-5评级,0的致粉刺性最低。最适合作为保湿霜的天然油是:
- 大麻籽油(0)
- 矿物油(0)
- 乳木果油(0)
- 葵花油(0)
- 蓖麻油(1)
9在白天有必要时洗脸。
如果白天有必要洗脸,比如说做了运动之后,可以使用温和的肥皂。将肥皂抹到脸部皮肤,轻轻地打圈按摩,用冷水或微温的水洗干净,然后重新涂上不致粉刺的保湿霜。
- 海盐每天只能用一次。即使你很想一直使用它洗脸,但是一天只能用一次。否则皮肤会变得非常干燥,涂抹保湿霜也无济于事。
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方法2方法2 的 7:使用海盐脸部喷雾
1将海盐和热水混在一起。
按1:3的比例将海盐和热水混匀。盐和热水的具体用量根据你想做出多少喷雾而定。使用热水,以确保海盐彻底溶解。
- 举个例子,将10茶匙(50毫升)海盐溶于30茶匙(150毫升)热水中。
2加入和海盐等量的天然成分。
一旦海盐溶于热水中,加入一种天然成分来增强海盐的治疗作用,用量和海盐相同。你可以添加下面其中一种天然成分:
- 添加促进皮肤愈合的芦荟胶。
- 添加泡了至少3-5分钟的绿茶,获取它的抗氧化功效。
- 添加有抗菌和愈合作用的蜂蜜。
- 如果你使用10茶匙(50毫升)海盐,那么也要添加10茶匙(50毫升)芦荟胶、绿茶或蜂蜜。
3将海盐混合液倒入喷瓶。
确保喷瓶干净,里面没有化学剂。最好使用新的喷瓶,并且只用它装海盐脸部喷雾。
4将混合液存放在冰箱。
冷藏的保存效果最好。
5清洗并弄干脸。
用温和的洁面乳洗脸。用指尖按摩皮肤,然后用冷水冲洗干净。最后用干净的毛巾拍干皮肤。
6闭上眼睛,将喷雾喷在脸和脖子。
海盐会刺痛眼睛,所以一定要闭上或遮着眼睛。然后在脸和脖子上喷洒大量的海盐脸部喷雾。
7等待10分钟。
给喷雾时间渗入皮肤发挥作用,但不超过10分钟,因为海盐会吸走皮肤的水分,使皮肤变得非常干燥。
8将脸冲洗干净,然后拍干。
用冷水或微温的水将脸和脖子洗干净。用毛巾拍干,不要用力擦拭,以免进一步刺激皮肤。
9涂抹不致粉刺的保湿霜。
不致粉刺意味着保湿霜不会堵塞毛孔。
10在白天有必要时可以洗脸。
如果白天有必要洗脸,比如说做了运动之后,可以使用温和的肥皂。将肥皂抹到脸部皮肤,轻轻地打圈按摩,用冷水或微温的水洗干净,然后重新涂上不致粉刺的保湿霜。
- 海盐脸部喷雾每天只能用一次。否则皮肤会变得非常干燥,涂抹保湿霜也无济于事。
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方法3方法3 的 7:使用海盐泡澡
1将2杯(470毫升)海盐倒入泡澡水中。
在浴缸装满非常温热的水。在装水期间,倒入2杯(470毫升)海盐。水的高温会帮助溶解盐。
- 不要使用食盐,它只含有氯化钠。加碘盐除了氰化钠,同时也含有碘。而海盐则含有许多必需的矿物质,包括钙、镁、钠、氯、碘、钾、锌、铁和微量矿物质。
- 虽然使用少量食盐不会造成严重伤害,但是也无法享受到海盐含有的矿物质带来的额外好处。
2测试水温。
确保是你可以承受的温度。最好用非常温热的水来溶解盐,但是之后可以等它稍微变凉一些才泡在里面。
