vc怎么祛痘印?vc可以长期吃吗

 vc是可以用来祛痘的，不过在祛痘的时候，我们需要控制油脂大量分泌，还需要做好洁肤和其他的护肤，所以使用VC也要注意方法，如果长痘之后，不要自己在家中盲目的使用vc产品，因为有些人使用vc并不一定有效果，如果用的不对反而会有副作用。

vc怎么祛痘印

虽然vc可以祛痘，但它的效果其实是比较慢的，并不是擦完vc或者是吃完vc痘印就会很快小时，用vc来祛痘印，比较好的办法是每天早饭和午饭的时候吃，中间至少间隔3-4个小时，才能让vc被吸收。选择vc产品时，应该找天然的VC，不要用合成的vc。

平时还可以多吃一些含vc的水果、蔬菜等等，比如红枣、柠檬、白菜、豆角、菠菜等等，要注意vc的摄入量。每天不要超过100毫克，如果使用vc泡腾片，一定要严格控制用量 ，因为有的一片是超过1000克的，切勿大量服用。

vc可以长期吃吗

vc可以长期吃，但不要过量，如果每天的摄入量超过100毫克，它可能会引起尿结石，如果用它来美容的话，每天100毫克就是极限了，这样就会比较安全，对肌肤的好处就比较多，如果过量就会有一些副作用，然后选择一些安全一些的产品，价格在10几块的通常会更好一些。

vc可以天天吃吗

vc是可以每天用的，但无论是美容还是保健，都不适合长期服用，因为vc其实是有一点毒性的，虽然毒性很小，但也是存在的。正常用量的情况下使用vc，不用担心它的队形，因为会随人体的尿液或者排泄物排出，建议大家按照医生的嘱托来使用vc。

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