如何知道朋友是否在利用自己
时间:2020-06-05 10:46
阅读: 次
被朋友利用是一件很痛苦的事情。当亲近的人占我们便宜时,我们会感到失落、脆弱和困惑。由于遭到意外打击,我们可能会对身边的人失去信任。有些人的行为可能是无意的,有的则是在故意利用你。你可以使用一些方法判断自己是否在被利用,决定是否应该和朋友断绝来往。
方法1评估朋友的行为模式
1注意朋友是否只在有需要的时候才会联系你。
如果朋友只在需要帮助或建议时,才想和你说话或见面,又或者朋友总是谈论自己的需求,那么对方可能是在利用你。- 你的“朋友”有没有为了听你诉说你自己的事情,而给你打电话或发信息?还是说他或她只在有需要的时候才会找你?也许是让你开车送他们去商店,请你帮忙带一包烟、一点药,或者在你那里留宿一晚。碰到紧急情况时,你就是他们的替罪羔羊。
- 注意这是不是一种持续的行为模式。毕竟,帮助朋友是友谊的一部分,人人都有倒霉和需要帮助的时候。但是,如果这类事情一直发生,或者你们之间的交流总是在这种情况下进行,那么你可能正在被人利用。
2评估朋友是否值得信任。
真正的朋友不会泄露你的秘密,尤其不会在可能伤害你的情况下这样做。要评估朋友是否值得信任,可以回想一下朋友有没有泄露过关于你的私人信息,特别是有没有为了个人利益而泄露这些信息的情况。如果有,对方可能正在利用你。- 想想对方和其他朋友的关系。这位朋友有没有辜负过自己朋友的信任,或有没有以其他方式利用过他们?如果有,这说明对方可能也在利用你。
3想想朋友是否排斥你。
朋友是否经常把你排除在社交活动以外。如果朋友没有利用你,他或她会邀请你参加社交活动,特别是你们共同的朋友也会参加的社交活动。- 记住,朋友不必邀请你参加他或她出席的每场社交活动。但是如果对方从来没有对你发出过任何邀请,只在有需要的时候联系你,那么很可能是在利用你。
- 如果朋友提到一场活动,除了他或她以外,还有一群你也认识的朋友也会参加,而你却没有得到邀请,试着问一下自己是否也能参加。注意对方的反应。如果在活动后勤方面没有什么真正的原因导致你无法参加,但是朋友仍然没有邀请你,或者为你不能参加编造一些蹩脚的理由,那么你可能在被利用,对方并不是真朋友。
- 比如朋友去露营,但车上已经坐满,没有你的空间,这就是合理的后勤问题。
4留意朋友的行为。
行动胜于雄辩。如果你的朋友总把他或她会回报你挂在嘴边,但从来没有付诸行动,那么对方很可能正在利用你。- 以下是朋友正在利用你的一个例子:朋友因为某事而心烦意乱,于是你带他或她出去吃了几顿饭。朋友承诺会回报你的帮助,但事后没有任何行动,并且针对同样的问题继续抱怨。如果这种情况一直持续,那么你的朋友可能是在利用你。
- 问问自己朋友是否心存感激。当你帮助朋友时,他或她是不是真的很感激你?如果是,朋友可能没有利用你,只是真的需要好友的援助。如果朋友在你帮助时似乎不太在意,这说明对方可能在利用你。
5注意不要受到负罪感的驱使。
如果朋友总是试图用一些手段来操纵你,比如让你产生负罪感,进而驱使你去做一些你不想做的事情,那么对方很可能是在利用你。- 问问自己如果朋友没有让你产生负罪感,或对他或她的情况感到难过,你还会不会帮助这位朋友。如果答案是肯定的,那么也许你没有遭到利用,只是在帮助对方。
6评估朋友是否在操控自己。