3泡15分钟。
身体浸在浴缸里,好好放松,泡不超过15分钟。
- 这样你也有机会泡泡背部、胸部或手臂。这些部位也有可能长痘。
- 如果脸上长痘,将一条面巾浸入浴缸水中,然后敷在脸上10-15分钟。
4用冷水洗掉海盐水。
打开花洒,用清水冲洗身体。一定要彻底洗掉海盐水。
5用毛巾拍干身体。
用干净的棉质毛巾弄干身体。不要用力擦拭,以免刺激皮肤。
6做好保湿。
考虑在所有皮肤涂抹保湿霜。海盐会使皮肤变得干燥,这对皮肤不利。用不致粉刺的保湿霜滋润皮肤。广告
方法4方法4 的 7:使用海盐磨砂膏
1自制海盐磨砂膏。
海盐也能用来去角质,或去除死皮细胞,促进底下的新皮肤生长和再生。你需要准备优质的细海盐、有保湿作用的油和精油。
- 使用1杯(240毫升)海盐。你可以在专卖店、健康食品店或其它地方找到海盐。不要使用食盐,它们对皮肤来说过于粗糙。
- 加入1⁄2杯(120毫升)保湿油。椰子油、葡萄籽油、荷荷芭油或杏仁油都有很好的保湿作用。椰子油还有抗菌作用,可以杀死致痘细菌。它的中链脂肪酸也有助于溶解堵住毛孔的粉刺,打开皮肤毛孔。
- 添加5-15滴精油。精油可以给海盐磨砂膏增添一股镇静或提神的香味。想要镇静情绪,选择薰衣草、薄荷等精油;想要提神的话,选择柑橘类水果制成的精油。
- 将所有材料倒入一个小碗中混匀。
2将海盐磨砂膏抹到皮肤上。
舀取少许海盐磨砂膏,用指尖抹到皮肤上。以打圈的方式轻轻地抹到皮肤上。
3用冷水冲洗脸。
一定要洗掉脸上所有海盐磨砂膏。残留在脸上的海盐磨砂膏会刺激皮肤,或让皮肤变得干燥。
4把脸拍干。
用干净的毛巾轻轻拍干皮肤。
5用海盐磨砂膏擦洗其它长痘的部位。
如果背部、胸部或手臂长痘,也可以用海盐磨砂膏去角质。按照和上面相同的方法操作。广告
方法5方法5 的 7:咨询皮肤科医生
1如果是中等程度至严重的痘痘,需要去看皮肤科医生。
如果痘痘问题极为严重,使用海盐方法之前,应该先咨询皮肤科医生。他们或许有其它更适合你皮肤状况的治疗建议。
- 中等程度的痘痘有超过20个黑头或白头。严重痘痘则有超过30-40个痘痘,5个或更多的囊肿型痘痘(比普通痘痘大)。
2使用海盐长达一周。
试着用海盐洗脸一周。如果皮肤没有任何改善,那就约见皮肤科医生。
3向皮肤科医生咨询其它治疗方法。
轻微的痘痘(少于20个黑头或白头)可以用其它方法治疗,包括外用过氧化苯甲酰或水杨酸等非处方产品。
4和医生讨论口服避孕药。
含有雌激素衍生物和孕酮的口服避孕药,或许对长痘的女性有帮助。它们对改善炎性和非炎性痘痘有一定的效果。广告
方法6方法6 的 7:预防长痘
1不要挤捏皮肤。
不要挤黑头、白头或任何痘痘,这会增加疤痕和感染发生的风险,也会导致痘痘扩散。
2只化淡妆或不化妆。
化妆品会堵塞毛孔,导致痘痘恶化。如果要化妆,那就选择不致粉刺的化妆品。每晚临睡前,一定要将化妆品卸干净。
3运动后洗脸。
出汗过多会堵塞毛孔,增加痘痘。运动后,用温和的洁面乳洗脸。之后涂上保湿霜。
4减少摄入加工糖和乳制品。
虽然饮食不会直接引发痘痘,但是特定食物会导致某些人更容易长痘。乳制品和含有大量加工糖的食品可能增加炎症,形成适合细菌滋生的环境。
5不要用力擦拭皮肤。
