如何使用芳香疗法治疗鼻窦炎

不用去药店，也不用看医生，只需要用精油就可以治疗你的鼻窦炎。鼻窦炎是非常难治愈的，其中一个原因就是抗生素没法很好的渗透到鼻窦。但是使用精油治疗就不会有这样的问题，这是因为你可以一直吸入精油的香气，精油中的成分会持续作用到鼻窦。本文为你提供了不同的芳香疗法，你可以通过尝试找到最有效的一种，而有效的标准自然是呼吸通畅了。

方法1芳香疗法的事前准备

1. 

   1鼻窦炎的症状。

   发烧、呼吸困难、牙痛和易疲劳都是鼻窦炎的症状。如果是病毒感染或者过敏导致的这些症状，那么你的鼻涕应该是无色透明的；如果是因为细菌或真菌感染，那么鼻涕会呈现黄绿色粘稠状。
2. 药物治疗包括使用处方抗生素、抗病毒药、含有苯福林的喷鼻剂或口服去充血剂。当中的大多数药物都不能使用超过三天，而且伴有副作用。
3. 

   2多喝水。

   每天至少喝六杯水，可以让你的鼻涕更稀薄、更接近水状，这样可以方便你排出它们。如果不小心将鼻涕吸入到喉咙里，不要担心，你的胃会帮你处理掉它们的。
4. 喝水太少会让鼻涕变得粘稠，排出鼻涕就会变得更困难。此外，一定不能喝酒，酒精会刺激你的鼻窦。
5. 

   3选择精油。

   最好选择来自大公司的知名的有机精油，这样的精油纯度更高。 选择你喜欢的气味。下面列出的精油都含有消炎成分，而且有助于消肿。你还可以搭配使用不同的精油，调配出你最喜欢的味道。至于搭配比例并没有什么要求，方便起见，等比例混合搭配就可以。
6. 桉树
7. 薄荷
8. 薰衣草
9. 甜罗勒
10. 牛至
11. 迷迭香
12. 胡薄荷
13. 茶树
14. 天竺葵
15. 松树
16. 丁香
17. 柠檬
18. 甘菊

方法2使用芳香疗法

1. 

   1使用洗鼻壶冲洗鼻腔。

   稀释精油，然后加到洗鼻壶里。站在水槽前，向前弯腰，将头歪向一侧，然后用洗鼻壶将精油溶液倒入上鼻孔中，溶液会从另一个鼻孔中流出来。结束之后，将头歪向另一侧，对另一个鼻孔重复上述过程。全程你只能使用嘴进行呼吸。
2. 将你选择的精油等比例混合，但总量不能超过9或10滴。然后在另一个碗中加入1杯半的热蒸馏水（水温不能过高，以免烫伤），然后加入6汤匙研磨好的未加工过的海盐，充分搅拌溶解。最后混合精油和水，调配成精油溶液。一定要使用蒸馏水，避免再次感染的风险。
3. 

   2使用喷雾器。

   尽管喷雾器的种类繁多，但它们都能起到将精油扩散到空气中供你呼吸的左右。参照喷雾器的说明，选择你要用的精油。大多数的比例都是半杯水加3到5滴精油。有鼻窦炎的人应该坐到喷雾器跟前，尽可能深呼吸。
4. 如果家庭中不止一个人患有鼻窦炎，那么这个方法会很有用。
5. 

   3吸入精油。

   将蒸馏水煮沸，然后倒入耐热碗中，大概5厘米深就够了。向水中滴入8到10滴精油，搅拌。你还可以直接煮草药代替使用精油：比如，使用2茶匙罗勒和2茶匙牛至。在头上盖一块毛巾，脸贴近水面，用鼻和嘴吸入水蒸气，一直持续到水蒸气消失。
6. 水凉了之后，你可以根据需要再次加热，继续使用。在水蒸发完之前，溶液一直都有效。
7. 

   4用精油沐浴。

   向洗澡水中加入12到15滴精油（或几种精油的混合液）。在感觉舒服的前提下，保证水温尽可能高，然后泡在浴缸里。根据自己的喜好，控制泡澡的时长。
8. 

   5使用精油按摩压觉点。

   在基底油中加入精油，使用它对面部的几个压觉点进行按摩：鼻孔两侧、鼻中线下方、太阳穴、眉毛两端和额头。使用面巾盖住脸部，直到面巾变凉。如果愿意的话，可以重复按摩。
9. 小心，不要让眼睛接触到精油。

你需要准备

洗鼻壶

热水

细磨的海盐

精油

喷雾器

碗或杯子

毛巾

面巾

注意事项

尽可能地多休息。

如果你开始发烧，而且病情在4-5天后依旧没有得到缓解，同时你的面部浮肿、疼痛加剧，或伴随着不明原因地呼吸困难，你应该去看医生来获得专业的诊断和治疗。

警告

如果某种精油来自你会过敏的植物，那么请尝试使用列表中的其它精油。它们都能有效地治疗鼻窦炎。

少数人会对几种主要的精油有不良反应。故而在使用前请先对精油进行测试。具体的测试方法是，滴一滴精油到一大汤匙温水中。充分混合，并轻轻地吸入精油蒸汽。将一滴精油滴到小臂上。如果你没有任何不良反应，就可以使用你选择的方法来进行治疗了。

如果你的身体对某些精油有不良反应（包括引起鼻子不适、流泪、皮疹和恶心反应），你需要选择其它精油，并重复上述的测试。

不要连续三周以上使用洗鼻壶。如果使用后依旧有鼻窦炎的困扰，请及时看医生。可能有些潜在问题需要专业人士帮助您解决。

本文转自:www.bimeiz.com/jijiu/312.html