怎么重置Instagram的密码

当你忘记Instagram账号的密码时，可以参考本文介绍的方法，使用你的用户名、电子邮箱地址、短信或脸书账号来重置Instagram密码。

方法1使用你的用户名

1. 

   1打开“Instagram”应用程序。

   程序图标的背景是由紫色-红色-橘色组成的渐变色，图标上画着一个白色的方形相机图案。
2. 如果你使用的是安卓设备，那么，你无法使用自己的用户名来向Instagram提出申请，让它给你发送密码重置邮件。
3. 

   2点击获得登录帮助按钮。

   它位于蓝色

   “登录”

   按钮的下方。
4. 你可能需要先点击屏幕下方的

   登录

   按钮才行。
5. 

   3输入用户名。

   如果你不记得创建账户时所使用的邮箱地址，那么，输入你的Instagram用户名至少能给你一点提示。
6. 

   4点击发送登录链接按钮。

   接着会弹出一个新窗口，窗口显示有你注册Instagram账号时所使用的电子邮箱地址的首字母，以及确认操作信息。
7. 例如，你可能会看到“我们向你账户关联的电子邮箱地址m*******b@gmail.com发送密码重置链接，来帮助你重设Instagram账户密码。”
8. 

   5点击确定按钮。

   它位于弹出窗口的底部。
9. 

   6打开邮箱。

   如果你无法进入所提供的电子邮箱，那么你需要使用你的电话号码来找回密码。
10. 

    7打开Instagram发来的邮件。

    它的主题应该是“账户帮助”，你应该能在邮件正文里找到“登录”按钮，它的下面有一个名为“点击这里重置你的instagram密码”的链接。
11. 如果在收件箱里没有看到相关的邮件，可以在“垃圾邮件”文件夹中来进行查找（或是谷歌邮箱的“社交”、“更新”文件夹等）。
12. 

    8点击密码重置链接。

    点击后，进入密码重置页面，在那里你可以输入账号的新密码。
13. 

    9输入两次新密码。

    你需要在页面中对应的两个文本框中输入两次新密码。
14. 

    10点击重置密码。

    它位于页面的底部。如果密码正确，就会在移动设备的浏览器里打开你的instagram主页。
15. 这时候你就可以打开instagram，并用重置的新密码来登录账户了。
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方法2使用电子邮箱地址

1. 

   1打开“Instagram”应用程序。

   程序图标的背景是由紫色-红色-橘色组成的渐变色，图标上画着一个白色的方形相机图案。
2. 如果你记得自己的电子邮箱地址，也可以直接在Instagram网站上重置账户密码。具体方法是：前往Instagram 登录界面，点击页面底部蓝色的“登录”按钮，点击密码输入栏里的

   “忘记？”

   ，然后输入你的电子邮箱地址，从而获得密码重置链接。
3. 

   2点击获得登录帮助按钮。

   它位于蓝色

   “登录”

   按钮的下方。
4. 你可能需要先点击屏幕下方的

   登录

   按钮才行。
5. 

   3输入你的电子邮箱地址。

   这个邮箱必须是你之前与Instagram账户绑定的那个邮箱。
6. 在安卓设备上，你可能需要先点击

   “使用用户名或电子邮件”

   。
7. 如果你记得Instagram绑定的电子邮箱地址，但是无法登陆邮箱的话，你需要使用你的电话号码来找回密码。
8. 

   4点击发送登录链接按钮。

   你会在屏幕的最上方看到一个横幅通知，它会告知你Instagram已发送确认邮件。
9. 如果使用的安卓设备，请点击屏幕右上角的

   →

   按钮。
10. 

    5点击确定按钮。

    它位于弹出窗口的底部。
11. 

    6打开邮箱。

    如果你无法进入所提供的电子邮箱，那么你需要使用你的电话号码来找回密码。
12. 