不要用力擦洗任何长痘的皮肤部位。这只会刺激皮肤,使痘痘恶化。
6避免使用有研磨或抗菌作用的肥皂。
这类洁面乳和肥皂对改善皮肤没有任何作用,甚至可能进一步刺激皮肤。
7不要使用油性或油基化妆品。
在皮肤上涂抹更多油容易堵塞毛孔,使皮肤情况恶化。改用无油的产品。
8穿宽松的衣服。
长痘可能是穿了太紧或刺激皮肤的衣物造成。比如说,戴帽子可能导致额头长痘。广告
方法7方法7 的 7:什么时候需要就医治疗
1要是皮肤受到严重刺激,必须去看医生。
海盐可能会刺激脸部皮肤。轻微刺激不是什么大问题,应该会在几天内好起来。不过,如果皮肤受到严重刺激,感觉很痛,那就必须去看医生,确认问题不会太严重。医生可能会开能够缓解皮肤刺激的药物或乳霜。
- 严重的皮肤刺激如果持续很久,可能会引发感染。
- 如果用了海盐祛痘后皮肤感觉很痛,或者一摸就痛,持续了一周仍未好转,也要去看医生。
2痘痘受感染了也要就医治疗。
自己祛痘可能会打开毛孔,把污垢、油脂和细菌带进毛孔,引发感染。要是放任不管,感染会变得很危险,脸部可能留疤。如果痘痘受感染了,一定要就医治疗。
- 感染的症状包括痘痘周围的皮肤有红色条纹,以及痘痘流脓。
- 痘痘周围的部位变得非常敏感,或者一摸就痛,也可能是受感染了。
3如果问题持续,向医生咨询祛痘药物。
不管尝试任何方法,都无法摆脱痘痘?你可能需要用处方药治疗引发痘痘的根本原因。询问医生处方药是否适用于你。
- 有些处方祛痘药会引起严重的副作用,像是抑郁症和产生自杀念头。
- 询问医生哪些药物适用于你。他们可能会开具含药外用乳霜,或是效果更强的口服药来帮助治疗痘痘。
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注意事项
1用温和的洁面乳洗脸。 先用不含油和酒精的温和洁面乳洗脸。
2将海盐溶于热水。 将1茶匙(5毫升)海盐和3茶匙(15毫升)热水倒入一个小碗或杯子。搅拌至海盐溶解。
3拌入芦荟、绿茶或蜂蜜增加效果。 下面几种天然成分能让皮肤更健康、洁净,选择其中一种加1汤匙(15毫升)就好:
4将面膜涂到脸上。 你可以将海盐混合物涂到整个脸或是特定部位上。用手指将混合物抹到整张脸上,或者用棉签蘸取混合物,涂在有需要的地方。
5等待10分钟。 静静等待海盐面膜在皮肤上变干,但是不可以超过10分钟。海盐会吸走皮肤水分,使皮肤变得非常干燥。
6把皮肤冲洗干净。 用冷水或微温的水洗掉脸上的面膜。一边冲洗,一边用手指搓掉面膜。
7用干净的毛巾拍干皮肤。 用毛巾轻轻地拍干脸,不要用力擦拭,以免进一步刺激皮肤。
8在脸上涂抹保湿霜。 使用“不致粉刺”的保湿霜。不致粉刺意味着它不会堵塞毛孔。
- 大麻籽油(0)
- 矿物油(0)
- 乳木果油(0)
- 葵花油(0)
- 蓖麻油(1)
9在白天有必要时洗脸。 如果白天有必要洗脸,比如说做了运动之后,可以使用温和的肥皂。将肥皂抹到脸部皮肤,轻轻地打圈按摩,用冷水或微温的水洗干净,然后重新涂上不致粉刺的保湿霜。
1将海盐和热水混在一起。 按1:3的比例将海盐和热水混匀。盐和热水的具体用量根据你想做出多少喷雾而定。使用热水,以确保海盐彻底溶解。
