怎么遵守每日日程
时间:2021-12-15 12:14
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当一天结束的时候,如果你觉得你应该能做完更多事情,而琐事却越积越多,那么是时间审视一下你的每日日程了。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间,而忽视了另一件事。
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情,以及每件事要花多长时间。
2从你醒来的时候开始。 看看你洗澡需要多久。如果时间太久,那么想想看如何可以缩短。为每一件事情以同样的方式计时。注意开始和结束的时间。
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3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视、打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间?
- 4在一周结束的时候看看你列的表,是否已经完成了所有你需要做的事,还是你浪费了太多的时间,还是完全没有时间做更重要的事。
5做出必要的改变以完成更多,或者你也可能意识到你做得太多了。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。 试着一次做出一点改变,而不要改变全部。你可以从容易做的事情开始,比如每天只看半小时或一小时电视。
7如果你每天不断做出小小的改变,之后会更容易添加更多事情到你的日程表里,或者把你真正想完成的事情加进去。 广告
注意事项
警告
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