    7打开Instagram发来的邮件。

    它的主题应该是“账户帮助”，你应该能在邮件正文里找到“登录”按钮，它的下面有一个名为“点击这里重置你的instagram密码”的链接。
13. 如果在收件箱里没有看到相关的邮件，可以在“垃圾邮件”文件夹中来进行查找（或是谷歌邮箱的“社交”、“更新”文件夹等）。
14. 

    8点击密码重置链接。

    点击后，进入密码重置页面，在那里你可以输入重置的新密码。
15. 

    9输入两次新密码。

    你需要在页面中对应的两个文本框中输入两次新密码。
16. 

    10点击重置密码。

    它位于页面的底部。如果密码正确，就会在移动设备的浏览器里打开你的instagram主页。
17. 这时候，你就可以打开instagram，并用重置的新密码来登录账户了。
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方法3使用你的电话号码

1. 

   1打开“Instagram”应用程序。

   程序图标的背景是由紫色-红色-橘色组成的渐变色，图标上画着一个白色的方形相机图案。
2. 

   2点击获得登录帮助按钮。

   它位于蓝色

   “登录”

   按钮的下方。
3. 你可能需要先点击屏幕下方的

   登录

   按钮才行。
4. 

   3点击 电话选项卡。

   它位于屏幕中部靠右的位置。
5. 在安卓设备上，点击

   “发送短信”

   。
6. 

   4点击发送登录链接。

   接着，Instagram会向你提供的手机号码发送一个短信，短信里包含一个链接。
7. 如果你使用安卓设备，请点击屏幕右上角的

   →

   按钮。
8. 

   5打开手机的“信息”应用程序。

   你应该会收到一个来自五位号码发件人的信息（发件人的号码格式大概类似于123-45这样）。
9. 

   6点击Instagram发来的短信。

   信息的正文应该写着“点击链接来找回你的Instagram账户：”，后面带有一个网址链接。
10. 

    7点击Instagram的链接。

    你可能需要两次点击链接，才能打开它。
11. 

    8点击打开。

    这个选项位于“在Instagram中打开这个页面？”对话窗口的底部。点击后，会打开你的Instagram账户。
12. 如果你使用的是安卓设备，点击这个链接，会带你进入密码重置页面。你需要输入新密码两次，并点击

    重置密码

    按钮，接着会在设备的网络浏览器里打开你的Instagram账户。重置后，你就可以打开Instagram，并用新的密码来登录账户了。
13. 如果你想要重置Instagram密码，但是无法登录绑定的电子邮箱，那么你可以点击个人资料页面的

    “编辑资料”

    ，然后在电子邮箱一栏里输入新的电子邮箱地址。然后点击屏幕右上角的

    完成

    。点击设置齿轮图标，然后点击

    重置密码

    。接着，你的新邮箱里就会收到密码重置链接。
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方法4使用脸书账户

1. 

   1打开“Instagram”应用程序。

   程序图标的背景是由紫色-红色-橘色组成的渐变色，图标上画着一个白色的方形相机图案。
2. 

   2点击获得登录帮助按钮。

   它位于蓝色

   “登录”

   按钮的下方。
3. 你可能需要先点击屏幕下方的

   登录

   按钮才行。
4. 

   3点击使用Facebook账户登录，这个按钮位于页面的底部。

5. 注意：这个方法仅适用于你之前曾将脸书账号链接到你的Instagram账号。
6. 

   4点击确定按钮。

   这个按钮位于弹出的，提醒你已经授权Instagram使用你的资料的文本框下方。片刻之后，你就可以在Instagram应用中登录你的Instagram账户。
7. 在安卓设备中，点击

   以[用户名]继续

   而不是

   确定

   。
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注意事项

如果你的移动设备丢失，你可以使用网页浏览器重置丢失的密码。在浏览器上重置密码也会重置移动设备上登录的账号。

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警告

如果你无法访问登录Instagram使用的邮箱或手机号，你需要使用Instagram的“联系我们”页面重新获得账号的访问权。

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