- 举个例子,将10茶匙(50毫升)海盐溶于30茶匙(150毫升)热水中。
2加入和海盐等量的天然成分。 一旦海盐溶于热水中,加入一种天然成分来增强海盐的治疗作用,用量和海盐相同。你可以添加下面其中一种天然成分:
- 添加促进皮肤愈合的芦荟胶。
- 添加泡了至少3-5分钟的绿茶,获取它的抗氧化功效。
- 添加有抗菌和愈合作用的蜂蜜。
- 如果你使用10茶匙(50毫升)海盐,那么也要添加10茶匙(50毫升)芦荟胶、绿茶或蜂蜜。
3将海盐混合液倒入喷瓶。 确保喷瓶干净,里面没有化学剂。最好使用新的喷瓶,并且只用它装海盐脸部喷雾。
4将混合液存放在冰箱。 冷藏的保存效果最好。
5清洗并弄干脸。 用温和的洁面乳洗脸。用指尖按摩皮肤,然后用冷水冲洗干净。最后用干净的毛巾拍干皮肤。
6闭上眼睛,将喷雾喷在脸和脖子。 海盐会刺痛眼睛,所以一定要闭上或遮着眼睛。然后在脸和脖子上喷洒大量的海盐脸部喷雾。
7等待10分钟。 给喷雾时间渗入皮肤发挥作用,但不超过10分钟,因为海盐会吸走皮肤的水分,使皮肤变得非常干燥。
8将脸冲洗干净,然后拍干。 用冷水或微温的水将脸和脖子洗干净。用毛巾拍干,不要用力擦拭,以免进一步刺激皮肤。
9涂抹不致粉刺的保湿霜。 不致粉刺意味着保湿霜不会堵塞毛孔。
10在白天有必要时可以洗脸。 如果白天有必要洗脸,比如说做了运动之后,可以使用温和的肥皂。将肥皂抹到脸部皮肤,轻轻地打圈按摩,用冷水或微温的水洗干净,然后重新涂上不致粉刺的保湿霜。
- 海盐脸部喷雾每天只能用一次。否则皮肤会变得非常干燥,涂抹保湿霜也无济于事。 广告
方法3方法3 的 7:使用海盐泡澡
1将2杯(470毫升)海盐倒入泡澡水中。
在浴缸装满非常温热的水。在装水期间,倒入2杯(470毫升)海盐。水的高温会帮助溶解盐。
- 不要使用食盐,它只含有氯化钠。加碘盐除了氰化钠,同时也含有碘。而海盐则含有许多必需的矿物质,包括钙、镁、钠、氯、碘、钾、锌、铁和微量矿物质。
- 虽然使用少量食盐不会造成严重伤害,但是也无法享受到海盐含有的矿物质带来的额外好处。
2测试水温。
确保是你可以承受的温度。最好用非常温热的水来溶解盐,但是之后可以等它稍微变凉一些才泡在里面。
3泡15分钟。
身体浸在浴缸里,好好放松,泡不超过15分钟。
- 这样你也有机会泡泡背部、胸部或手臂。这些部位也有可能长痘。
- 如果脸上长痘,将一条面巾浸入浴缸水中,然后敷在脸上10-15分钟。
4用冷水洗掉海盐水。
打开花洒,用清水冲洗身体。一定要彻底洗掉海盐水。
5用毛巾拍干身体。
用干净的棉质毛巾弄干身体。不要用力擦拭,以免刺激皮肤。
6做好保湿。
考虑在所有皮肤涂抹保湿霜。海盐会使皮肤变得干燥,这对皮肤不利。用不致粉刺的保湿霜滋润皮肤。广告
方法4方法4 的 7:使用海盐磨砂膏
1自制海盐磨砂膏。
海盐也能用来去角质,或去除死皮细胞,促进底下的新皮肤生长和再生。你需要准备优质的细海盐、有保湿作用的油和精油。
- 使用1杯(240毫升)海盐。你可以在专卖店、健康食品店或其它地方找到海盐。不要使用食盐,它们对皮肤来说过于粗糙。