如果朋友总是试图指使你,要你做这做那,特别是那些有利于她或她朋友的事情,那么对方可能是在利用你。- 要判断朋友是否在控制自己,可以考虑以下因素。控制欲强的人往往脾气很大,并利用发怒来达到目的。他们也可能会利用其他情绪来让你服从,比如内疚或悲伤。一定要注意情绪控制的迹象,这些都是某人正在操纵你的明证。
- 朋友可能会试图孤立你,减少你能到的外部社交支持,从而能够更有把握地让你屈服,让你按照他或她的要求行事。朋友可能会批评你其他的朋友和家人,试图让你减少和他们的来往。
7相信自己的直觉。
当你觉得朋友不真诚,特别是经常有这种感觉时,直觉往往是正确的。为了确认,直接向朋友提问。问问他或她说的那些话是不是认真的。- 评估朋友的性格。直面自己的真实想法,问问自己从本质上说,朋友是不是一个关心你的好人,或者他或她的所作所为是不是出于自私的目的。
- 性格特征包括朋友有多么诚实、正直、真诚和值得信赖。回想一下这位朋友,以及他或她与你或其他人之间的来往,不要放过任何信息。想一想朋友与上述特征相关的种种行为以及言论。
- 比如,如果朋友和别人相处时总是当面一套背面一套,那么对方对你也可能正在做着同样的事情,你可能正遭到对方的利用。
方法2直接询问朋友
1做好准备。
如果朋友对你而言比较重要,那么在决定绝交之前,你应该确定他或她正在利用你。你可以用冷静、理性的方式询问朋友。- 记住,如果对方本质上是一位好朋友,那么他或她没有利用你,只是没有察觉自己的行为容易引起误会,并且愿意为此改变。如果朋友正在利用你,因为你的质问而生气,并且和你断绝来往,那么这可能是最好的结果。
2找一个安静的地方。
询问朋友时,一定要要找个安静的地方,以免他或她感到焦虑不安。确保你们都能自由地说出自己的想法,不会感到局促不安。不要去桌子靠得很近的拥挤餐馆。- 试着找一个美丽的公园,和朋友一起散步,并提起这个话题。
3和朋友单独对话。
即使其他朋友抱怨过同样的问题,也不要把他们扯进来。有其他人在场可能会让那位朋友不知所措,受到惊吓,或者让对方特别难过。- 如果有一个人对你提出某种批评,你可能愿意接受建议并做出改变。如果几个人一起批评你,你可能会觉得自己受到威胁和冒犯。毕竟,这意味着那些人曾经坐在一起说你的不是,这是一件令人十分沮丧的事情。
4说的时候冷静一点,但态度要坚决。
说明你为什么怀疑朋友在利用你,看对方怎么说。列出具体的细节,这样朋友就不能置之不理,说你横加指责或说谎。- 举例子时,不要说那些无关痛痒的小事。朋友可能会恶人先告状,说你太过小气。
- 确保你谈论的是朋友的行为,而不是他或她的性格。如果你说的是具体行为,朋友生气的可能性较小。如果你直接说朋友喜欢利用别人,对方可能会生气,对话会很快结束。
- 比如,你可以这样说:“上个月你的车送去维修,我开车载过你。但是,这周我的车抛锚了,请你送我去上班,你却无视我的请求。我意识到当我向你求助时,你通常不会回应。”
5寻求道歉。
如果朋友道歉,愿意改变他或她的行为,而且你真的发现对方正在做出好的改变,那么朋友可能没有利用你,只是没有察觉那些行为会显得很自私。有时,人们会忙于自己生活和周遭的各种事物,没有意识到自己的行为是自私的。6如果你觉得朋友只是在利用你,你们之间没有真正的友谊,考虑与对方断绝来往。
解释你为什么不能和对方做朋友,不再和他或她说话。不要相信对方会做出改变的承诺,如果你已经给了他们很多机会,就更不应该动摇。如果你和对方和好,他或她会继续利用你。
注意事项
警告
上一篇:如何知道朋友想疏远自己
下一篇:如何礼貌地与一个人断绝朋友关系