生活中如何预防咳嗽?只咳嗽不发烧是不是新冠肺炎

 大家都知道感染了新型肺炎后会出现发热、乏力、干咳等现象，所以很多人都有这样一个疑问，只咳嗽不发烧是不是新冠肺炎？下面就为大家解惑。

只咳嗽不发烧是不是新冠肺炎

只咳嗽不发烧不一定是新冠肺炎。主要是看和去过疫区的人有没有接触史，如果没有的话。不考虑是新型冠状病毒肺炎。

生活中如何预防咳嗽

1、预防感冒

防止咳嗽预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

2、保持室内空气清新

加强生活调理，居室环境要安静，经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，引起或加重咳嗽。

3、减少外出

少去人多的场所，切断传播途径，减少感冒咳嗽的机会。及时接种感冒疫苗，保护易感人群。

4、保证充足睡眠

睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。患者应多卧床休息，保证充足的睡眠，以利于机体康复。

5、多喝水

冬季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。

6、室内保持适当湿度

环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

结语：咳嗽是呼吸系统出了问题，引起咳嗽的原因也有很多种。我们平时要多注意自己的身体健康，加强锻炼，要是感冒咳嗽了切记不可吃生冷食物和海鲜，以免咳嗽加重。

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