- 加入1⁄2杯(120毫升)保湿油。椰子油、葡萄籽油、荷荷芭油或杏仁油都有很好的保湿作用。椰子油还有抗菌作用,可以杀死致痘细菌。它的中链脂肪酸也有助于溶解堵住毛孔的粉刺,打开皮肤毛孔。
- 添加5-15滴精油。精油可以给海盐磨砂膏增添一股镇静或提神的香味。想要镇静情绪,选择薰衣草、薄荷等精油;想要提神的话,选择柑橘类水果制成的精油。
- 将所有材料倒入一个小碗中混匀。
2将海盐磨砂膏抹到皮肤上。
舀取少许海盐磨砂膏,用指尖抹到皮肤上。以打圈的方式轻轻地抹到皮肤上。
3用冷水冲洗脸。
一定要洗掉脸上所有海盐磨砂膏。残留在脸上的海盐磨砂膏会刺激皮肤,或让皮肤变得干燥。
4把脸拍干。
用干净的毛巾轻轻拍干皮肤。
5用海盐磨砂膏擦洗其它长痘的部位。
如果背部、胸部或手臂长痘,也可以用海盐磨砂膏去角质。按照和上面相同的方法操作。广告
方法5方法5 的 7:咨询皮肤科医生
1如果是中等程度至严重的痘痘,需要去看皮肤科医生。
如果痘痘问题极为严重,使用海盐方法之前,应该先咨询皮肤科医生。他们或许有其它更适合你皮肤状况的治疗建议。
- 中等程度的痘痘有超过20个黑头或白头。严重痘痘则有超过30-40个痘痘,5个或更多的囊肿型痘痘(比普通痘痘大)。
2使用海盐长达一周。
试着用海盐洗脸一周。如果皮肤没有任何改善,那就约见皮肤科医生。
3向皮肤科医生咨询其它治疗方法。
轻微的痘痘(少于20个黑头或白头)可以用其它方法治疗,包括外用过氧化苯甲酰或水杨酸等非处方产品。
4和医生讨论口服避孕药。
含有雌激素衍生物和孕酮的口服避孕药,或许对长痘的女性有帮助。它们对改善炎性和非炎性痘痘有一定的效果。广告
方法6方法6 的 7:预防长痘
1不要挤捏皮肤。
不要挤黑头、白头或任何痘痘,这会增加疤痕和感染发生的风险,也会导致痘痘扩散。
2只化淡妆或不化妆。
化妆品会堵塞毛孔,导致痘痘恶化。如果要化妆,那就选择不致粉刺的化妆品。每晚临睡前,一定要将化妆品卸干净。
3运动后洗脸。
出汗过多会堵塞毛孔,增加痘痘。运动后,用温和的洁面乳洗脸。之后涂上保湿霜。
4减少摄入加工糖和乳制品。
虽然饮食不会直接引发痘痘,但是特定食物会导致某些人更容易长痘。乳制品和含有大量加工糖的食品可能增加炎症,形成适合细菌滋生的环境。
5不要用力擦拭皮肤。
不要用力擦洗任何长痘的皮肤部位。这只会刺激皮肤,使痘痘恶化。
6避免使用有研磨或抗菌作用的肥皂。
这类洁面乳和肥皂对改善皮肤没有任何作用,甚至可能进一步刺激皮肤。
7不要使用油性或油基化妆品。
在皮肤上涂抹更多油容易堵塞毛孔,使皮肤情况恶化。改用无油的产品。
8穿宽松的衣服。
长痘可能是穿了太紧或刺激皮肤的衣物造成。比如说,戴帽子可能导致额头长痘。广告
方法7方法7 的 7:什么时候需要就医治疗
1要是皮肤受到严重刺激,必须去看医生。
海盐可能会刺激脸部皮肤。轻微刺激不是什么大问题,应该会在几天内好起来。不过,如果皮肤受到严重刺激,感觉很痛,那就必须去看医生,确认问题不会太严重。医生可能会开能够缓解皮肤刺激的药物或乳霜。
- 严重的皮肤刺激如果持续很久,可能会引发感染。
- 如果用了海盐祛痘后皮肤感觉很痛,或者一摸就痛,持续了一周仍未好转,也要去看医生。
2痘痘受感染了也要就医治疗。
