怎么蓄起浓密的长发
时间:2020-07-01 17:06
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几乎每个人都适合留一头又长又密的头发。然而,蓄发永远不仅仅是等它长长那么简单。改变你的护法方式和一些生活习惯,你会顺利拥有一头浓密有光泽的飘逸长发。
方法1改变你的护法方式
1避免使用发热的美发工具。 用吹风机、直发夹和卷发棒把头发折腾一番,当然很诱人,但是这些发热的美发工具确实不利于头发增长和变浓密。太高温会损坏头发,更容易把发丝拦腰折断,并烫伤头发。尽量让头发自然吹干和使用无热量的护法方法。
2不要染发和烫发。 像发热工具那样,染料和烫发产品中含有的化学物质极有可能导致头发断裂。这是什么意思?头发会变得很短,很弯曲,还会受损。任何时候尽量远离这些化学物质,并使用全天然成分的染料和提亮发质的产品(如海娜染发粉),而不要选择有刺激性的化学产品。
3控制洗头次数。 让头发看起来油亮的物质叫做皮脂,对加固头发和增加头皮营养发挥重要重要。因此,如果你坚持每天洗头,会除掉你的身体产生的帮助加厚和增长头发的天然成分。尽量间隔时间长一点再洗头,并且控制在至少隔一天才洗头。
4用冷水洗头。 当你用冷水洗脸,可以关闭毛孔,阻止污垢进入皮肤;用冷水洗头发也一样,可以关闭头发的角质层和平缓毛鳞片。这样让头发看起来更漂亮,更易于打理,并让它长得更健康更长。因此,当你用可以接受的最冷的水温洗头时会得到不错的效果。
5使用专业护发产品。 不是所有护发品功效都一样,市场上有很多护发品专门用于增长和加厚秀发。寻找这种护发品和防毛躁乳液;毛躁的头发会给人造成头发又短又薄的错觉。但是,如果可以,挑选含有全天然或有机成分的护发品,避免使用会恶化头发的有刺激性的化学产品。
6选用新的洗发水。 洗发水可能会使头发非常干燥,除掉头发生长所必需的油脂。要温和地护发,需要找一款不含硫酸的洗发水。这样不仅使你的头发更漂亮,你还可以不需要经常洗头。
7使用温和的美发工具。 如果你曾经使用橡皮筋绑头发,你也许会知道一些美发工具对头发会有多大的影响。只使用适度拉力的橡皮筋和有胶套的发夹。如果可以,只使用没有缺口的塑料梳子梳头发,因为其他毛刷会扯住头发或拉断发丝。
8进行头皮按摩。 你可以通过定期按摩头皮刺激头发快速生长。把一些椰子油加热直到摸起来很柔滑,然后抹在头皮和发根5 - 10分钟。如果你坚持几个月内每个星期按摩一次头皮,你会发现头发飞速增长。
9深层护发。 为了修复头发分叉和断裂,可以给自己做头发深层护理。你可以去商店购买,或者在家里用蛋黄酱(是的,这听起来有点恶心,但是确实有效)制作一款护发品。把护发品擦在头发上,浸泡20 - 30分钟。按照往常一样冲洗干净,每月重复一次。深层护发除了加速头发增长,还会让你的头发更柔顺。
10设计不同的发型。 一些发型,如小辫子和圆圆的发髻,会拉长头发,同时损害橡皮筋绑住的位置的头发。一周时间内,搭配不同的发型,确保同一位置的头发不会持续受损,并避免使用对头皮造成很大压力的发型。
方法2改变生活习惯
1服用维生素和补品。 一些维生素和矿物质可以为你的身体提供让头发长长、长密必不可少的营养。先咨询你的医生,但建议服用铁、维生素D、锌和维生素B群。还有其他特定的头发生长维生素,如生物素,这种维生素仅仅针对增长头发和指甲。
2定期锻炼。 对,这是通常我们不想听到的建议,但是几乎总是要接受的意见;锻炼在很多方面都有益于身心健康,包括使头发浓密和加速增长。它有利于增加头皮血液循环,这对头发的生长很重要。尽量一个星期锻炼几次达到最好的效果。
3健康饮食。 头发像其他身体部分那样需要吸收某些营养才能生长!健康的食物有助于给毛囊提供需要的营养,使头发浓密饱满;垃圾食品会导致头发干枯、黯淡无光和无营养。常吃绿叶蔬菜、新鲜水果、野生鱼类和坚果,你的头发会更加充满活力。
4帮助头发锁水。 身体需要吸收水分才能保持健康的体魄和继续成长,同样,头发也需要水分。可能让头发吸收水分最简单的改变是喝多点水!尽量每天喝8-10杯水(最好是白开水)达到最理想的效果
5换用真丝枕套。 如果你的头发已经够长,你可能习惯了醒来时头发散落在床上或枕头上。虽然每天掉几根头发很正常,但是某些枕套的面料会导致掉发比正常数量更多。为了防止出现这样的情况,把枕套换成真丝面料,会减少枕套对头发的摩擦。不喜欢新的真丝枕套?尝试晚上睡觉时用丝巾裹住头发。
6减少压力。 古语有云,掉发掉发跟承受太多压力有关,这种说法有道理。当你有压力的时候,会释放某些激素,直接导致脱发掉发。通过采取措施减少压力蓄起一头浓密和和饱满的长发(同时改善情绪和精神状态!)。你会整体感觉更好,而随着时间的推移,你的头发也会看起来非常的健康。
注意事项
警告
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