皮肤变差的原因有哪些?皮肤变差了还能恢复吗

 皮肤变差原因有很多，其中比较常见的有：卸妆不干净、烫水洗脸、没有防晒、护肤品使用过量、熬夜、废旧角质堆积、甜食和辛辣食物吃太多、皮肤不注意保湿等等，种种原因都会导致皮肤变差。如果皮肤变差可以通过一些办法来恢复，比如做好卸妆、洁面，正确使用护肤保养品，然后注意作息和饮食，坚持一段时间后皮肤就会变好。

皮肤变差的原因有哪些

1、保养方面

皮肤是会随着年龄的增长而变差的，因为胶原蛋白会减少，黑色素会增加，如果平时不注意保养，或者保养的方法不对，皮肤就会变差，比如卸妆不彻底、洗脸喜欢用烫水、不注意防晒和角质层清理、护肤品总是用得过量等等，这些都会引起皮肤变差。

2、健康问题

如果身体出现健康问题，也会导致皮肤变差，比如内分泌紊乱失调就会导致肌肤变差，它会造成油脂或者汗液分泌太多，它是因为分泌系统的疾病而引起的，比如激素过多、过少、在靶组织抵抗等等都会出现这种情况。

3、习惯问题

生活习惯也会影响皮肤的好坏，一些不良的生活习惯就会导致皮肤变差，比如熬夜或者喜欢吃辛辣刺激性强的食物，尤其是熬夜最容易导致皮肤变差，所以人们一再强调要睡好美容觉，它对于皮肤是有好处的。

皮肤变差了还能恢复吗

皮肤变差很让人头疼，但它也是可以恢复变好的，只要找到相关的原因，然后采取一些正确的做法，就能让皮肤恢复到水嫩光滑、富有弹性的状态，比如用冷水洗脸、多运动和喝水、正确使用护肤保养品、不熬夜不吃辛辣食物等等。

皮肤变差怎么办

1、首先要注意正确的洁面，洗脸的时候应该用冷水或者温水，并根据自己的肤质选择合适的洁面产品，油性肤质应该先控油的，干性肌肤选补水的。

2、其次要多运动和喝水，运动可以促进汗液和毒素排除，加快血液循环和皮肤新陈代谢，让新的皮肤细胞取代旧的不好的皮肤细胞。

3、之后需要注意正确使用护肤品，平时洁面之后，要用爽肤水、乳液、面霜以及眼霜等等护肤品，这些护肤品对于肌肤的保养是非常重要的，但一定要注意用法和用量，并不是用得越多皮肤就会变好。

4、最后改善不良习惯，不要经常熬夜或者吃刺激性的食物，这点如果无法做到，那么使用再多的护肤品往往效果也不好，因为熬夜对于肌肤的伤害是巨大的。

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