自己祛痘可能会打开毛孔,把污垢、油脂和细菌带进毛孔,引发感染。要是放任不管,感染会变得很危险,脸部可能留疤。如果痘痘受感染了,一定要就医治疗。
- 感染的症状包括痘痘周围的皮肤有红色条纹,以及痘痘流脓。
- 痘痘周围的部位变得非常敏感,或者一摸就痛,也可能是受感染了。
3如果问题持续,向医生咨询祛痘药物。
不管尝试任何方法,都无法摆脱痘痘?你可能需要用处方药治疗引发痘痘的根本原因。询问医生处方药是否适用于你。
- 有些处方祛痘药会引起严重的副作用,像是抑郁症和产生自杀念头。
- 询问医生哪些药物适用于你。他们可能会开具含药外用乳霜,或是效果更强的口服药来帮助治疗痘痘。
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注意事项
1将2杯(470毫升)海盐倒入泡澡水中。 在浴缸装满非常温热的水。在装水期间,倒入2杯(470毫升)海盐。水的高温会帮助溶解盐。
2测试水温。 确保是你可以承受的温度。最好用非常温热的水来溶解盐,但是之后可以等它稍微变凉一些才泡在里面。
3泡15分钟。 身体浸在浴缸里,好好放松,泡不超过15分钟。
4用冷水洗掉海盐水。 打开花洒,用清水冲洗身体。一定要彻底洗掉海盐水。
5用毛巾拍干身体。 用干净的棉质毛巾弄干身体。不要用力擦拭,以免刺激皮肤。
6做好保湿。 考虑在所有皮肤涂抹保湿霜。海盐会使皮肤变得干燥,这对皮肤不利。用不致粉刺的保湿霜滋润皮肤。广告
1自制海盐磨砂膏。 海盐也能用来去角质,或去除死皮细胞,促进底下的新皮肤生长和再生。你需要准备优质的细海盐、有保湿作用的油和精油。
- 使用1杯(240毫升)海盐。你可以在专卖店、健康食品店或其它地方找到海盐。不要使用食盐,它们对皮肤来说过于粗糙。
- 加入1⁄2杯(120毫升)保湿油。椰子油、葡萄籽油、荷荷芭油或杏仁油都有很好的保湿作用。椰子油还有抗菌作用,可以杀死致痘细菌。它的中链脂肪酸也有助于溶解堵住毛孔的粉刺,打开皮肤毛孔。
- 添加5-15滴精油。精油可以给海盐磨砂膏增添一股镇静或提神的香味。想要镇静情绪,选择薰衣草、薄荷等精油;想要提神的话,选择柑橘类水果制成的精油。
- 将所有材料倒入一个小碗中混匀。
2将海盐磨砂膏抹到皮肤上。 舀取少许海盐磨砂膏,用指尖抹到皮肤上。以打圈的方式轻轻地抹到皮肤上。
3用冷水冲洗脸。 一定要洗掉脸上所有海盐磨砂膏。残留在脸上的海盐磨砂膏会刺激皮肤,或让皮肤变得干燥。
4把脸拍干。 用干净的毛巾轻轻拍干皮肤。
5用海盐磨砂膏擦洗其它长痘的部位。 如果背部、胸部或手臂长痘,也可以用海盐磨砂膏去角质。按照和上面相同的方法操作。广告
方法5方法5 的 7:咨询皮肤科医生
1如果是中等程度至严重的痘痘,需要去看皮肤科医生。
如果痘痘问题极为严重,使用海盐方法之前,应该先咨询皮肤科医生。他们或许有其它更适合你皮肤状况的治疗建议。
- 中等程度的痘痘有超过20个黑头或白头。严重痘痘则有超过30-40个痘痘,5个或更多的囊肿型痘痘(比普通痘痘大)。
2使用海盐长达一周。
试着用海盐洗脸一周。如果皮肤没有任何改善,那就约见皮肤科医生。
3向皮肤科医生咨询其它治疗方法。
轻微的痘痘(少于20个黑头或白头)可以用其它方法治疗,包括外用过氧化苯甲酰或水杨酸等非处方产品。
4和医生讨论口服避孕药。
含有雌激素衍生物和孕酮的口服避孕药,或许对长痘的女性有帮助。它们对改善炎性和非炎性痘痘有一定的效果。广告
方法6方法6 的 7:预防长痘
1不要挤捏皮肤。
不要挤黑头、白头或任何痘痘,这会增加疤痕和感染发生的风险,也会导致痘痘扩散。
2只化淡妆或不化妆。
化妆品会堵塞毛孔,导致痘痘恶化。如果要化妆,那就选择不致粉刺的化妆品。每晚临睡前,一定要将化妆品卸干净。
3运动后洗脸。
出汗过多会堵塞毛孔,增加痘痘。运动后,用温和的洁面乳洗脸。之后涂上保湿霜。
4减少摄入加工糖和乳制品。
虽然饮食不会直接引发痘痘,但是特定食物会导致某些人更容易长痘。乳制品和含有大量加工糖的食品可能增加炎症,形成适合细菌滋生的环境。
5不要用力擦拭皮肤。
不要用力擦洗任何长痘的皮肤部位。这只会刺激皮肤,使痘痘恶化。
6避免使用有研磨或抗菌作用的肥皂。
这类洁面乳和肥皂对改善皮肤没有任何作用,甚至可能进一步刺激皮肤。
7不要使用油性或油基化妆品。
在皮肤上涂抹更多油容易堵塞毛孔,使皮肤情况恶化。改用无油的产品。
8穿宽松的衣服。
长痘可能是穿了太紧或刺激皮肤的衣物造成。比如说,戴帽子可能导致额头长痘。广告
方法7方法7 的 7:什么时候需要就医治疗
1要是皮肤受到严重刺激,必须去看医生。
海盐可能会刺激脸部皮肤。轻微刺激不是什么大问题,应该会在几天内好起来。不过,如果皮肤受到严重刺激,感觉很痛,那就必须去看医生,确认问题不会太严重。医生可能会开能够缓解皮肤刺激的药物或乳霜。
- 严重的皮肤刺激如果持续很久,可能会引发感染。
- 如果用了海盐祛痘后皮肤感觉很痛,或者一摸就痛,持续了一周仍未好转,也要去看医生。
2痘痘受感染了也要就医治疗。
自己祛痘可能会打开毛孔,把污垢、油脂和细菌带进毛孔,引发感染。要是放任不管,感染会变得很危险,脸部可能留疤。如果痘痘受感染了,一定要就医治疗。
- 感染的症状包括痘痘周围的皮肤有红色条纹,以及痘痘流脓。
- 痘痘周围的部位变得非常敏感,或者一摸就痛,也可能是受感染了。
3如果问题持续,向医生咨询祛痘药物。
不管尝试任何方法,都无法摆脱痘痘?你可能需要用处方药治疗引发痘痘的根本原因。询问医生处方药是否适用于你。
- 有些处方祛痘药会引起严重的副作用,像是抑郁症和产生自杀念头。
- 询问医生哪些药物适用于你。他们可能会开具含药外用乳霜,或是效果更强的口服药来帮助治疗痘痘。
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注意事项
1如果是中等程度至严重的痘痘,需要去看皮肤科医生。 如果痘痘问题极为严重,使用海盐方法之前,应该先咨询皮肤科医生。他们或许有其它更适合你皮肤状况的治疗建议。
2使用海盐长达一周。 试着用海盐洗脸一周。如果皮肤没有任何改善,那就约见皮肤科医生。
3向皮肤科医生咨询其它治疗方法。 轻微的痘痘(少于20个黑头或白头)可以用其它方法治疗,包括外用过氧化苯甲酰或水杨酸等非处方产品。
4和医生讨论口服避孕药。 含有雌激素衍生物和孕酮的口服避孕药,或许对长痘的女性有帮助。它们对改善炎性和非炎性痘痘有一定的效果。广告
1不要挤捏皮肤。 不要挤黑头、白头或任何痘痘,这会增加疤痕和感染发生的风险,也会导致痘痘扩散。
2只化淡妆或不化妆。 化妆品会堵塞毛孔,导致痘痘恶化。如果要化妆,那就选择不致粉刺的化妆品。每晚临睡前,一定要将化妆品卸干净。
3运动后洗脸。 出汗过多会堵塞毛孔,增加痘痘。运动后,用温和的洁面乳洗脸。之后涂上保湿霜。
4减少摄入加工糖和乳制品。 虽然饮食不会直接引发痘痘,但是特定食物会导致某些人更容易长痘。乳制品和含有大量加工糖的食品可能增加炎症,形成适合细菌滋生的环境。
5不要用力擦拭皮肤。 不要用力擦洗任何长痘的皮肤部位。这只会刺激皮肤,使痘痘恶化。
6避免使用有研磨或抗菌作用的肥皂。 这类洁面乳和肥皂对改善皮肤没有任何作用,甚至可能进一步刺激皮肤。
7不要使用油性或油基化妆品。 在皮肤上涂抹更多油容易堵塞毛孔,使皮肤情况恶化。改用无油的产品。
8穿宽松的衣服。 长痘可能是穿了太紧或刺激皮肤的衣物造成。比如说,戴帽子可能导致额头长痘。广告
方法7方法7 的 7:什么时候需要就医治疗
1要是皮肤受到严重刺激,必须去看医生。
海盐可能会刺激脸部皮肤。轻微刺激不是什么大问题,应该会在几天内好起来。不过,如果皮肤受到严重刺激,感觉很痛,那就必须去看医生,确认问题不会太严重。医生可能会开能够缓解皮肤刺激的药物或乳霜。
- 严重的皮肤刺激如果持续很久,可能会引发感染。
- 如果用了海盐祛痘后皮肤感觉很痛,或者一摸就痛,持续了一周仍未好转,也要去看医生。
2痘痘受感染了也要就医治疗。
自己祛痘可能会打开毛孔,把污垢、油脂和细菌带进毛孔,引发感染。要是放任不管,感染会变得很危险,脸部可能留疤。如果痘痘受感染了,一定要就医治疗。
- 感染的症状包括痘痘周围的皮肤有红色条纹,以及痘痘流脓。
- 痘痘周围的部位变得非常敏感,或者一摸就痛,也可能是受感染了。
3如果问题持续,向医生咨询祛痘药物。
不管尝试任何方法,都无法摆脱痘痘?你可能需要用处方药治疗引发痘痘的根本原因。询问医生处方药是否适用于你。
- 有些处方祛痘药会引起严重的副作用,像是抑郁症和产生自杀念头。
- 询问医生哪些药物适用于你。他们可能会开具含药外用乳霜,或是效果更强的口服药来帮助治疗痘痘。
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注意事项
1要是皮肤受到严重刺激,必须去看医生。 海盐可能会刺激脸部皮肤。轻微刺激不是什么大问题,应该会在几天内好起来。不过,如果皮肤受到严重刺激,感觉很痛,那就必须去看医生,确认问题不会太严重。医生可能会开能够缓解皮肤刺激的药物或乳霜。
2痘痘受感染了也要就医治疗。 自己祛痘可能会打开毛孔,把污垢、油脂和细菌带进毛孔,引发感染。要是放任不管,感染会变得很危险,脸部可能留疤。如果痘痘受感染了,一定要就医治疗。
3如果问题持续,向医生咨询祛痘药物。 不管尝试任何方法,都无法摆脱痘痘?你可能需要用处方药治疗引发痘痘的根本原因。询问医生处方药是否适用于你。
警告
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